怀孕后|脱发现象加重?或许你该做好这几点预防准备
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01.造型控制
其实女人们也可以发现的是,怀孕前,经常扎着又高又紧的马尾,已经让头皮非常难受了,这也是女人发际线一直往后移的一大原因。而孕后若是再继续如此,那么在生理影响之下,你的头发被不断撕扯着,就更容易脱落了。所以,还是尽量选择披散着头发,或是将头发剪短,千万别用固定器来使头发死死稳固住,或扎高马尾。
02.吹风机、卷发棒
像这些加热工具本就非常伤害头发,平常就应该减少使用率,尽量用干净的棉布将头发擦干,若是非得使用吹风机,那也不能开得太凉或太冷,调到适温才是。
03.饮食习惯
吃些健康食物对防止掉发也非常重要哦!如补充蛋白、补充铁元素,多吃水果蔬菜等,不要吃太多油腻、上火的食物。
04.减压减压
人的压力越大,情绪越糟糕,那么人的毛囊或许就会进入一段休息阶段,彼时,人的头发覆盖率变薄,随着压力的加重,越能感受到头发稀碎感。所以说,保持开心很重要,孕妇可在家人陪同下,适当地做一些减压运动,或是找专门的机构来减缓心中的不适感,如此一来,减压了,自然也就会让毛囊再度进入工作状态。
05.保健养品
可以适当服用一些健康有益头发健壮成长的维B、维C、维锌等,或是使用一些按摩精油,这些皆有利于防御脱发。当然,能否服用还得看孕妇的实际身体状况,切不可乱用!
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