冬季降临|泡脚暖身抗衰老
调理。然而,泡脚则是较为常见且方便的一种方式,正确的添加辅料泡脚不仅起到暖身,有助睡眠的作用,还可以疏通经络,促进血液循环,从而改善人体的气色和精神状态。
1花椒
如今随着社会的发展,人们的工作压力越来越大,许多年轻人年纪轻轻,却已隐约出现了白发,那么在平时泡脚中加入适量的花椒将可以改善这种现象,不仅防止白发的生长,同时还可以抗衰老。当然,添加花椒泡脚还能够杀菌止痒,活血化瘀,治疗静脉曲张。
2萝卜
值得一提的是用萝卜熬水泡脚,不仅可以促进人体血液循环,改善我们的气色,其还有一个功效就是可以去除有脚臭病的人。其制作方式是将萝卜切片放入锅中,用旺火煮沸3分钟再用文火熬5分钟,然后待其温度降到与人体温度相似再进行泡脚,长期泡脚将可以去除脚臭,同时起到安眠的功效。
3中药
另外,使用中药泡脚亦是人们最常用的辅料之一,女生则适合在水中加入丹参,全当归,枸杞子,熟地黄及五味子等一些中药材,长期的使用这些药材泡脚,可以起到养血滋阴,调补肝肾的作用,比较适合体弱身瘦,血气不佳的女生。
其实,泡脚除了在冬天可以驱寒,促进血液循环,疏通经络,同时在夏天亦可以使用,因夏天经常食用冰冷食物,且人们为了避暑常待在室内吹冷气乘凉,适当的泡脚还可以去除湿气。
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