智商测试|从瘦身测试你的智商
减肥,永远是女孩子们乐此不疲的话题。但是,如果你每年的瘦身愿望看起来都不容易实现的话,那么奉劝你先检查一下自己的减肥观念!赶紧来测测看吧!
1、你用餐的时间是否固定?
A、是 2;B、有时候 1;C、否 0。
2、你的烹饪技巧好不好?
A、好 2;B、会一点 1;C、不好 0。
3、每星期有数日在外用餐?
A、从不 2;B、偶尔 1;C、总是 0。
4、你用吃面包代替吃饭?
A、从不 2;B、偶尔 1;C、总是 0。
5、你吃饭时习惯有多种配菜?
A、否 2;B、是 1;C、总是 0。
6、你每天都想在外面的餐馆吃饭?
A、从不 2;B、偶尔 1;C、总是 0。
7、你习惯不吃早餐?
A、从不 2;B、偶尔 1;C、总是 0。
8、你特别喜欢吃肉?
A、否 2;B、偶尔 1;C、总是 0。
9、你吃任何食物都要加酱汁?
A、否 2;B、偶尔 1;C、总是 0。
10、一有新的零食产品,是否就想试?
A、否 2;B、偶尔 1;C、总是 0。
11、是否整天都想吃最爱吃的零食?
A、从不 2;B、偶尔 1;C、总是 0。
12、你认为吃东西最重要的是?
A、材料 2;B、味道 1;C、营养 0。
13、你每一餐都要吃米饭?
A、否 2;B、偶尔 1;C、总是 0。
14、你自己下厨吗?
A、否 2;B、偶尔 1;C、总是 0。
15、你觉得自己的饮食习惯够不够规律?
A、规律 2;B、偶尔 1;C、不规律 0。
16、你常错过吃午饭的时间?
A、几乎没有 2;B、偶尔 1;C、总是 0。
17、你是否常去速食店用餐?
A、几乎没有 2;B、偶尔 1;C、总是 0。
18、你常没胃口吃饭?
A、几乎没有 2;B、偶尔 1;C、总是 0。
19、你有吃维他命的习惯?
A、否 2;B、偶尔 1;C、总是 0。
20、烹调时,你是否都以新鲜的素材作菜(很少用已调理过的素材)?
A、否 2;B、偶尔 1;C、总是 0。
答案解析:
A型(总分≤12分)
我只能说你是减肥白痴,请节哀顺变!你不仅缺乏正确的健康饮食观念,稍微发胖就会不惜一切进行地狱式减肥,但弄得不妙随时都可能造成严重的厌食症,这样,你就算能瘦回来,也容易搞坏了自己的身体。
B型(总分13-25分)
小心!你是瘦身机构最大肥羊,对于饮食观念一知半解,这种人最容易被坊间的减肥方法迷惑,一旦变胖,便会放纵自己去尝试最新奇的减肥方法或产品,很容易减肥不成,反被当成肥羊狠削一笔。
C型(总分≥26分)
我只能说你是减肥白痴,请节哀顺变!你不仅缺乏正确的健康饮食观念,稍微发胖就会不惜一切进行地狱式减肥,但弄得不妙随时都可能造成严重的厌食症,这样,你就算能瘦回来,也容易搞坏了自己的身体。
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