静脉曲张|孕期患静脉曲张怎么办
对于静脉曲张决不可听之任之,否则会给准妈妈以后的生活带来不必要的麻烦。为什么孕期会发生静脉曲张?有些准妈妈在孕晚期外阴部或腿上会出现一条条弯弯曲曲的“青筋”,在医学上称为孕期静脉曲张。
如何缓解静脉曲张的症状?
1、不要提重物。重物会加重身体对下肢的压力,不利于症状的缓解。
2、不要穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧,而且最好穿低跟鞋。
3、不要长时间站或坐。总是躺着,对静脉曲张症状的缓解,也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期,要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠,以免阻碍静脉的回流。
4、远离酒精。饮用含有酒精的饮料和酒水,会加剧静脉曲张的程度。
5、最好采用左侧卧位。在休息和睡觉的时候,采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环,减轻静脉曲张的症状。
6、避免高温。高温易使血管扩张,加重病情。
7、控制体重。如果超重,会增加身体的负担,使静脉曲张更加严重。
8、睡觉时,可用毛巾或被子垫在脚下面。这样可以方便血液回流,减少腿部压力。
哪些静脉曲张不容忽视?
如果经过休息后,症状没有减轻,就应该及时就医。必要时可采用剖宫产。产后症状仍没有缓解,可采用手术治疗。
tips:为肿胀的脚选择合适的鞋子
如果你的腿和脚浮肿的很厉害,合适的鞋子会帮助你减轻不适。
1、鞋跟要低些
鞋后跟高度最好在2厘米以下。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担,加剧准妈妈的不适。
2、鞋子要轻便、透气性好
怀孕后宜穿宽松、轻便、透气性好的鞋,不透气的鞋会加重双脚浮肿。
3、尺寸稍大点
双脚浮肿比较严重的准妈妈要选择比自己双脚稍大一点的鞋。
4、需防滑
孕妇穿的鞋应有防滑性,宜选用有弹性、又柔软的材料,鞋底应做过防滑处理,以防走路时跌跤。
tips:利用预长筒袜预防静脉曲张和浮肿
弹性长筒袜,以适当的压力,让静脉失去异常扩张的空间。在长期穿着后,所有因静脉曲张引起的不适与症状,包括疼痛、抽筋、水肿、及郁血性皮肤炎等,都将随着静脉逆流的消除与静脉回流的改善逐渐消除。
1、应选择什么样的长筒袜?
最好选择孕妇专用的弹性长筒袜,专为准妈妈的体形设计。一些孕妇装的品牌有售。
2、穿长筒袜时该注意些什么?
在穿着过程中一定要坚持,不可断断续续。每天早上下床前最好穿上,能起到最好的保护效果。
-
孕妇便秘如何解决|缓解孕妇便秘五良方
便秘不但会给孕妇带来身体上的危害,还会严重影响到孕妇的心情,便秘不可轻视,便秘意味着食物在肠道停留的时间过长,使粪便变得干且硬,致使难以排出。孕妇的身体活动不能减少,这也是导致便秘的原因之一。所以为了帮助准妈妈们消除这个烦恼,本站小编带来5个良方有...
-
孕妇可以吃番石榴吗|推荐适合孕妇吃的7种水果
孕妇能吃番石榴吗?答案是可以的。番石榴不仅肉质柔软、味美,而且营养丰富,果实中含有蛋白质、醣类、维他命A、B、C,钙、磷、铁等营养元素,其维生素C含量比柑橘多3倍,是人体摄取维生素C的良好来源,因此孕妇是可以吃些番石榴的。孕妇吃番石榴有什么好处孕妇是可以吃番...
-
水果养生常识|孕妇可以吃枇杷吗
现在渐渐的进入盛夏,夏季是盛产水果的季节,说到夏季的水果,那么不得不谈枇杷了。枇杷是一用药食同源的水果,它浑身都是宝,然而作为夏季常见的一种水果,孕妇能吃枇杷吗就成了问题,今天小编就来帮大家解答孕妇能吃枇杷吗这个问题。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果...
-
怀孕多长时间有反应|这个姿势才是孕妇的正确睡姿
怀孕多久会有反应1、一般来说怀孕三十五六天(怀孕的天数是按照末次月经的第一天算起的)才会有妊娠反应,像恶心,呕吐等等都是它的早期怀孕征兆,如果发现这些症状时,应到医院确诊,如果确定是怀孕了,应及时做好保胎工作。怀孕的最早反应为月经延期,受精卵一般在性交1周后...