晚上睡觉磨牙|原因及治疗方法!
一般来说小孩子容易晚上睡觉磨牙,我们知道晚上睡觉磨牙的原因之一是因为孩子肚子里有了蛔虫,这时我们常会带他们去看医生,让医生开打蛔虫的药,不过,除了肚子里有蛔虫,还有别的原因也会导致晚上睡觉磨牙,会有哪些原因呢?让我们来看看!今天就和大家一起分享一下如何摆脱夜间磨牙的方法。
晚上睡觉磨牙的原因
1、首先先让我们认识一下晚间入睡后磨牙的几种原因,以便下面有针对性的解决:
2、寄生虫引起的磨牙
因肠道内有蛔虫等寄生虫,它们分泌毒素刺激肠道及大脑神经引起磨牙是小孩子夜间磨牙的常见原因。
3、心理因素引起磨牙
由于心理过度紧张,引起情绪压抑、不安和焦虑,致使大脑神经发出错误的磨牙指令也是夜间磨牙的重要原因。
副标题#e4、口腔疾病造成磨牙
由于牙齿生长发育不良或者用牙不当导致上下牙接触产生咬合面不平而造成夜间磨牙。
5、消化系统紊乱引起磨牙
因晚餐吃得过饱或睡前吃夜宵、加餐等不良饮食习惯,引起入睡后胃肠道仍在持续工作而发生夜间磨牙现象。
6、不良睡眠姿势引起磨牙
俯卧位等不良的睡眠姿势,使下颌受压不均匀而产生晚间磨牙现象也是屡屡发生。
解决晚上睡觉磨牙的方法
1、针对上述磨牙现象产生的原因,我们可以采取以下方法来避免磨牙:
2、打蛔虫药消除磨牙
去药店买一些常用的打蛔虫药(如肠虫清等),将蛔虫打掉可是治疗蛔虫引起磨牙的根本办法。我小时候就是吃宝塔糖、肠虫清等打蛔虫药来根治晚间磨牙的。
副标题#e3、稳定情绪避免心理因素发生磨牙现象
通过放松心情,不想烦恼事、听听轻音乐、舒适的床被改善睡眠环境,睡前不喝浓茶、咖啡、抽烟等兴奋性食品;适当喝点牛奶安神助眠,通过上述方法可以避免因心理因素产生晚间磨牙现象的发生。
4、矫正牙齿解决口腔疾病造成的磨牙
去正规口腔医院矫正牙齿使牙齿咬合正常,可以解决因口腔疾病造成的磨牙现象。
副标题#e5、良好的晚餐习惯摆脱晚间磨牙?
晚餐迟吃到八分饱,睡前不加餐,不吃零食,养成良好的饮食习惯是摆脱因不良饮食习惯造成肠胃消化道紊乱而导致夜间磨牙的良方。
6、舒适的睡眠姿势避免磨牙
改变原有的睡眠姿势,采用仰卧位等舒适的卧姿,避免因下颌受压不均匀而产生夜间磨牙。晚上睡觉磨牙,严重的磨牙症请务必去医院就诊医治。
以上就是晚上睡觉磨牙的原因及治疗方法,晚间睡眠时习惯性的磨牙是磨牙症的一种典型表现。不仅对自己的身体健康有着不良影响,同时也影响他人睡眠。特别是夜间磨牙的声音特别恐怖、瘆人。所以,我们要尽量预防晚上睡觉磨牙,一旦发生了磨牙的事也可以按照上面的方法来治疗,疗效很好!
-
有没有适合学生的快速简便的美白方法|有哪些方法
美白减肥真的是女人的事业!我生来就有黄色和黑色的皮肤。经过军训,黑到人生巅峰,开始了漫长的美白之路。现在可以算自己走上了美白的道路。经过这么久的摸索,也有一些经验,现在就给大家讲几个非常有效的美白方法!提醒各位小仙女美白很简单,但是美白是需要坚持的身体...
-
3个让肌肤变白的实用小妙招|轻松养白嫩肌肤!
美白是女生永恒的话题,而身体的美白却很少有人重视。甚至有很多人认为只要涂上防晒霜就可以美白,不需要每天涂防晒。其实保持肌肤白皙光滑,皮肤没有完全变白是没有办法的,即使是防晒霜也是会造成肌肤变黑。那么怎么才能保持身体白皙呢?接下来为大家介绍3个让肌肤变...
-
眼部浮肿是怎么回事
眼部浮肿是怎么回事?在我们的日常生活中都遇到过眼部浮肿问题,造成眼部浮肿想象的原因有很多,最常见的就是:因为最近工作忙、应酬多而保证不了充足的睡眠或是多梦、睡眠质量差而引起的眼部浮肿现象。如果你清晨醒来后发现上下眼睑较平时眼周略微凸出,或是由双眼皮变...
-
怎么让睫毛变得更长更浓密
和几年前相比,你是否感觉到自己的睫毛稀疏了很多呢。那么,有没有让睫毛变得修长浓密的方法呢?每个人的睫毛生长周期是1~3个月,其中会面临折断、脱落等很多问题。对于深陷睫毛不够强壮有弹性之中的MM来说,用睫毛滋养液不得不说是个好方法。它绝对能帮你培养出健康强...