肥胖类型五划分|外寒内火是关键
肥胖似乎已成为现代生活的一种趋势,随着社会压力的不断增加,以及越来越快的生活节奏,让很多人对于肥胖的认识各不相同,而普遍认为是营养过剩。在传统中医看来,肥胖的主要原因就是外寒和内火所引起,只要处理好这两点,肥胖的问题自然是迎刃而解。
所谓营养过剩,也就是摄取的能量过多,又不能及时地代谢出去,由此身体就把这些能量以脂肪的形式储藏起来,形成肥胖。但在日常生活中,我们往往会发现有些人“喝凉水都长肉”,有些人却怎么都吃不胖,两者的运动量并没有明显差异,这该如何解释呢?
中医认为,肥胖的产生不外乎两个原因:一个是外寒,另一个是内火。冬天来了,河水流速会减慢甚至结冰;外寒侵袭人体,血液就会流动缓慢甚至沉积,出现“寒凝血滞”。内火则会导致肝气郁结,出现“气滞血瘀”。
无论是“寒凝血滞”还是气滞血瘀”,它们共同的结果就是造成经络堵塞和脏腑功能紊乱。这样体内的垃圾代谢不出去,沉积在血管壁就是高血脂,沉积在肝脏就是脂肪肝,沉积在肌肤就是赘肉。
由此看来,肥胖其实是一种病,且与个人体质息息相关。现在有好多体重正常的女士,为了骨感的魔鬼身材而减肥,她们的这种情况多属于没病找病。至于有的人吃肉如喝水,有的人喝水都长肉,原因都可以归结为体质差异。
中医把肥胖细分为五种类型:暴食肥胖型、压力肥胖型、水肿肥胖型、贫血肥胖型、疲劳肥胖型等等。总的来说,都与外寒或内火有关。因而要想彻底改善肥胖的问题,就要祛除外寒和内火。
-
惊|全面解读左旋肉碱减肥药的副作用
左旋肉碱是一种将脂肪转化为能量的减肥产品,它在达到减肥效果时,不会减少人体水分,2003年为评为最安全的营养减肥产品,在长时间运动的时候,它会将提高脂肪的氧化率,从而更快的达到减肥的效果,都说减肥产品有副作用,左旋肉碱也不例外,下面有关左旋肉碱副作用的详细介绍。...
-
吸脂反弹吗|专家分享专业解答助您走出吸脂误区
一、吸脂反弹吗-建议一对于吸脂后会反弹吗这个问题一定要重视。你提到吸脂后会反弹吗的问题,为你解答如下。你好面部吸脂术:面部吸脂主要是通过肿胀技术和注射器吸脂术等新技术可以有效的吸除皮下脂肪组织,这样可以有效的改善面部形态,当然在吸脂针管刺激皮下组织...
-
减肥药的使用原则
1、必须明白,凡是药物都有一定的副作用,为避免不良反应,一般应先从小剂量开始服药,逐渐加量,直到找到一个既能有效减轻体重,又不会产生明显副作用的合适剂量。2、有人主张食欲抑制药只能在饮食控制等效果不佳时短期应用,但也有人认为食欲抑制药可以较长时间使用,以保持...
-
减肥药|带你看清这些减肥产品正面目
减肥产品有位数不多的一小部分是有效可靠的,对于肥胖人士甚至可以说利大于弊。但是这些减肥产品为何能有效减肥,它们的原理是什么,在副作用上又呈现哪种状态?今天就带大家了解各类减肥药的原理和副作用。其实减肥药根本不是什么药,它们只是贴着减肥标签的食品或者...