女性经期提前应该怎样食补|那就要喝参芪红枣汤
最近小编身边的一些女性,看起来都是无精打采的,好像虚得被风一吹就要倒了一般,甚至有些女生还告诉小编她的经期老是会提前,询问小编要喝些什么好,其实说真的小编倒真的有一个良方,那绝对是气虚体虚小伙伴的最佳伴侣,到底会是什么呢?其实就是参芪红枣汤。
做这个参芪红枣汤需要的材料也非常的而简单,就是要取30克的党参、30克的黄芪以及10枚左右的大红枣,并且制作的流程上也不会复杂,那便是将已经备好的30克的党参、30克的黄芪以及10枚左右的大红枣用清水洗干净,接着就就这已洗干净过的材料放进一个干净的砂锅当中,然后先用大火将其烧开,待锅中的水烧开了以后,便改为小火熬制15分钟,然后捞出黄芪,便可以连水带党参以及红枣一起食用。
其实大家要知道之所以会使用党参,源是党参它性平味甘,因此会具有补脾胃以及益气的特殊功效,并且最为可贵的是这党参健脾胃但是它并不燥,能够滋阴而不产生湿气。不过值得注意的是,要是正常人的话,那么小编在此建议大家不要服用党参,因为正常人要是吃了党参的话就会产生一些副作用,比如说我们经常见的晕眩、烦躁以及口干等,所以说这个党参其实更适用于那些精神不振、气短气虚的人。
至于黄芪的话,它是具有益气固表的功效,并且主要是用于治疗那些气虚乏力等症状;而大红枣的话,其味甘性温,因此会具有较好的补脾益气的功效,而我们的古人就曾这样称赞红枣“枣是脾之果”,所以说那些气虚、血气不足的人,若是经常服用大枣的话,那么对其身体是非常有益的。
-
4款食疗方助你调理更年期月经不调
进入更年期的女性,很容易心烦气躁,腰酸背痛等,而且也是很容易引起月经不调。对于更年期月经不调的女性,在日常生活中,一定需多加注意饮食,食物里有我们人体所需的营养物质,所以食物是非常重要的。下面是本站小编为大家带来的4款食疗方助你调理更年期的月经不调...
-
女性月经量少要注意这六点|可以预防妇科疾病
女性月经量少,一般表现为月经经血的颜色比较浅,有的会出现点滴状,同时还会伴随小腹的疼痛,心慌气短,面色蜡黄等等,那么这时候就需要考虑到治疗方向,最好是选用当归,红枣等等来进行食补,也可以进行一些药物的治疗。女性在月经期间除了月经量少,还伴随一些头痛耳鸣,舌头舌苔...
-
月经期间吃什么水果好|女性要注意有些水果会加剧痛经
女性在月经期间要注意的事情还是挺多的,首先从饮食方面来说,建议最好是不要吃刺激性的食物,但是可以适当的吃一些水果,只是吃水果也不是什么都可以吃的,在月经期间还是要万分注意的,有些水果可以吃,有些水果还是要少吃的,这里就给大家说明一下,在月经期间吃什么水果好。...
-
三款食疗方帮你解决心烦气躁
...