不敢拒绝是怕被人拒绝|女性有这种心理怎么办
在这断断续续的五年里,拒绝于我来说,那简直能要了我的命。拒绝别人,总会觉得对不起他们。于是,生活中,对于别人大大小小的请求,我的回答从来都是好的,好的。帮我捎个行李箱吧,好的。帮我淘宝上买件东西呗,好的。帮我翻译下文摘吧,好的。帮我写个PPT吧,好的…
帮他们的时候也是很愿意的,但是直到工作中,帮忙帮到筋疲力尽时,才意识到,好像自己从来都没有说过“不”字,也不习惯于向别人提出请求。可为什么当“不”到嘴边的时候,就又咽了下去呢?我是在害怕什么呢?我是在害怕拒绝别人后,别人就不再理我了。我想要有好的人际关系,我想要周围的氛围比较融洽,如果我拒绝,会伤害到同事。而担心“拒绝”会伤害到别人,这一点,恰恰是我害怕被他人拒绝的表现。因为不喜欢被拒绝的感觉,被拒绝感觉自己整个人很差劲,把这种感觉投射到他人身上,认为他人面对同样的情景时,会有相同的感受。
但是,现实情况并不是这样的。首先,要明确一点,拒绝这件事≠拒绝你这个人。举例来说,你想邀请朋友去看电影,结果,朋友却拒绝了。这时,拥有“害怕被拒绝”思维的人会想,朋友是不是不喜欢我,对我有意见,我哪里做得不够好,开启了一轮又一轮的自我怀疑。事实上,朋友拒绝你可能只是因为他今天身体不舒服,或是对这场电影不太感兴趣,又或者是最近刚看过电影等等。
对于恋爱也是如此,如果对方拒绝你,并不是因为你不够好。只是不匹配而已,并不是不够好啊。当你真的不想做某件事时,请听从自己内心的声音,拒绝时尽量委婉些,太直有时会伤人。这样既满足了你的需求,又让对方被拒绝得不那么难受,尽管被拒,但还有被尊重的感觉,一举两得。
-
密码也会泄露你的秘密
如今的社会,每个人都有密码,领钱不能没有密码,手机也有密码,每天用的电脑更有密码。你是如何“制造”出你的密码的?这可是会泄露你的感情特征的呀!生日或自家电话号码;身份证号码;三天两头就视心情而更换;精心设计,谁也猜不出的奇怪组合A:选用生日或自家电话号码来当密码...
-
抚摸自己|解读女人床上的哪些事
大多数女性都把性高潮视为“撞大运”--运气好的,上天眷顾,激情无限;运气差的,自认无命,不必苛求。难道“性”运也是天生的不成­当然不是。专家们说,为了达到美好和谐的性生活,我们有,而且有很多办法来提高性高潮出现的频率和强度。这里所谈到的也不仅仅是凯格尔训...
-
男人如何侦破女人心理密码
提起了解女人,很多男人会说“女人心,海底针,这会很累”,但,这不是一个好的借口,男人需要了解女人,去正确探询女人的情感秘密......男人知道女人需要什么吗?很多时候男人不懂女人的心思,是因为女人所谓的矜持或者过分的“自尊”。但如果男人真的爱这个女人,就应该知道以下...
-
女性自我治愈/书写痛苦|记录也可以减轻痛苦?
和研究生马上毕业的朋友许久没聊天了,她第一句话就说自己想哭。问其原因是因为临近毕业,她的论文才写了最简单的三分之一,最难的部分还没有开始,学校的国外访学名额因为没考英语也错失了。她说好多研究生因为论文的事情而自杀了,自己也因此焦虑、失眠甚至连大姨妈都...