水晶粽的做法|简单易学还好吃
西米 适量蔓越莓干适量绿茶粉适量 甜根粉 适量马莲草适量 粽叶 适量 木糖醇 适量蓝莓酱适量。
水晶粽
传统的粽子都是以糯米为原料,加上各种各样的配料,大多属于高油脂,高热量的食物,吃多了不宜消化,特别是老大,小孩和消化能力差的人更不能多食。水晶粽鲜艳的色泽,晶莹剔透的表皮,简直就像艺术品,让人不忍下嘴。
做法步骤
1、西米用清水浸湿,多余的水分要泌出。(水量不要大,能把西米浸湿就行)
2、根据各人口味加糖,加少许食用油调匀。
3、取出两份分别加入绿茶、甜根粉。
4、搅拌均匀至上色。
5、粽叶卷成圆锥形状,填入西米,把蔓越莓干夹在西米中间。
6、上面盖好西米压实,用马莲草将粽子绑紧。
7、放入锅中注入没过表面的水,大火烧开再转小火煮半个小时离火。
水晶粽
8、捞出用凉水浸凉即可。
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