爱美穿高跟鞋|论高跟鞋对健康的伤害
爱美之心,人皆有之。爱美是每个女性与生俱来的本能。化妆、穿漂亮的衣服等,为了拉长身体高度,还要穿高跟鞋。说起高跟鞋,没穿过的人就会觉得说很漂亮,穿着辛不辛苦不知道,穿过的人就会说,走远路就会辛苦。其实穿上高跟鞋说不辛苦是假的,而且穿高跟鞋对人的伤害也是挺多的。
超高跟的高跟鞋 伤人指数:★★★★★
你最好对7厘米以上高跟的鞋子敬而远之。它们会造成你的腿部肌肉、腰部肌肉紧张,会导致你足跟疼痛,甚至容易导致骨盆结构改变。医生建议,最合适的鞋跟是3-4厘米。
细跟的高跟鞋 伤人指数:★★★★
尖细鞋跟的高跟鞋,会让你的身体处于失衡状态,造成行走时超级不稳,很容易出现脚踝扭伤的情况。
尖头高跟鞋 伤人指数:★★★★
曾经一度超流行这种鞋头尖得仿佛船头似的高跟鞋。要注意哦,这种鞋让五个脚趾受到明显的挤压,久之会导致拇指向外倾斜,而形成拇外翻畸形。
楔形高跟鞋 伤人指数:★★★★
这种看起来比较“老实”的跟实际上并不真的“老实”。医生认为,这种高跟鞋与细跟的高跟鞋没什么区别,它的高度并不因为它的楔形跟而减少一分。
厚底高跟鞋 伤人指数:★★★
前脚掌加了厚底,这些鞋子实际的高度因为这个厚底而稍微减少了一些。但这种鞋仍然会引起身体重心的前移,使前脚掌受力增加,容易出现前脚掌的痛疼,也可以使前脚掌局部皮肤增厚,形成脚垫,加重前脚掌的痛疼。
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