蜂蜜的作用及食用蜂蜜的注意事项
蜂蜜的使用方法:
1、蜂蜜水
取2-3汤匙的蜂蜜放入杯中,加入温开水半杯,搅拌均匀,即可享用清甜的蜂蜜水。
蜂蜜的作用及食用蜂蜜的注意事项
2、充当果酱
进餐时将蜂蜜涂抹在面包、馒头上使用,香甜美味,好赞!
3、蜂蜜水果沙拉
将各种水果切块,淋上蜂蜜搅拌,代替沙拉酱,这样又美味又不用担心沙拉酱发胖的问题。
4、蜂蜜雪梨汤
取蜂蜜30克,大雪梨一个,将雪梨挖去核,把蜂蜜倒入梨中,封盖放锅内蒸熟,食梨饮蜜,用于肺阴不足之干咳无痰,咽干口燥之病人调养治疗。
5、蜂蜜面膜
把蜂蜜加载面粉中,拌成糊状,洗脸时敷于面部,30分钟后用温开水洗净,蜂蜜对皮肤没有刺激性,用于保养皮肤十分有效。
6、山楂蜂蜜茶
将鲜山楂切成薄片,晒干或烘干,加入砂锅,,加水煎煮后30分钟过滤取汁,兑入蜂蜜,拌合均匀即可。效用:活血化瘀、活血降压、使用各种高血压病,对合并冠心病高脂血症者尤为适宜,早晚分服。
蜂蜜的作用及食用蜂蜜的注意事项
蜂蜜的功效:
(一)护肤美容
(二)抗菌消炎、促进组织再生
(三)促进消化
(四)提高免疫力
(五)促进长寿
(六)改善睡眠
(七)保肝作用
(八)抗疲劳
(九)促进儿童生长发育
(十)保护心血管
(十一)润肺止咳
食用蜂蜜的注意事项:
1、不宜与豆腐同食。
2、不宜与韭菜同食,容易引起腹泻。
3、孕妇不要吃生蜜(即未经炼制的蜂蜜)。
4、一岁以下的宝宝不宜吃蜂蜜。
5、糖尿病人不宜吃蜂蜜。
6、蜂蜜不要与葱、蒜同吃。
7、虚寒体质的人要用热水冲服,火旺的人则用冷开水冲兑。
8、腹泻的人不要吃蜂蜜,否则会加重症状。
上文就是蜂蜜的作用及食用蜂蜜的注意事项,生活经验是我们不断累积而来的,如果你缺乏生活常识就收藏我们网站吧!
-
好吃营养的花生|花生的好处
花生的好处吃花生的好处1.控制食欲花生是高饱腹感食物,能让你感觉更饱,或者饱的时间更长。发表在《营养与代谢》期刊上的一篇文章发现,用花生当零食的人吃得更少。美国普度大学营养科学系教授马特斯博士说:花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原...
-
喝牛奶拉肚子是怎么回事|揭秘喝牛奶的8大错误方法
喝牛奶就不舒服的人有很多,尤其是黄种人和黑种人偏多,白种人发生这种情况的概率在5%—30%之间。而亚洲很多人世世代代都是以植物性蛋白补充为主,缺乏乳糖酶缺乏的人可以高达90%以上。不过先天性的乳糖不耐受症比较少,很多是因为没有有坚持喝奶才导致的。很多...
-
过期化妆品别急着扔|错过这些妙用就亏大了
过期化妆水-万能清洁剂含酒精的拿来去油污,重保湿的可以擦皮具,实在不行还能用作玻璃清洁剂,效果杠杠的!过期口红——银饰去氧化将口红涂抹在银饰上,片刻后用纸巾擦拭干净,黑黑的银饰就能再次亮到闪瞎你啦~过期眼影——自制指甲油如果过期眼影...
-
朴槿惠近况曝光:出狱后吃饭很香|其影响力有多大会搅动韩国政坛吗
韩国前总统朴槿惠已于2021年年底获即将卸任总统的文在演特赦出狱,结束了她4年零9个月的牢狱生活,目前正在医院接受治疗。1月4日,其律师柳荣夏披露了朴槿惠的近况:出狱后吃饭很香,亲口透露理想住址,将发表对国民讲话,文在寅或迎来命运大考。接下来,大家就和小编一起来看...