草莓可防止雀斑黑斑的形成
草莓是不少民众喜爱的水果,也常被用来装饰蛋糕。草莓每100克就含有66克的维生素C,是水果中含量较丰富的种类。这些丰富的维生素C可以抑制黑色素的增加,防止雀斑、黑斑的形成,还可以增加抵抗力,预防伤风感冒等病症。对于因维生素C不足而引起的牙龈流血防止也相当有效。
西方有研究报告指出,草莓与蓝莓可让神经细胞保持在年轻的状态,多吃草莓可抗老化。另外,草莓也有很多食物纤维,每100克含食物纤维1.8克,与香蕉所含等量。所以对防止便秘、降低胆固醇颇有功效。维生素C其实是结缔组织的主要成份,所以缺乏就容易出血,而维生素C会间接影响脂肪的代谢,对人体相当有益,只是在食用草莓前应用清水冲洗至少10分钟,因为草莓的表皮会残留一些农药,食用时不可不慎。
-
冬天应该如何保养皮肤|这几个技巧可以远离干燥
冬天皮肤最大的问题就是干燥。有些人冬天会脱皮,尤其是北方,因为北方秋冬天气很干燥,风也很大,空气干燥,脸上的皮脂分泌大大减少,加剧干燥。皮肤干燥会引起各种问题,如瘙痒、脱皮、皲裂、皱纹等。那么冬天应该如何保养皮肤呢?这里有一些技巧可以让您远离干燥并保持一...
-
有毒护肤品大盘点|谨慎使用才是关键
化妆品可是一个非常重要的物品,特别是对于那些平时生活中就很注意保养肌肤的女生来说,就更是如此了。一般来说,大家都会尝试比较多种类型的护肤品,来看自己的家肌肤究竟适应哪种护肤品,并且接下来就会着重尝试这些类型的护肤品。这当然是一个非常好的习惯,因为我们都...
-
如何从天生黑皮慢慢变白?
夏天是一个适合美白的季节,但是夏天白,并不是一年四季都白。其实不白跟白不是一回事。它跟基因、生活习惯、环境等都有关系。美白是一个循序渐进的过程,不可能一蹴而就。你每天要做的事就是做好防晒措施避免紫外线伤害。只有做好防晒才能让皮肤变白也是如此,但是很...
-
如何在短时间内拯救你的皮肤|坚持好习惯做女神
每个人的肌肤状态不同,需要的护肤品也不同,想要让肌肤状态好一些,还是需要在短时间内进行一些肌肤自救。对于护肤达人来说,这些短时间内完成的护肤步骤也是至关重要。想要让自己的肌肤状态变得更好一些,还需要让肌肤远离外界环境,保证自己良好的作息习惯。那么如何才...