美容抗衰老补充胶原蛋白精品
胶原蛋白支撑着皮肤,但随着年龄增长和环境影响会逐渐流失,皮肤因此变得松弛下垂;毛孔变得粗大;自由基、黑色素在肌肤的空洞和缝隙里堆积......于是,补充胶原蛋白成了美容抗衰老的头等大事。而口服胶原蛋白之所以备受青睐,还因为它的分子量足够小,很容易被身体吸收。 与其手忙脚乱地大涂化妆品,倒不如悠闲地品一杯美味的饮品,自然喝出好气色。
补充胶原蛋白的好处:
● 抚平皱纹。胶原蛋白进入真皮组织后,能迅速填补局部塌陷,改善松弛,平复细纹。
● 保湿滋润。小分子胶原蛋白能强力锁住30 倍的水分,使皮肤持久水润、光泽、细嫩。
● 恢复弹性。修复皮层断裂、老化的弹力纤维网,使皮肤弹性恢复、柔韧充盈。
● 美白淡斑。能使新生细胞速度加快,代谢皮肤中的黑色素残留,令皮肤白皙。
胶原蛋白服用多少才有效?
实验证明:平均分子量在3000 道尔顿左右的胶原蛋白,能够促使人体自身所需的大分子胶原蛋白的生物合成。分子量太大,人体难以吸收和利用。分子量太小,胶原蛋白的稳定性不好。而每天服用的胶原蛋白饮料中胶原蛋白的含量不应少于5000mg。
胶原蛋白产品之间的差异:
● 胶原蛋白胶囊:价格便宜,但是胶原蛋白含量较小,只有0.5 克左右,作用不明显。胶囊、片剂生产过程中需要添加黏合剂、润滑剂等辅料,复杂的制造过程极大地影响胶原蛋白的性状。
● 胶原蛋白口服液:饮用方便,也更容易被身体吸收,但胶原蛋白的含量纯度不高。由于胶原蛋白是高营养蛋白质,容易变质。饮料中添加防腐剂也成为健康隐患。
● 胶原蛋白粉:胶原蛋白粉是最稳定的蛋白质保存形态,活性更好,小分子形态吸收更安全、稳定。但相比饮料来说,喝起来不够方便。
胶原蛋白何时服用?
服用时间与吃饭时间至少隔2小时。
早晨起床时,人体吸收营养的能力最强,这时饮用可使胶原蛋白的吸收率达致最高,搭配果汁、牛奶或VC 片,能加强吸收和美白保湿的效果。夜间10 点到凌晨2 点是肌肤修复的最佳时段,睡前1 小时服用也能很好修复肌肤。
服用胶原蛋白的特别提醒:
● 由于人体自身合成的胶原蛋白仅为流失的1/4,所以通过口服胶原蛋白保养皮肤必须像补钙那样持之以恒。
● 科学证明,皮肤衰老出现的各种问题,都源于胶原蛋白流失,紫外线照射、生活压力、饮食不均、吸烟都会导致胶原蛋白流失,所以做好日常防晒和养成健康生活习惯都非常重要。
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