头皮屑变多的五个原因|女生保养头发去头屑的正确方法
女生会感觉到自己的头发头皮屑在某一个时段突然变多,梳头发的时候有一片片皮屑落下,还会不时在肩膀上留下一层白雪,被别人看到也是非常尴尬的。女生为什么会出现这么多头皮屑呢?你知道要如何减少头屑吗?
头皮屑多是什么原因
一、天气干燥
在冬天的时候头皮屑特别多,这是因为干燥导致头皮出现的废旧角质不能及时脱落下来,并且翘起来容易掉落。冬天人体的营养也变少了,导致头皮不够健康。
二、饮食刺激
过于辛辣刺激的饮食会导体内循环异常加快,而且皮肤还会分泌出更多的油脂,让头屑更容易脱落下来。
三、清洁不当
头皮也需要一定的清洗护理,长时间不洗头会让更多的废物堆积在毛囊上,并且引发头皮瘙痒,在你用手去抓挠的时候更多的头皮屑也会掉落下来。
四、熬夜
熬夜不睡觉是引发头皮循环不畅的最主要原因,在熬夜之后内分泌也会变得紊乱,最终导致头皮受损,甚至会引发严重脱发。
五、银屑病
头皮屑很多难去除也要考虑是不是因为疾病原因,此时不仅是头皮屑多,而且会引起出血,肉眼看上去是斑块的样子。
头皮屑如何去除
一、专用洗发水
有一些洗发水是专门针对头屑,它通过强效清理帮助头皮保持清洁,恢复正常代谢,洗发水三天洗一次正好。
二、多吃果蔬
果蔬可以补充水分,帮助机体内部循环,补充缺乏维生素等成分。多吃清淡食物,避开油炸高盐高糖食物。
三、避免挠头
不要总是用手挠头,指甲会破坏正常的头皮环境。觉得痒的时候用刷子轻轻梳头可以缓解的紧张情绪,还能够帮助按摩头部穴位。
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