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苗条的精彩文章

苗条精彩专题是现代人们时尚生活的代表,包含了苗条丰富内容。无论您关心的是最新的潮流趋势、苗条的经验,还是想了解最新的最全的苗条知识,这里都是您不可或缺的苗条时尚资讯宝库。

  • 怎么才算是苗条又健康

    怎么才算是苗条又健康

    我的体重应该是多少?布兰特纳指出,大多数人都高估了自己能减掉的重量,这样会使自己有挫败感。他建议,要得到健康的体重,要回顾你的成年体重史,确定一个能自然并相对容易保持的体重值。如果在结婚那天后,你的体重就增加了,不要...

  • 品茶享 瘦  艺术苗条

    品茶享 瘦 艺术苗条

    茶叶之道,是悠久历史中国的产物。茶叶有很多神奇的功效,出了清毒、解乏外对爱美的女性还有减肥的功效。很多女朋友都愿意在下午茶时间品一品香茶,在品茶中享“瘦”艺术苗条。1.煎茶、抹茶、绿茶:含有维他命C、E、氨基酸、...

  • 女人保持苗条身材的九大奥秘

    女人保持苗条身材的九大奥秘

    不用营养学家和节食顾问说,大家都知道苗条始于头脑意念决定一切。身材保持苗条的女人对食物的想丽与肥胖的女人不一样,也就导致了截然不同的2种后果。只要每个女子学会保持苗条的思维方式这也是每个女人都能做到的,那么...

  • 让身材更苗条的十二种减肥茶

    让身材更苗条的十二种减肥茶

    在这个以瘦为美的时代,为了让自己的身材更苗条,女性不断地尝试新的减肥产品。减肥茶作为最健康的减肥产品,使用的人群自然也最多。今天就让小编给大家推荐十二种减肥茶,大家可以从中选择一种最适合自己的减肥茶哦!1、山楂...

  • 10个饮食窍门让你越来越苗条

    10个饮食窍门让你越来越苗条

    1.早晨一杯温开水。早晨喝一杯温开水可以疏通肠道,还可稀释血液黏度,降低血压,同时记住白开水是最好的饮料,每天喝8杯,可加速新陈代谢,最重要的是你的皮肤会一整天富有弹性和光泽。2.吃丰富的早餐。以为不吃早餐就可以减肥...

  • 蔬菜帮你减肥|消除小肚腩变苗条

    蔬菜帮你减肥|消除小肚腩变苗条

    每当人们面对丰盛的餐桌,品味山珍海味,饱餐大鱼大肉时,对一些瓜果蔬菜却视如莫见,其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉。蔬菜帮你减肥消除小肚腩变苗条1、茄子:茄子提高微血管弹性含有多种维生素,特别是紫茄中...

  • 增强胃部健康的瑜伽|拉伸小腹更苗条

    增强胃部健康的瑜伽|拉伸小腹更苗条

    经常吃夜宵的小伙伴们是不是觉得肠胃已经有不舒适的感觉呢。不规律的作息和饮食往往会让我们的脾胃虚弱,经常出现胃痛胃胀的感觉。长期的胃不适可不是通过简单的消食片就可以改善的。瑜伽运动可以帮助我们的肠胃进行运...

  • 韩版蕾丝吊带衫搭配修身牛仔裤|让人更显苗条性感

    韩版蕾丝吊带衫搭配修身牛仔裤|让人更显苗条性感

    吊带衫一直是夏季MM最爱单品之一,蕾丝吊带衫配上休身牛仔裤让人更显得苗条性感!吊带衫一直是夏季MM最爱单品之一,蕾丝吊带衫配上休身牛仔裤让人更显得苗条性感!吊带衫一直是夏季MM最爱单品之一,蕾丝吊带衫配上休身牛仔裤...

  • 从油腻少妇到苗条少女|她只是减肥成功了

    从油腻少妇到苗条少女|她只是减肥成功了

    最近深刻的体验到了体型对一个女人的影响非常大这一句话的含义了。朋友A已经是一名少妇了,三年前生完宝宝的后她皮肤黝黑,身材壮硕,如果不说真实年纪,说她是中年油腻大妈都有人相信啊。可是经过三年的减肥之后,再次见到她,...

  • 这样睡觉让你悄悄变苗条

    这样睡觉让你悄悄变苗条

    1、为什么睡眠不足会变胖?睡眠与体形之间的真正联系是什么?芝加哥大学睡眠研究专家伊维·凡·科奥特博士说,重影响女人体内的荷尔蒙平衡,食量增加、脂肪储存增多,然后就是变胖。”2、睡眠不足,你会食量...

  • 夏季慢跑30天|让你苗条一整夏

    夏季慢跑30天|让你苗条一整夏

    许多人常用的减肥方法是节食法,虽然效果不一,但是不可否认的是节食方法既不健康又容易反弹,严重的得厌食症,对健康来说是一个非常严重的问题。要想有效的减肥,可以试下慢跑。慢跑是最简单有效的减肥方式,而且慢跑适合各类人...

  • 产后如何恢复苗条身材|首选产后瑜伽

    产后如何恢复苗条身材|首选产后瑜伽

    生产过后,保持身材是每个妈妈最为关注的事情。那么,要如何才能够恢复之前的苗条身材?其实,在众多的减肥方法中,瑜伽是最为安全且最健康的。下面小编就为各位妈妈简单介绍一些产后瑜伽动作。1、仰卧放松功仰卧在地上,双腿伸...

  • 避免两类早餐|就能永葆苗条

    避免两类早餐|就能永葆苗条

    现在,我们吃的早餐无非是两大类,一类是中式油炸类早餐,另一类是西式早餐。殊不知,这两类早餐时最容易造成我们发胖的。很多人在早餐的时候偏爱中式油炸食品如油条、煎炸饼类等,西式的汉堡包加咖啡或者牛奶、红茶。中式早餐...

  • 关于减肥的|八个方法让你苗条起来

    关于减肥的|八个方法让你苗条起来

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  • 揭秘韩星苗条瘦身妙招

    揭秘韩星苗条瘦身妙招

    在韩国,无论是街头的辣妹,OFFICE里的上班女郎,还是屏幕上的影视明星,一水儿的清瘦窈窕,活活把人羡慕死。小编将为你揭开她们减肥的秘密。●韩国美女个个苗条初到韩国,发现到处都是苗条MM,就连去商场SHOPPING都发现,原本在北京...

  • 投资理财产品怎样选择|什么样的好?

    投资理财产品怎样选择|什么样的好?

    互联网金融是现代经济进入互联网时代,在金融上所表现出的新特征、新技术、新平台、新模式和新实现形式。现在的互联网金融已经从包容性监管到审慎监管,从鼓噪创新到风险暴露,从欣欣向荣到市场出清,整个行业态势发生了微妙...

  • 梨形身材怎么穿衣搭配|离不开这三种单品显瘦又苗条

    梨形身材怎么穿衣搭配|离不开这三种单品显瘦又苗条

    对于亚洲的女生来说,其实最难办的问题不是买不买得到自己心仪的衣物,而是自己所想要穿搭的衣物,究竟是否真正的合适自己。特别是在穿衣的时候,最重要的问题就是我们可能会遇到身材和衣物不搭配的情况。这是非常2难缠的。...

  • 秋季减肥计划|几种方法让你变成苗条美丽的女人

    秋季减肥计划|几种方法让你变成苗条美丽的女人

    秋季减肥计划适当控制食欲秋季减肥计划52%的减肥者声称食物是减肥的最大挑战。其实只要你每隔几个小时进食一次,你就能抵挡食物的诱惑。一个诀窍就是你事先计划自己饮食:随时在包包里准备一些不添加盐分的坚果和果脯,这...

  • 记住这四个减肥诀窍|变苗条其实也挺容易。

    记住这四个减肥诀窍|变苗条其实也挺容易。

    减肥时间长,但是减肥的效果并不好?坚持锻炼天天有,但肥肉还牢固地长着?就算每天不吃东西体重也一动不动吗?如果有的话,今天玉儿就来为大家指一条明路,记住这四个减肥诀窍吧,变苗条其实也挺容易。1.起个大早喝杯水一个晚上...

  • 瑜伽金刚坐|让你越“坐”越苗条

    瑜伽金刚坐|让你越“坐”越苗条

    不管每天是辛苦的坐在电脑前工作,还是闲暇时在沙发上看电视,我们在保持一个动作太久时总会造成腹部的隆起。这对于女性来说简直就是不可接受的。所以我今天就给大家介绍一些可以帮助你们消除脂肪堆积的瑜伽体式吧。瑜伽...

  • 48岁雪姨身姿苗条挺拔|健身照令人惊叹

    48岁雪姨身姿苗条挺拔|健身照令人惊叹

    王琳在饰演过雪姨之后一直给网友一种气魄逼人的感觉,但是上过真人旅游节目之后更多的人发现她也有可爱的一面。她的魅力不只于性格和演技,还有她保养极好的身材容貌。在今日爆出的一场活动的视频中,雪姨身穿裸色贴身闪片...

  • 8款棉衣巧搭配穿出苗条完美身姿

    8款棉衣巧搭配穿出苗条完美身姿

    导语:与羽绒服相比,宽松的棉衣更受女孩子们的青睐。这类宽松外套不仅可以保暖,在冬天也有着显瘦的视觉效果。现在就为大家推荐8款棉衣,巧搭配拯救梨形身材,冬天一样可以穿出苗条完美身姿!深蓝色的棉服外套深蓝色的棉服外套...

  • 想要苗条身姿|最有效的瘦腰运动在此

    想要苗条身姿|最有效的瘦腰运动在此

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  • 身边九种神奇的减肥有氧运动|让你苗条到底

    身边九种神奇的减肥有氧运动|让你苗条到底

    多人总想着减肥,却又不知道该如何做起。其实,想健康减肥,运动为最佳选择。如果你不知道如何运动,看看下面小编整理的一些比较实用有效简单的减肥运动,利用你身边的日常用品,轻松减肥。1、跳绳除具有明显的瘦身效果外,跳绳还...

  • 羽绒服+长筒靴|摒弃臃肿瞬间显苗条

    羽绒服+长筒靴|摒弃臃肿瞬间显苗条

    烦透了冬天穿衣搭配,因为要保暖就得牺牲身材,变得无限臃肿。要显瘦,就不能穿太多衣服。今天,本站给你支个招,9款冬季最实用的搭配,羽绒服+长筒靴,完美展现显瘦身材,摒弃臃肿,瞬间显苗条。...

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