冰糖雪梨的做法|教你做止咳冰糖雪梨水发挥它的功效与作用
雪梨是可以直接吃的,同时也是可以将它制作成冰糖雪梨,这样也是可以有效止咳的。尤其是对于孩子们来说,这样的做法对于孩子们来说是更好消化的,具有一定的止咳效果。那么冰糖雪梨的做法应该怎么做呢?要如何制作才可以发挥它的功效呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。
一、冰糖雪梨
做法一
1、首先将雪梨清洗干净,然后去皮去核;
2、锅中放入适量的水,接下来放入雪梨,加入少许的冰糖,盖上盖子用小火煮;
3、煮好之后可以加入3~5粒枸杞进去,然后盖上盖子焖五分钟左右就可以了。
做法二
1、准备雪梨,然后再准备一些冰糖;
2、将雪梨的核和表皮去除,然后切成块放入到锅中,加入适量的水,煮开之后就可以将它们倒入到一个容器中;
3、加入少许的冰糖,这样就做好了。不建议将雪梨煮的时间过长,不然营养价值很容易流失。
二、冰糖雪梨的功效与作用
1、止咳
它具有一定的止咳作用,尤其是对于一些上火或者是出现发热的人来说,是可以适当的吃上一些冰糖雪梨的,这样就可以缓解症状了。
2、润肺
对于经常咳嗽或者是有慢性咽炎的人来说,适当的吃上一些冰糖雪梨也是可以改善病状,具有止咳治痰的功效,也有润肺的作用。
3、治疗感冒
人在感冒期间也会出现咳嗽痰多的情况,那么在感冒期间也可以适当的吃上一些冰糖雪梨,这样也是具有较好的治疗效果。
4、保护嗓子
对于经常要使用嗓子的人群,可能由于工作性质会让嗓子出现某种伤害,那么也是可以适当的吃上一些冰糖雪梨,这样也是可以保护嗓子的。
-
夏季养心肺|6种锻炼心肺功能的最佳方法
如何改善心肺功能搓热掌心每天早上吃完早饭之后过约20分钟左右,边走边搓手,掌心中有个穴位是心经上的主穴,搓手有利于刺激心经通畅,改善血液循环,再手搓热之后,趁着手心温热之时,再捂眼睛,再搓前臂,两手交叉着搓。正确呼气每个人都在呼吸,但是未必人人都会呼吸,英国一项研...
-
免疫功能低下|可能营养不良了
免疫功能低下免疫功能低下所谓免疫功能低下是一种病理特征,通俗一点讲,人体免疫力就是我们的身体在面对外来的侵害时所能抵御侵害的能力。比如无处不在的细菌、顽固不化的病毒向你进攻时,你身体抵抗能力的好与坏直接决定了你是否会染病产生原因1.营养不良蛋白质摄...
-
龙眼的功效|安神定志益气补血
...
-
女人手脚冰凉怎么改善|这三个小习惯能避免手脚冰冷
2022年的冬天来得有点晚,寒冷的天气让很多人躺在床上不想起来,对于很多上班族来说,起床上班是需要勇气的。大多数人冬天手脚冰凉,血液循环比较差,四肢温热无力。气血循环不畅的人也容易在体内堆积脂肪,以达到御寒的目的。一个人如果走路顺畅,手脚会显得更暖和,手脚也...