钟丽缇健身房狂练美臀|穿紧身衣凸显其火辣身材
在美女如云的娱乐圈中,性感女神钟丽缇的好身材是众所周知的,而她平时也很喜欢在社交媒体上分享自己的健身知识和技能。前不久,钟丽缇就分享了一系列臀部雕塑的动作,并鼓励大家跟着她一起打卡,让自己也变得漂亮。
钟丽缇健身房狂练美臀
近日,知名演员钟丽缇在个人社交平台上更新了动态,并上传了一段独自在健身房里锻炼的视频,好身材表现得淋漓尽致,引发了广大网友的关注。
当时钟丽缇一双大长腿很是吸睛,她穿着紧身的健身服戴着耳机,正在完成臀部塑形的动作。通过视频里可以看到,钟丽缇手里拿着杠铃,表情放松看上去毫无压力,素颜出镜的钟丽缇皮肤状态看上去也是相当不错。
而整个健身房只有钟丽缇一个人的身影,只见她边听音乐边锻炼,完全沉浸在健身的快乐当中。当时纤细腰肢和饱满臀部的钟丽缇不断切换着动作,根本没有停下来休息的意思。
话说回来,普拉提也是近几年来很受欢迎的运动。钟丽缇也曾为自己好友开的普拉提工作室做宣传,顺便跟大家科普有关于普拉提的知识。只见钟丽缇和好友一起做着各种高难度的动作,整个身体都十分舒展。
除了示范健身动作外,钟丽缇还教导大家如何注意饮食,养成“瘦体质”。小编记得她曾提到,想要瘦必须先培养肠道菌群,然后戒糖少油,最后再结合一些减肥运动,这样才会慢慢培养瘦人的体质。
也正是运动和饮食的原因,51岁的钟丽缇看起来比大多数同龄人要年轻些。值得注意的是,保持年轻最重要的是年轻的态度。所以,每当钟丽缇出现在公众面前,她都充满活力,而这也表明她的心态是相当年轻的,真可谓驻颜有术!
-
赵奕然|原地跑步减肥视频教程
赵奕然:原地跑步减肥视频教程...
-
蔡依林减肥健身操|瘦得轻松又健康
蔡依林使不少粉丝的钟爱,想要和蔡依林一样瘦得轻松又健康,不妨学一些简易的健身操,随时随地运动起来。现在就来看看吧!A动作双脚分开与肩同宽,手指交叉掌心向上,手臂向上举起,眼睛看着手背。吸气的时候踮起脚跟,摒住呼吸数秒,然后呼气,脚跟回落地面。共做6次。B动作双脚...
-
米兰达•可儿的饮食秘籍|身材窈窕皮肤好
说道米兰达·可儿你就会想到超模,这一位天使面孔、魔鬼身材的澳大利亚名模在十三岁就从模特比赛中脱颖而出,成为职业模特。在2007年签约维密,是名副其实的超级名模。米兰达·可儿长相十分甜美,你可能想不到她已经是两个孩子的母亲。出现在镜头面前的她...
-
谷爱凌今日最新消息|穿运动背心街头跑步被偶遇
天气变暖,一向开放大胆的谷爱凌又开始秀自己的好身材了。跑步小达人谷爱凌今日最新消息,穿运动背心,搭配黑色短裤,脚踩运动鞋,街头跑步被偶遇,四肢纤细腹肌明显,脸上没有一丝妆容,淡定地从路人身边跑过去。接下来,大家就和小编一起来看看吧。谷爱凌今日最新消息今日,有网...