肝火旺怎么办|夏季拔罐帮你祛火排毒
夏季是白领们“上火”的重灾季,拉出10个白领上班族,也许有9个人会说他正遭受低热、盗汗、咽干、便秘的骚扰。那么,炎热夏季白领们怎样祛火排毒呢?
如果上火的症状较轻,最简单的方式是购买“皮肤针”,用针经常在大椎、曲池、合谷、曲泽这些穴位敲打,直到穴位出现淡血色,可以起到较好的去火效果。
如果上火症状较重,可以利用拔罐和刮痧的方式去火。先用润滑油或食用油涂在身体上,沿着背部“膀胱经”或“心包经”走罐或刮痧。根据上火情况每天一次或隔天一次,做到皮肤潮红,或有红色的痧点即可停止。
如果上火症状很重,且持续了较长的时间,还可以考虑“点刺放血”――利用银针在大椎、曲池、合谷、曲泽等穴位轻刺出血泄内火。这种方法似乎看起来有点风险,不易掌握。但现在市场上有专门的“刺血针”出售,它固定了针的刺入长度,可以保证安全。这种方法对于去火效果很明显。
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如何艾灸|中医补阳气最有效的方法
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阳虚体质|怎样调理阳虚体质
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保护牙齿|中医偏方保护牙齿健康
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中医养生|冬季肝火旺怎么调理
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