圣女果这种水果你了解吗|对女性特别好
这个时节经常逛超市或者水果商店的女性朋友可能会发现最近经常会看到一种红色的小果子,看起来有点像是西红柿,很多人也会以为这是西红柿还没长大的样子;
但是其实这种水果叫做圣女果,也被很多人称为小西红柿或者樱桃番茄。而这种水果虽然个头是比西红柿来得小,它的营养价值却可能不会输于西红柿呢!
通过吃圣女果有下面这些好处。
第一,可以帮助女性减肥
相信这一点就足以让很多女性朋友来选择购买这种水果了,因为这个世界上可能没有比女性群体更加重视自己的身材的呢;而通过食用这种小西红柿,圣女果可以帮助女性来进行减肥;这个是因为圣女果中带有特别多的膳食纤维,食用它可以帮助促进你的肠胃消化,让你减少体内脂肪堆积;
第二,可以帮助增强免疫力
圣女果中也带有特别多的维生素C元素,人体通过补充维生素C可以提高身体细胞的免疫能力,能够减少一些常见的病毒和细菌感染,从而让你减少生病的可能性;
第三,可以帮助抗衰老
这一点相信也是可以让很多女性朋友感到心动和想要赶紧去买一点圣女果来吃;因为岁月经常都是女性的天敌,女人总是最担心身体出现衰退,容颜不再美丽和年轻。而通过食用圣女果就可以帮助女性缓解这样的问题,能够让女性朋友们延缓衰老,这是由于圣女果中除了维生素C之外还带有很多的维生素元素以及营养物质,从而缓解身体的老化问题。
因此,圣女果其实是一种带有特别多营养功效的水果,尤其对于女性来说更是应该需要在平时生活中多多食用。
-
洋葱的功效与作用|洋葱是否可以除甲醛发芽了还能吃吗
说起洋葱相信大家都不陌生,不管是中餐还是西餐,它都是很受欢迎的蔬菜。那么,洋葱的功效与作用是什么?洋葱是否可以除甲醛?洋葱发芽了还能吃吗?接下来,大家就和小编一起来看看吧。洋葱洋葱(学名:AlliumcepaL.),别名球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱、番葱,是百合科、葱...
-
辣白菜炒饭的做法|简单美味又不失营养的辣白菜炒饭
主辅材料韩国辣白菜(韩国泡菜)150克、米饭100克、葱一根、瘦肉50克、鸡蛋1个、酱油少许、食用油适量、白芝麻少许。制作方法做法一1、泡菜切小片,肉切丁,葱切段,鸡蛋煎成荷包蛋。2、锅置火上放油烧五成热,放入泡菜炒、葱段、肉丁炒熟。3、倒入米饭炒匀。后来觉得蔬...
-
排骨炖粉条的做法|如何做排骨炖粉条才好吃
食材主料排骨500g、粉条50g辅料料酒适量、姜适量、葱适量、八角适量、豆瓣酱适量、干辣椒适量、白糖适量、酱油适量、盐适量、胡椒粉适量、麻油适量粉条的做法步骤1.首先将排骨砍成块、葱白切段、姜切片、粉条在清水中泡软。2.锅中倒入小半锅清水,下人排骨,放入...
-
折耳根|清热解毒化痰排脓
折耳根折耳根的营养价值1、折耳根有特异气味,营养价值较高;含有蛋白质、脂肪和丰富的碳水化合物,同时含有甲基正壬酮、羊脂酸和月桂油烯等。2、鱼腥草主含挥发油,癸酰乙醛鱼腥草素等多种成份,对各种致病杆菌、球菌、流感病毒、钩端螺旋体等有抑制抗菌作用,并能提高...