摩登书

调养的精彩文章

调养精彩专题是现代人们时尚生活的代表,包含了调养丰富内容。无论您关心的是最新的潮流趋势、调养的经验,还是想了解最新的最全的调养知识,这里都是您不可或缺的调养时尚资讯宝库。

  • 肝脏不好怎么调养|告诉女性同胞们三个妙方

    肝脏不好怎么调养|告诉女性同胞们三个妙方

    当代社会越来越多的人出现肝问题,因为经常性的熬夜和睡眠时间不足,或者作息规律不合理等,都是导致人的身体出现肝问题的原因。那么如果出现了肝问题应该怎么来调养呢?除了平时减少熬夜之外还有哪些地方需要注意,哪些地方...

  • 流产后抑郁症的表现|女性流产后如何调养身体

    流产后抑郁症的表现|女性流产后如何调养身体

    流产后抑郁症的表现(一)失眠、疲惫、犯困、食欲不振、健忘。这些表现都属于生理上的表现,有些产妇因为产后抑郁还会造成免疫力低下,引起头痛等症状。(二)焦虑。过度担心某些事情,比如,宝宝的健康、爱人的问题、家庭的关系...

  • 气血不足怎么调养|养生秘诀养出女人好气血

    气血不足怎么调养|养生秘诀养出女人好气血

    气血对于女人来说十分的关键,是女人衰老保持容颜的关键,女人气血不足也容易带来一些身体健康问题,那么,女人如何保养气血呢?女人补血方法有哪些?养生秘诀养出女人好气血多喝水、喝对水“每天喝8杯水”是个很模糊的概念,所谓...

  • 春季保健小常识|四大方面调养助你平安度春

    春季保健小常识|四大方面调养助你平安度春

    春季保健小常识一、饮食结构合理调配。营养构成应以高热量为主,除谷类制品外,还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物,以便及时补充能量。因为春季尤其是早春时节天气仍较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温...

  • 十条秘法|调养女人内外健康

    十条秘法|调养女人内外健康

    十条秘法调养女人内外健康,方法简单实用哦,真诚地微笑,能让身体开释出提高情绪的物质。所以,即使你过了最坏的一天,也要用最积极的方式去想。一、多吃维他命加利福尼亚大学的一名研究人员保举:天天服用复合维他命片,再加上含...

  • 孕前准备知识大全|女性孕前调养食谱推荐

    孕前准备知识大全|女性孕前调养食谱推荐

    孕前准备知识大全1、慎饮食、调起居,养成良好的生活习惯。在孕前3个月,要注意饮食多样化,加强营养,养精蓄锐,为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜,早睡早起;根据自己的喜好,因地制宜地进行必要的体...

  • 立夏后不同体质人群如何养生

    立夏后不同体质人群如何养生

    立夏后不同体质人群如何养生?中医认为“夏气与心气相通”,“汗为心液”,立夏养生要早睡早起,注意养阳,方能与万物生长之势相应。因此要避免大汗淋漓,“过汗”伤阳,还要保持愉快的心情,切勿发怒。对不同的身体情况应采取不同的...

  • 人流后多久可以出门|人流后女性如何调养身体

    人流后多久可以出门|人流后女性如何调养身体

    妊娠3个月采内用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止,也可称为人工流产。用来作为避孕失败意外妊娠的补救措施,也用于因疾病不宜继续妊娠、为预防先天性畸形或遗传性疾病而需终止妊娠者。人工流产可分为手术流产和...

  • 无痛人流后多可以恢复|无痛人流如何调养身体

    无痛人流后多可以恢复|无痛人流如何调养身体

     我们都知道人流手术对女性的身体伤害很大的,可是有的年轻女性却不懂得如何在人流手术后,把身体给调理好,无痛人流后多久身体会恢复,无痛人流如何调养身体呢?跟着小编一起来看看!无痛人流后多久可以恢复专家介绍说,无痛人流...

  • 慢性胃炎中医食疗|调养方法推荐

    慢性胃炎中医食疗|调养方法推荐

    慢性胃炎食疗方【肝胃不和型】【脾胃虚寒型】【中焦湿困型】【胃阴不足型】慢性胃炎是一种以胃黏膜的非特异性慢性炎症为主要病理变化的慢性胃病。其发病率在各种胃病中居于首位,病程缓慢,呈长期反复发作。临床缺乏特异...

  • 阳虚体质如何调理|7大体质特征与饮食调养

    阳虚体质如何调理|7大体质特征与饮食调养

    随着养生节目的热播,养生的话题也是老百姓比较关心的话题之一,养生不论年龄,不论男女,是一种自我提升,放松愉悦的过程。但是也要告诉大家,养生只有找对了方法,才能有好的效果。1、气虚体质(较为常见)形体特征:面色偏白或淡黄,肌...

  • 四季养生粥大全及做法|7款养生粥品调养脾胃

    四季养生粥大全及做法|7款养生粥品调养脾胃

    四季养生粥大全及做法1:清热利湿的赤小豆粥做法:赤小豆50克、粳米100克、白糖少许。赤小豆和米同放锅中,大火煮开,改用文火熬煮,食用时,放入白糖即可。功效:赤小豆有清热解毒、利水消肿之功。经过一个夏天的潮湿闷热,加之脾胃...

  • 坐月子注意事项|新妈产后科学调养方法

    坐月子注意事项|新妈产后科学调养方法

    产后新妈妈的身体调养很重要,这需要落实到生活的方方面面来。要是调养不好很容易患上很多的疾病!那要如何才是正确的调养方法呢?产后新妈应如何调养呢?一、适当活动正常情况下产后24h可起床活动,并逐日增加起床的时间和活...

  • 怎样调理阳虚体质|阳虚体质的表现

    怎样调理阳虚体质|阳虚体质的表现

    阳虚体质和寒性体质接近,为阳气不足,有寒象,表现为疲倦怕冷,四肢冰冷、唇色苍白,少气懒言,嗜眨乏力,男性遗精,女性白带清稀,易腹泻,排尿次数频繁,性欲衰退等。阳虚体质的人平素畏冷,手足不温,易出汗;喜热饮食,精神不振,睡眠偏多。适合...

  • 春季经常头痛怎么办|五大调养方法来养生

    春季经常头痛怎么办|五大调养方法来养生

    春季经常头痛是怎么回事1睡眠规律发生变化春季光照的时间相对延长,天亮得比较早,而人脑中的松果体会根据亮度分泌激素,使人较平常更早醒来。而很多人又没有养成早睡的习惯,这样一天的睡眠时间就足足减少了半个多小时。另...

  • 肾虚怎么办|8个调养方补肾又养颜

    肾虚怎么办|8个调养方补肾又养颜

    肾虚让女人看起来又老又丑,你知道女人们肾虚怎么办吗?哪些方法能够帮助女人补肾养颜呢?今天小编就为大家推荐一些缓解肾虚的的方法,还在等什么,赶紧去学学吧!搓脚心中医认为,涌泉穴直通肾经,脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。...

  • 流产后吃什么好|这些流产后调养千万别忽略

    流产后吃什么好|这些流产后调养千万别忽略

    流产对女性的健康影响非常大,都说流产跟产后坐月子是一样的,如果没有调理好,则不但体质会变差,会产生一系列的后遗症,还会影响下一次怀孕。那么流产后应该注意什么呢?怎么调养,吃什么使流产后体质恢复比较快呢?小编为各位整...

  • 足三里的位置图|推按足三里穴位调养脾胃

    足三里的位置图|推按足三里穴位调养脾胃

    在人体所有穴位中,最著名的是哪个穴呢?恐怕要算足三里了。大家都知道,这是一个强壮身心的大穴,经常按压或者艾灸,可以调和肠胃、强身健体、益寿延年。《四总穴歌》中说:“肚腹三里留。”意思是说,凡是肚子、腹部的病痛,都可以...

  • 夏季养生重点|调养心脾

    夏季养生重点|调养心脾

    夏季养生重点:调养心脾“夏季烈日炎炎、雨水充沛,阳气充盛,阴气内敛,而人则处在天地之气交汇之中。”专家表示,从农历来看,夏季是指从立夏到立秋前的这三个月时间,中间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气,是一年...

  • 经常大便次数多什么原因|如何调养脾胃

    经常大便次数多什么原因|如何调养脾胃

    生活中很多人被便秘所困扰,而还有一部分人则被频繁的上厕所而困扰,但大便次数多是怎么回事的问题大部分患者都不了解。这部分人经常会出现有频繁跑厕所的情况,因此了解大便次数多是怎么回事非常重要,只有这样才可以根据原...

  • 初夏脾胃调养很关健

    初夏脾胃调养很关健

    初夏脾胃调养很关健1.小心脾胃受损炎热的夏季使我们的食欲降低,从而导致消化功能受到一定的影响,再加上贪食各种冰寒食物,又进一步的刺激肠胃,最终导致生理功能失调。因此在炎热的夏季就算有多么酷热难耐,也不适宜过量的食...

  • 为什么月经期间容易疲倦|经期怎样调养

    为什么月经期间容易疲倦|经期怎样调养

    女孩每个月都有月经。如果月经紊乱,或者出现不适症状,那会很令人害怕。其中,有些女性在经期会感到非常疲倦、昏昏欲睡,同时食欲不振。在这样的环境下,女人们总会很焦虑,害怕自己有什么病。其实,女性在月经期间会感到疲倦,这和...

  • 中医血虚体质养生调养法|饮食调养

    中医血虚体质养生调养法|饮食调养

    中医血虚体质养生调养法?血瘀质就是全身性的血脉不那么畅通,有点儿缓慢淤滞,但是又达不到疾病的程度。“痛则不通,通则不痛”因此血瘀体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。血虚体质养生法1、体质特...

  • 治疗失眠的食疗有哪些|7大食疗方助你调养

    治疗失眠的食疗有哪些|7大食疗方助你调养

    失眠几乎成了现代人的通病,有些人偶尔失眠,有些人则长期失眠,长期失眠对我们的身心健康危害很大,要注意调养,下面让中医为我们介绍几款治疗失眠的食疗偏方。1、桂圆莲子汤取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、...

  • 女人肝脏不好有什么表现症状|如何调养?

    女人肝脏不好有什么表现症状|如何调养?

    肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,中医上讲:女子以肝为先天(就显示出肝脏对女子的重要性),女子肝脏不好,会导致情绪失控,脾气非常暴躁,脸色泛黄,牙龈出血等症状。1.情绪反复无常:肝脏被称为是情绪的调节器,一旦肝脏里面的...

 1 2 3 下一页