从源头解决秀发问题
每到梳头洗头时,头发一大把一大把地掉,性质干枯没有光泽,睡觉不实,老做梦,容易醒,牙龈肿痛、牙齿松动,这是肾气不固了。
肾为先天之本,就是身体的基础。肾气不固了,就像大厦的根基动摇了,那处于最上面的头发、牙齿自然不能稳稳地呆着。肾五行属水,肾气虚,也就是体内的水少了,那靠水压制的火就变旺了,人就要上火,所以牙龈又红又肿。五脏里的火脏是心,心火烧得太旺,人被要扰得心神不宁,睡觉也不踏实。
想从根儿上解决烦恼,也就是说,这儿可以直接与肾的原气沟通,是补肾的“近道儿”。手指从内踝最高的地方向后捋,跟腱前的凹陷就是太溪穴所在。每天坚持用手指按揉太溪空,除了有酸胀的感觉,还要有串向脚底的麻麻的感觉。这儿也可以艾灸,每天睡前艾灸半根艾条即可。肾不虚了头发、牙齿就有了坚固的根基,自然能健康生长。肾水足了,心火有所克制,自然不会四处滋事了,人也就能安安稳稳的睡到大天亮了。
涌泉是人体最“忍辱负重”的穴位,因为它的位置在脚底,第二和第三趾缝与脚跟的连线,差不多在正中线上,这钉线的中上三分之一就是涌泉。它是肾经的井穴,穴如其名,肾经的经气就像稍差水一样从这儿涌出。它除了补肾之外,还能降浊气,把过旺的心火向下压。这也是足疗的必用穴。每天睡前用手指按压3分钟,或者艾灸,想省事的话,还可以用大脚趾顶另一只脚的穴位,轮换进行。
操作方法:睡前先用热水泡脚5-10分钟,使脚充分放松。按揉或者艾灸双侧太溪穴2分钟,务必产生酸胀或麻的感觉,然后刺激两侧涌泉穴3分钟。
饮食建议:多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳等黑色的东西。因为五色(青赤黄白黑)中与肾相对的是黑色,所以黑色的食物可以补肾。
-
最新卡其色潮流发型推荐|女神魅力无法挡
卡其色头发一:时尚的中分造型设计可是最显十足的女神范儿了,再搭配潮流式的卡其色染发颜色与大卷形式的中长发烫发更添温柔淑女风。卡其色头发二:利用的是时尚的中分造型设计,将女生精致的额头完美的呈现出来,再搭配清新时尚的卡其色染发颜色与飘逸的长发同档温柔吸...
-
魅力出彩|金泰熙炽艳发型秀
简洁干练的盘发简洁干练的盘发简洁干练的盘发头,恰到好处的发髻,整个造型整齐而丝丝分明,和同样是亮黑的礼服相互映衬,彰显高贵典雅的气质。不论是在职场上,还是在晚宴等正式场合下,这款造型都有其用武之地,体现了女性独立、高贵的魅力!中分斜低马尾中分斜低马尾中分斜...
-
教你轻松打造魅力韩式蓬松发型
卷发型的申智卷发型的申智妩媚的卷发,配上甜美可爱的齐刘海,立刻使得整个人显得气质温婉、知性,女人味十足。俏丽可爱将卷发随意地编好留在一边,再加上两鬓卷曲的头发,让申智变得俏丽可爱。马尾型的申智马尾型的申智韩式的盘发总给人乖巧可爱的感觉,两边散落下来的头...
-
达人教你巧搭发箍的时尚秘诀
灰色发箍灰色发箍低调灰色发箍搭配长卷发很能打动人。银色闪亮发箍银色闪亮发箍超in银色闪亮发箍,端庄淑女最爱。宽发带宽发带波普风格宽发带,让普通长发也增色不少。墨绿宽发带墨绿宽发带墨绿宽发带很有范儿,性感亦狂野。头巾头巾妙扎头巾让盘发散发更慵懒的风情...