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健康的精彩文章

健康精彩专题是现代人们时尚生活的代表,包含了健康丰富内容。无论您关心的是最新的潮流趋势、健康的经验,还是想了解最新的最全的健康知识,这里都是您不可或缺的健康时尚资讯宝库。

  • 男性健康养生知识|八种方法维护男人健康

    男性健康养生知识|八种方法维护男人健康

    男性健康养生知识1、补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用,身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此,秋冬感冒流行季节,别忘记每日服用维生素C片剂,也可以多食用富含维生素C的新鲜...

  • 素馅包子的做法|健康的素馅包子

    素馅包子的做法|健康的素馅包子

    素馅包子的做法包子皮材料:面粉、酵母、温开水包子馅材料:韭菜、豆腐、红薯粉条、鸡蛋、盐、味精1、和面(发面):取干面粉于和面盆中,安琪酵母用温开水化开,然后倒入面粉中搅拌,边搅拌边倒入适量凉水揉成软面团;2、盖上盖子...

  • 那些你需要知道的饮食健康小贴士

    那些你需要知道的饮食健康小贴士

    食物本是属于供养人们体内营养的东西,但若是不加以节制或者正确饮食,反而会造成不可逆的伤害。正所谓病从口入,如果我们不能够正确地掌握一些饮食保健的小贴士,就会让我们的日常饮食变成我们生活健康的杀手。首先便是需要...

  • 汉堡真是垃圾食品吗|有没有更健康的吃法

    汉堡真是垃圾食品吗|有没有更健康的吃法

    汉堡作为洋快餐的一种,在传入之初是被授予极高待遇的。那个时候能吃肯德基、麦当劳仿佛会高人一等,渐渐地,随着人们健康意识的提高才被列入“垃圾食品”的范畴。可这时候问题又来了,明明汉堡中有荤有素,看起来好像搭配也很...

  • 白领一族这样吃营养又健康

    白领一族这样吃营养又健康

    随着人们生活的提高现在想吃什么都很容易买到,偏偏轻食料理种类贫乏,让想减肥的外食族无所适从。事实上,不论是早餐店、豆浆店或是面摊、自助餐甚至聚会大餐,只要透过「选材」和「份量」两大技巧,不论到哪吃饭,都能组合出好...

  • 经络按摩 按摩五个|特区 为健康加分

    经络按摩 按摩五个|特区 为健康加分

    经络按摩五个“特区”为健康加分,下面小编为你详细介绍。在中医治疗疾病的方法中,有一种方法叫做按摩,按摩在我国医学上占有重要的地位,是我国四大临床治疗疾病的手段之一。中医推拿来治疗疾病有很多的优点,比如方法简便,安...

  • 食品安全|10大提示让你远离病菌健康生活

    食品安全|10大提示让你远离病菌健康生活

    世界卫生组织指出,尽管各国在食品种类、方便性和安全性方面有进步,但由微生物污染引发的疾病案例不论是在发达国家还是在发展中国家都在上升。据估计,发展中国家每年约有210万人死于与食品和水相关的疾病造成的腹泻。为...

  • 这五点|我们该向日本孩子学习

    这五点|我们该向日本孩子学习

    肥胖、慢性病高发已经成为困扰全球各国的难题,但走在日本街头,却少见胖人的踪影,这都得益于日本人健康的生活方式。近日,世界权威医学杂志《柳叶刀》刊登一项由多国科学家完成的全球性大规模研究,发现在饮食、生活和两代人...

  • 精液检查|如何辨别男性精液健康与否

    精液检查|如何辨别男性精液健康与否

    精液由精子和精浆组成,其中精子占5%左右,其余为精浆。它除了含有水、果糖、蛋白质和脂肪外,还含有多种酶类和无机盐。精子由睾丸产生。精浆由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌产生。精浆里含有果糖和蛋白质,是精子的营养物质...

  • 肾结石不能吃什么|七种食物加重肾脏负担危害健康

    肾结石不能吃什么|七种食物加重肾脏负担危害健康

    肾脏是身体中非常重要的脏器,肾脏功能下降会阻碍人体的排泄和代谢,在体内积累下毒素。肾结石是在堵塞肾脏,会出现尿频尿急等的表现。肾结石颗粒小的人会随着尿液排除,结石大病情严重则需要及时去治疗。肾结石的人要尤其注...

  • 影响女性乳房健康的五大行为|每天都在上演

    影响女性乳房健康的五大行为|每天都在上演

    女性乳房健康是非常重要的,据调查,乳腺癌是危害女性健康的头号杀手,每年都都很多女性死于乳腺癌,女性朋友平对乳房保养尤为重要,很多疾病都是由于平时的生活习惯造成的,每天如此,日积月累,病痛准会找上门,到时候,说什么都晚了,下...

  • 如何进行针灸|注意针灸减肥的四大误区

    如何进行针灸|注意针灸减肥的四大误区

    夏天到了,越来越多的人加入减肥大军。有些人选择针灸减肥,针灸减肥固然是种很好的减肥方法,但是我们也要警惕针灸减肥的四个误区。效果每日可见采用针灸减肥,有的人见效快,而有的人见效却很慢。这是因为,针灸减肥不是减重,而...

  • 中老年暴走团马路行军|小心伤膝又伤身

    中老年暴走团马路行军|小心伤膝又伤身

    暴走团普遍排着整齐队列在道路上快步疾走,多是几十人的队伍,主要由中老年人组成,统一着装,挎着腰包式播放器,喊着口号,场面蔚为壮观,盛夏也不例外。今天,咱们不仅来说说在机动车道上走路锻炼的安全问题,还要就这种暴走的形式是...

  • 吃出健康|蓝莓怎么吃

    吃出健康|蓝莓怎么吃

    新鲜的蓝莓怎么吃蓝莓因其所含花青素成分,越来越受到我们的关注,那么新鲜的蓝莓怎样吃既能不流失营养,又对身体好呢?下面我们来了解下:1,可以新鲜的蓝莓直接加白糖腌制,放个十五天左右就变成蓝莓酒了。2,榨成蓝莓果汁,第一口...

  • 护心食物有哪些|19种食物天然又健康

    护心食物有哪些|19种食物天然又健康

    1.黑豆黑豆富含维持心脏健康的营养物质,包括叶酸,抗氧化剂,降血压的镁以及纤维,这些都有助于控制胆固醇和血糖水平。2.红葡萄酒和白藜芦醇如果你喝酒,一点点的红葡萄酒是有利于心脏健康的。白藜芦醇和儿茶素,具有抗氧化能力...

  • 酱油吃不对会引发肝癌|如何吃得健康

    酱油吃不对会引发肝癌|如何吃得健康

    酱油是我们身边的调味品,有些人更是没有酱油就吃不下饭。但近年来,专家却发现,酱油和肝癌有直接的关系。那么,到底怎么吃酱油才健康呢?酱油是中国人餐桌上必不可少的一味调味品,中国人在很久之前就发现了酿造酱油的秘密。...

  • 怎样挑选健康的燕麦片|燕麦片的挑选方法

    怎样挑选健康的燕麦片|燕麦片的挑选方法

    营养丰富的燕麦片是我们早餐很好的选择,这几乎已经成为大众的一种常识。有人听说,它的维生素含量非常高;有人听说,它含有葡聚糖,能帮助预防心血管疾病;有人听说,它的血糖上升速度很慢,是糖尿病人的最佳食品;还有人听说,它吃了之...

  • 如何才能吃不胖?|健康减肥的小窍门是什么?

    如何才能吃不胖?|健康减肥的小窍门是什么?

    在生活中,肥胖会给人们带来极大的痛苦。我们一般采取办理代餐的健身卡,通过节食,不食肉类、不食油脂过多等方法进行减肥。这非常折腾,但是结果非常不尽如人意,如何才能吃不胖?天然的吃法才能不长胖,想要瘦就要养成良好的习...

  • 孕妇熬夜影响胎儿健康|4招做好补救

    孕妇熬夜影响胎儿健康|4招做好补救

    孕妇熬夜有什么影响熬夜会变丑孕妇如果总是过了晚上11点还没有睡觉,人体的胆、肝经脉不能正常的获得休息,血液得不到净化,就会通过皮肤表现出来,进而容易出现皮肤粗糙、暗黄、长更多妊娠斑等问题。情绪波动,免疫力下降孕妇...

  • 哺乳期经常吃这九种哺乳食物|产奶又快又健康!

    哺乳期经常吃这九种哺乳食物|产奶又快又健康!

    母乳对婴儿有很多好处。不仅可以充分补充宝宝所需的营养,建立健全的免疫系统,促进宝宝的智力发育。但是现在大多数怀孕的母亲都没有足够的乳汁供婴儿食用。其实你的方法是错误的。哺乳期经常吃这九种哺乳食物,产奶又快又...

  • 性爱成瘾怎么办|性过度透支健康好吗

    性爱成瘾怎么办|性过度透支健康好吗

    股城网讯:男朋友一夜七次,性能力太强严重透支怎么吧?男友性爱成瘾怎么办?其实,性行为要在双方愿意的情况下才能进行或者愉悦的,如一方不愿意那肯定是没有快感,性过度透支自己的健康真的好吗?网友口述:我们结婚十多年了,感情一直...

  • 如何健康减肥|教你5个健康减肥秘诀

    如何健康减肥|教你5个健康减肥秘诀

    你的体重在变轻吗?你的饮食有什么改变吗?如果有的话,这篇文章会告诉你如何健康有效减肥。赶快来看看吧。1、养成健康的饮食习惯养成健康的饮食习惯想要有效地减肥,需要养成健康的饮食习惯。多吃富含蛋白质、膳食纤维和...

  • 减肥做到这几点!双倍燃烧脂肪|让身体更健康

    减肥做到这几点!双倍燃烧脂肪|让身体更健康

    比起节食减肥对身体有害这一弊端,时下主流减肥方法莫属运动减肥了,它可以让人觉得幸福、有一个健康身体,但也可以减肥哦!真可谓一举三得。但减肥运动有很多种,还有怎么锻炼都要斟酌,因为很多姐妹都表示不愿意练肌,小腿又硬...

  • 孩子单独睡觉更健康

    孩子单独睡觉更健康

    孩子和大人一起睡很不卫生,大人在社会上活动的范围要比孩子广泛,传染各种病菌、病毒的机会也比孩子多得多。而孩子的各种器官都比较娇嫩,抵抗力弱。如果晚上与大人一起睡,病菌、病毒等就容易传染给孩子。如果大人身患传染...

  • 晨练的最佳时间和好处|让我们离健康更进一步

    晨练的最佳时间和好处|让我们离健康更进一步

    一、晨练好处:科学晨练能改善神经系统功能,通过晨练活动可提高中枢神经系统的机能水平,提高机体的强度、均衡性和灵活性。使你充满活力地开始一天的生活。晨练还能改善骨骼的营养状况,增强物质代谢,使骨骼有机成分增加,并可...