你知道准妈妈孕中期的补益饮品有哪些吗
怀孕期间,孕中期是既不会有呕吐反应也不会肚子大到影响生活,是最舒服的时候,那么准妈妈们首要任务就是吃啦,但是,吃什么才是最补呢?补品的做法又有哪些呢?下面是本站小编为大家分享的几个补宜饮品及做法,快跟随本站小编一起看看吧!不要错过了哦。
孕中期补益饮品
人参茶
配方:白人参8克。
做法:白人参煎汁,连煎3次,过滤后,对入适量开水后即可。代茶饮之,每日1剂。
特点:大补元气,补脾益肺,生津固脱,安神益智。适用于久病气虚, 脾肺不足,
食欲不振,动则气喘,自汗乏力,面色黄白少华,或脉虚,津伤口渴,消渴,失眠,心悸等 。
注意:不可与萝卜、茶叶同食,阴虚火旺者忌服。
山楂姜糖茶
配方:焦山楂12克,生姜3片,红糖30克。
做法:将山楂、生姜片清洗干净待用。把炒锅洗净,放入清水适量,置 于炉火上,旺火煮沸,加入山楂、生姜片、红糖、约煮30分钟,即可饮汁。
特点:养血、活血、化瘀止痛,适用于孕期中的腹痛治疗。
当归补血茶
配方:当归10克,熟地10克,大枣30克。
做法:将上药共置入锅内加水煎煮,取汁。每日1剂,不拘时代茶饮用 。
特点:养血补血。适用于孕中期阴血亏虚所致身体虚弱,面色萎黄等症 。
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