来月经吃什么最好丰胸|吃些坚果升级罩杯
核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸,含在丰富的铁、铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1,蛋白质、脂肪等等,经期食用不仅有利于乳房的丰满,还能补肾固精,改善肠燥便秘。但核桃脂肪含量高,每天用手抓一小把食用即可。
花生花生含有丰富的植物性蛋白质,维生素E,不饱和脂肪酸等等,不仅有利于刺激乳腺的发育,还有补血养血的功效,经期的女性可以适量喝些花生汤,和红枣,黑米,莲子等等材料一起煮粥喝,丰胸效果会更好。
杏仁杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等等营养成分,这些营养成分对促进乳腺丰胸十分有益,同时,还具有抗氧化作用,保养皮肤,并改善肠燥便秘。
来月经丰胸喝什么汤黄豆排骨汤黄豆150克,排骨600克盐少许。黄豆用水泡一个晚上,排骨焯水,捞出,用冷水冲洗干净,材料放到砂锅里面,加水大火煮沸,继续用小火煮至食材熟软,调味。
作用:黄豆含有大量植物雌激素,能促进乳腺发育,排骨含有大量的蛋白质,也是丰胸美肤的佳品。
红豆花生汤红豆,花生,红枣,桂圆,莲子各适量,红枣和莲子分别用水泡一个晚上,锅里加水,大火煮沸,再放材料,大火煮沸,再用小火煮至材料熟软,放糖或盐调味均可。
作用:滋阴补阳,补血养血,健脾养胃,可以补充体力,气血好了,皮肤和身材自然会更好。
黄鱼豆腐汤一条黄鱼,一块豆腐,生姜片、葱末、香菜、绍酒适量。黄鱼处理干净,豆腐洗干净,切块,锅里装水,把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟,加入豆腐再炖10分钟,再放生姜片、葱末、香菜、绍酒调味。
作用:鱼肉和豆腐都含有优质蛋白,而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素,对女性有好多好处。
-
端午后更热|喝绿豆水消暑抗衰老
绿豆是夏天消暑解毒圣品,可降低胆固醇和血脂肪,帮助肠道蠕动,促进排便顺畅,还能利尿消肿,爱美的女生可以将绿豆煮成甜汤,再放进冰箱里,就变成炎热午后沁人心脾的小点心,若绿豆没煮完很容易生虫,建议可以先用滚水烫半分钟,再晒干保存,现在市面上也有绿豆水,不论加进饮料中或...
-
养生常识|长期喝饮料会导致牙齿侵蚀
夏季与冷饮、饮料,这几者永远是好朋友。虽然最热的时候还没光临南京,可江苏省中西医结合医院口腔科门诊却迎来了许多牙齿问题患者,尤其是冷饮、饮料食用过多导致的牙疼、牙酸等症状的患者。在夏季如何保护好自己的牙齿?江苏省中西医结合医院口腔科主任医师周东新...
-
咖喱鸡块的做法|开胃怡人的热菜菜谱
【导读】咖喱鸡块的做法有哪些?鸡肉是一种常见的肉类,也有很多的烹饪方法。那么,咖喱鸡块的做法有哪些,怎么做营养好吃?一起和6681小编来看看咖喱鸡块的做法的介绍吧!咖喱鸡块的做法做法一材料洋葱、胡萝卜、土豆、鸡胸、葱姜蒜、料酒、盐、油、油咖喱做法1、胡萝...
-
老北京油炒面的做法|接地气美食就这么简单
【导读】老北京油炒面的做法有哪些?老北京有很多的小吃,味道也是不错的。那么,老北京油炒面的做法有哪些,怎么做好吃?一起和6681小编来看看老北京油炒面的做法的介绍吧!老北京油炒面的做法做法一原料:白面、红糖、花生米、芝麻油炒面的做法1、白面、红糖、花生米、...