每天护肤穴位按摩三分钟|还你光滑美艳容颜
在气候恶劣的寒冬,如何使肌肤维持良好的代谢,保持完美的吸收力?答案就是按摩。按摩不但能令你身心得到放松,有效的按摩好能增进各种护肤品的吸收,还你光滑美艳的容颜。
按摩,真有那么神奇
一位美容大师说,真正的保养要引导出内心渴望美丽的力量,用按摩技巧,透过手的力量让肌肤重新“活”起来,愉快地将营养成分全部吸收。
每天“运动”3分钟
按摩就像帮助脸部肌肤做运动,每天给自己3分钟,3个月你就会看到不一样的效果。正确的按摩动作可以促进血液循环和新陈代谢,帮助淋巴循环,排除废物;放松肌肤,提升吸收力,消除干燥;借由触觉影响心灵,达到心灵放松的效果。
倍受专家推崇的好气色按摩法
1.螺旋轻擦。以中指和无名指往外侧呈螺旋状按摩。从下巴的中央开始往耳部下方按摩4次,嘴角开始往耳部中央按摩4次,鼻翼开始往太阳穴按摩4次,最后在太阳穴的部位稍微按压。
2.按摩额头。同样的动作从额头中央往太阳穴按摩4次,于太阳穴的部位稍微按摩。
3.眼周推抹。将中指与食指夹住眉部,以中指轻轻按压眼睑,由内眼角开始轻轻地在眼周画圈。
4.通畅鼻梁。将双手的拇指放轻,托住下巴的下方,以中指在鼻翼处上下来回推动。
5.脸颊轻压。最后以双手将全脸轻轻包裹住10~15秒,使肌肤镇静放松。
TIPS
1.力道有讲究。针对脸部肌肉的塑脸按摩,要用比较强的力道;肌肤表面的淋巴刺激,力道要轻柔。而不管是怎样的按摩,最初手法都要缓慢而轻柔,心情要放松,否则过度拉扯肌肤会导致皱纹。
2.频率要合理控制。浅层的按摩,比如排水肿按摩,可以天天进行,而其他的按摩,只要每次按摩时间小于3分钟,并且手法正确,就能天天进行。
3.并不是所有肌肤都适合按摩。易长痘痘或过敏的肌肤应该避免按摩。另外,已经有痘痘、晒伤、发炎等问题时,也不太适合按摩。
4.最好使用专用的按摩产品。按摩霜是专门为方便进行按摩而研发的,质地比一般的乳液和面霜更顺滑,按摩时不会伤害肌肤,并且根据不同肌肤的需求有各种针对性的功能可供选择,借助按摩达到最佳的效果。一般的乳液和面霜吸收快,不适合用来按摩。
双手是最优秀的“按摩器”
双手是每天都可使用的最简单、最合适的“按摩器”。它能让肌肤和指尖相互感应,调整出最合适的力度和频率。它具有温度和特殊的抚慰效果,一方面能加强肌肤对保养品的吸收力,另一方面能借由富含感情的手的动作传达到心灵,赋予安抚的效果。
-
痘痘最害怕的蔬菜|你吃对了吗?
今天我们来讲一讲痘痘肌可以放心吃的蔬菜。有很多宝宝反馈说长痘不知道要吃什么,什么能吃,什么不能吃,在这里小编会帮大家科普更多的痘痘肌常识,容易长痘的宝宝不要错过哦。1、黄瓜黄瓜含有丰富的钾盐和维生素,经常食用的话可以消除痘印,还可以帮助皮肤美白,使皮肤变...
-
你知道东西方人皮肤的差异吗
东方人面部汗毛少,毛孔小,皮肤也更为细腻,皮肤较西方人更容易过敏(特别在选用西方国家生产的化妆品时)。东方人皮肤性质1、东方人因受天气、饮食文化影响,皮肤没有西方人那么干,衰老速度较西方人缓慢,但年届25岁以后,皮肤中的胶原蛋白会快速下降,而且皮肤开始变得容易敏...
-
女人一周美容食谱|排毒养颜
食补是女人养颜功课里必不可少的部分,但是如何才能靠“吃”有效改造问题肌肤,解决那些困扰你的美丽难题?为你介绍一套7日美容食谱,简单的菜式容易做,吃起来美味,而且美肤效果看得见!小编推荐:吃什么对皮肤好女人必吃的美容食品第一天--排毒弥猴桃色拉功效:帮助肌肤排毒...
-
睡前美容护肤秘诀|4个秘诀教你正确护肤
今天我就给你介绍四个睡前美容护肤小技巧吧!。不懂护肤的朋友快来跟我一起学习吧。睡前美容秘诀女性的皮肤经常会出现一系列皮肤问题,如紧绷、干燥、脱皮,甚至出现细纹。很多时候,生理机能的调节是在晚上睡觉的时候,所以睡前的护肤保养尤为重要!睡前美容护肤秘诀1:...