早上空腹吃花生 可以养胃|补血 但有六类人吃多了反而养病
花生是大多数人喜欢的一种零食,也是酒桌上最受欢迎的下酒菜。都说早上空腹吃几颗花生,可以补血,养胃,所以很多人为了身体健康,都跟风尝试。但是养生养胃,也要根据自身的情况来做,不能盲目跟风,对于别人来说很有成效的养生方法,也许你用了反而成了养病方法,即所说的甲之蜜糖,乙之砒霜,并不是所有人都适合吃花生养胃的,现在让我们来看看哪几类人不适宜吃。
第一类人:痛风病人
我们知道痛风是因为尿酸过高导致的,而花生里面含有高脂肪,会影响尿酸的排出,所以痛风病人在患病期间是不能吃花生的,只有等痛风症状缓解后可以少量吃些。
第二类人:肠胃道疾病的人群
花生养胃是针对没有胃部疾病的人来说的,如果本身患有胃炎等肠胃道疾病,吃花生反而有害。因为花生质地坚硬,又含较高的热量和脂肪,吃下去只会对病人肠胃造成二次伤害,所以是不适合患有胃病的人吃的。
第三类人:血液黏稠的人
花生补血之处就在于外层那层红衣,花生红衣有凝血功能,血液本身就黏稠的人吃了花生无疑雪上加霜,加大了引起血栓的危险,所以不能多吃。
第四类人:糖尿病人
糖尿病人需要每天严格控制能量的摄入,而花生含油脂很高,18颗花生米所含的油脂就相当于炒菜的一勺油了,热量非常高,这对于糖尿病人来说危害是很大的,所以是不可以吃的。
第五类人:做过胆囊切除手术的人
花生的脂肪也是要由胆囊分泌的胆汁来消化的,如果一个人做了胆囊切除手术,那么就失去了胆汁分泌的器官,无法帮助消化脂肪和蛋白质,所以是一定不能吃花生的。
第六类人:跌打淤肿的人
因为花生有止血凝血的功效,所以如果身上有淤青淤血者不宜食用,这样会导致青肿淤血难以消散,甚至加重。
注:以上图片来源网络
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