孕期静脉曲张怎么办
很多妈妈在怀孕的时候,会发现自己的腿上、会阴等部位有一些紫色或者是蓝色的脉路,这就是静脉曲张,静脉曲张会随着时间而越来越严重。而导致孕妇出现静脉曲张的原因主要有一下几点:
1、怀孕期间体重过重。
2、黄体素的增加导致血管壁扩张,全身的血流量增加,使闭合的静脉瓣膜分开,导致血液逆流。
3、随着宝宝的不断长大,压迫了骨盆腔静脉和下腔静脉,使血液回流受阻,静脉压升高,导致静脉曲张越来越严重。
4、家族遗传。
了解了静脉曲张的原因之后,如何有效缓解静脉曲张呢?让小编来告诉你吧!
1、不要提重物,以此来减轻身体对下肢的压力。
2、穿宽松的衣服和平底鞋,紧身衣和高跟鞋是绝对不能穿的!只会加重静脉曲张。
3、不要长时间站立或者坐着,更不要跷二郎腿,保持血液回流顺畅。
4、不喝酒,酒精会加剧静脉曲张。
5、已经出现静脉曲张的孕妈咪不要处于高温的环境下,因为高温会使血管扩张,家中静脉曲张。
6、就算是怀孕期间,也要适当的锻炼自己,并控制好自己的体重,不要太重,给腿部造成过大的压力。
7、睡觉时尽量侧着睡,同时用毛巾或者垫子垫在脚下,减轻腿部的压力,帮助血液的回流。
-
怀孕多长时间有反应|这个姿势才是孕妇的正确睡姿
怀孕多久会有反应1、一般来说怀孕三十五六天(怀孕的天数是按照末次月经的第一天算起的)才会有妊娠反应,像恶心,呕吐等等都是它的早期怀孕征兆,如果发现这些症状时,应到医院确诊,如果确定是怀孕了,应及时做好保胎工作。怀孕的最早反应为月经延期,受精卵一般在性交1周后...
-
孕期建档需要检查什么?
很多准妈妈从一个小小的验孕棒就知道自己怀孕了。但验孕棒只能显示她们是否怀孕,具体怀孕信息还要去医院进一步确认。大家都知道怀孕后要建档,但很少有人能真正回答要查哪些项目,怎么建档。对于孕检,很多新手妈妈都很陌生。孕晚期建档需要检查什么?在怀孕初期,建立...
-
孕妇能不能吃生姜|孕妇吃生姜的注意事项
孕妇可以吃生姜吗?孕妇是可以吃姜的,在孕早期生姜可以缓解孕吐,但是孕妇吃姜不要一次吃太多。吃生姜缓解孕吐的原因:生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。生姜有益于防暑度夏。鲜生姜中的姜辣素能够刺激胃肠粘膜,引起血管运动中枢及交感神经的反...
-
孕期补钙四大坑|你掉进去过几个
最近在看门诊时,经常会被问到孕期补钙的问题,集中起来一并回答如下:1.每个孕妇在进入妊娠中晚期以后都要补钙吗?是的,绝大多数孕妇都需要额外补充钙。从孕早期的一个受精卵发育到一个足月的孩子,需要很多的钙来帮助孩子长骨骼和牙齿。根据膳食调查,我国女性在孕期的...