熬夜容易引发妇科病
“夜猫族”,是白领女士中非常流行的族群,夜深人静,月光冷冷,正是她们工作和玩乐的好时光,或赶写老板明天要的分析报告,或网上聊天,或酒吧K歌......熬夜似乎成了她们的家常便饭。可是你知道吗,长期不规律的生活不仅容易让女性容颜衰老,还会带来某些妇科病。
妇科专家认为,女性产长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟,从而使机体生命节律发生紊乱。这种紊乱导致一系列内分泌功能的失调,进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱,就可能出现月经不规律,随之会使孕激素不平衡。而一些女性高发肿瘤,如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等,都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。
据相关专家介绍,打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的概率是作息规律者的两倍,其痛经、情绪波动的情况也很多见。同时另外一些研究还证明,经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次数越多,风险越大。
因此,专家建议女性朋友应尽量避免熬夜。对于一些必须经常上夜班的女性,妇科专家认为只要健康合理地安排每天的24小时,定期到医院检查,就不必恐慌。长期上夜班的人,比如女性医护人员、夜班女司机、夜班女编辑、24小时客服等,只要保持正常生活规律。此外,还应该加强营养,多吃一些有利于消化的食物,如绿色蔬菜、新鲜水果,还可适当补充维生素A。
-
乳腺癌呈现年轻化|怎样预防乳腺癌
怎样预防乳腺癌?随着生活压力的增加乳腺癌也呈现年轻化,经常有网友对本站小编说身边的朋友得乳腺癌的人越来越多了,那么怎样预防乳腺癌?乳腺癌在欧美其它国家占妇女癌症的第一位,在内地,乳腺癌已经成为女性的第一杀手,其实乳腺癌是比较容易早期发现的癌病之一,只要每...
-
月经量少是什么原因导致|月经量少怎么调理
很多女性的月经都会有一定程度的状况,不是月经量多就是月经量少要不就是痛经,对于这类情况我们可能了解的并不是很透彻的,那么对于月经量少是什么原因导致的呢?下面就跟小编一起来了解一下的。月经量少是什么原因导致的1、卵巢功能衰退随着女性年龄的增长,卵巢功能...
-
孕期补碘碘到为止|以免宝宝患多动症
碘是人体的必需微量营养素之一,是维持人体正常生长发育不可缺少的元素,特别是对于胎儿脑的发育尤为重要。孕妇是受碘缺乏危害的敏感人群,孕妇碘营养水平决定胎儿碘营养,从而影响胎儿甲状腺功能。孕妇缺碘可导致流产、早产、死产和先天畸形儿,更为严重的是影响胎儿大...
-
痛经的原因及治疗|这些方法可以快速缓解痛经哦
引起女性痛经的原因有哪些?1、少女痛经主要是由于子宫内膜分泌的前列腺素,虽能促使子宫的肌肉和血管收缩,帮助经血排出,但若分泌量过多,却会使子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩,从而引起疼痛。2、子宫内膜整块脱落、子宫颈口狭窄:如果在行经时,子宫内膜不成碎片而是整...