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健脑的精彩文章

健脑精彩专题是现代人们时尚生活的代表,包含了健脑丰富内容。无论您关心的是最新的潮流趋势、健脑的经验,还是想了解最新的最全的健脑知识,这里都是您不可或缺的健脑时尚资讯宝库。

  • 西兰花的做法大全|改善血液循环健脑益智

    西兰花的做法大全|改善血液循环健脑益智

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  • 女性美容养生鱼头豆腐汤

    女性美容养生鱼头豆腐汤

     鲢鱼有丰富的胶原蛋白,对女性的皮肤非常的有帮助的,可以做些滋养鱼头豆腐汤,清汤营养,鲜汤美味,非常适合老少食用。【女性美容养生鱼头豆腐汤】主料:鲢鱼头1个、豆腐1块、辅料:姜1块、葱2段、香菜1棵、盐1茶匙、白胡椒粉1...

  • 吃鹅蛋有什么好处|补中益气健脑益智

    吃鹅蛋有什么好处|补中益气健脑益智

    鹅蛋营养丰富,味道也是杠杠的,可以搭配各种各样的食材,得到了许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是:“吃鹅蛋有什么好处补中益气健脑益智”,一起来看下吧!首先来看下吃鹅蛋有什么好处补中益气蒸鹅蛋容易消化,营养价值全...

  • 吃什么补脑|九种有助青少年强身健脑的食物

    吃什么补脑|九种有助青少年强身健脑的食物

    青少年身体处于发育阶段正是补充营养的最好时机,这时候的身体生长发育也是最旺盛的时候有那些的食物可以帮助强身健脑呢。下面就和小编就带大家来看下能帮助青少年变聪明的九种食物。鸡蛋:鸡蛋中含有较多的卵磷脂,可增加...

  • 5分钟健脑操缓解脑疲劳

    5分钟健脑操缓解脑疲劳

    Step1坐在椅子上,端正坐姿,全身放松,双脚张开平踏在地上,与肩同宽,双手重叠置于下腹部,双目微闭,抬头端平,呼吸自然均匀,如此保持3分钟。Step2张开双手,拇指分别放在同侧的风池穴上,其余四指并拢,向上放在头部两侧,稍用力按压0.5~1...

  • 蒜蓉扇贝|具有健脑明目的功效

    蒜蓉扇贝|具有健脑明目的功效

    蒜蓉扇贝蒜蓉扇贝的做法材料:扇贝、龙口粉丝、蒜蓉、盐、姜丝、白酒、白胡椒粉、色拉油、葱花、鲜味生抽做法:1.先用牙刷刷干净扇贝的外壳。2.用小刀伸进去扇贝将其撬开,把有肉的半边留下,再沿着壳壁用小刀取下贝肉。3....

  • 太极拳的好处|太极拳有益健脑养神

    太极拳的好处|太极拳有益健脑养神

    太极拳动作缓慢而柔和,既能增加脑动脉内的血流量和供养量,又能加速脑内有害物质的吸收和排出,这能有效地改善脑神经细胞的营养。现代医学研究证明,练太极拳时,可能通过以下几种方式对神经系统产生积极影响,从而起到健脑益智...

  • 坚持按摩头皮好处多|能益智健脑延年益寿

    坚持按摩头皮好处多|能益智健脑延年益寿

    坚持每天按摩头皮有什么好处缓解紧张治头痛坚持按摩头皮,刺激头皮上的毛细血管,使它们扩张变粗,血液循环旺盛,进而给大脑提供更多的营养,头皮的血液循环改善了,不仅可以放松局部的紧张感,还可以改善头痛,发沉等不适。改善脱发...

  • 提高记忆力的几个小秘方

    提高记忆力的几个小秘方

    美容护肤是一个非常兼具并且需要毅力的工作,而脑部的运动也是美容护肤的重要一环,它不仅能够帮助我们维持体内各种激素的分泌平衡,更重要的是能够保持身体的健康。那么如果你是一个懒人,究竟应该怎么做才能健脑呢?首先,早...

  • 如何补脑健脑|优化大脑方法大全

    如何补脑健脑|优化大脑方法大全

    如何补脑健脑?大脑是我们最重要的器官之一,平时我们在呵护身体健康的同时总是忘记要如何补补大脑。那么下面就来看看优化大脑方法有哪些吧?生活篇睡足觉给大脑洗澡。大脑是人体代谢最旺盛的器官之一,每天会产生大量“垃圾...

  • 吃什么补脑 如何增强记忆力 9种食物滋补你的大脑

    吃什么补脑 如何增强记忆力 9种食物滋补你的大脑

    大脑是人体的总指挥,大脑的重要性不言而喻,那么你知道如何补脑护脑吗?吃哪些食物可以补脑呢?吃什么补脑?如何增强记忆力?9种食物滋补你的大脑吃什么补脑1、南瓜南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源,南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜,...

  • 滋肾健脑颗粒的功效与作用和营养价值

    滋肾健脑颗粒的功效与作用和营养价值

    ·产品名称:滋肾健脑颗粒·产品分类:药品/中成药/肾系病症·英文名称:·批准文号:国药准字Z23021289·主要规格:每袋重20g...

  • 滋肾健脑液的功效与作用和营养价值

    滋肾健脑液的功效与作用和营养价值

    ·产品名称:滋肾健脑液·产品分类:药品/中成药/肾系病症·英文名称:·批准文号:国药准字B20020323·主要规格:每支装10ml...

  • 扇贝肉的做法|扇贝具有健脑美抑癌抗瘤等功效

    扇贝肉的做法|扇贝具有健脑美抑癌抗瘤等功效

    食材用料扇贝肉350g辣椒1个相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物酱油适量蚝油适量扇贝肉的做法辣炒扇贝的做法1.新鲜扇贝肉浸泡30分钟。2.葱切段,蒜、姜切片,辣椒横切段3.烧开水,加料酒,扇贝焯水,1分钟即可...

  • 健脑食品有哪些|九种补脑食物越吃越聪明

    健脑食品有哪些|九种补脑食物越吃越聪明

    健脑食品有哪些1、海带海带不但容易取得、购买,营养成分更是丰富,除了有广为人知的矿物质碘外,当中的有助于抑制发炎反应、预防记忆力衰退的omega3不饱和脂肪酸,以及DHA、EPA含量更是丰富,适量食用对人体好处多多。2、香蕉...

  • 蒜蓉扇贝|具有健脑明目的功效

    蒜蓉扇贝|具有健脑明目的功效

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  • 阿胶的作用和功效|这五个功效益智健脑缓延衰老

    阿胶的作用和功效|这五个功效益智健脑缓延衰老

    阿胶是一种名贵的中药,自古以来就是一种保健品。一直以来因其服用方式多,用途不同用法各异,可以作为医疗保健之用。阿胶是一种强身健体的营养食品。因其最大的补血功效,特别适合女性食用。阿胶富含蛋白质、氨基酸、矿物质...

  • 经常吃鱼可健脑|吃什么鱼可补脑

    经常吃鱼可健脑|吃什么鱼可补脑

    DHA即廿二碳六烯酸,是大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸,它除了能阻止胆固醇在血管壁上的沉积、预防或减轻动脉粥样硬化和冠心病的发生外,更重要的是DHA对大脑细胞有着极其重要的作用。它占了人脑脂肪的10%,对脑神经传导...

  • 新鲜蚕豆的功效健脑作用显著|蚕豆四大禁忌要知道

    新鲜蚕豆的功效健脑作用显著|蚕豆四大禁忌要知道

    新鲜蚕豆只在春季采摘,豆子颜色青翠口味脆爽。它具有多种滋养身体的营养成分,比如蛋白质、磷脂。食用蚕豆能够补足气血,所以大家都会抓住这个季节干净吃蚕豆。蚕豆有什么功效和作用?食用时有什么须知禁忌?蚕豆的功效与作...

  • 跳绳有什么好处|跳绳是非常好的健脑运动

    跳绳有什么好处|跳绳是非常好的健脑运动

    跳绳是一项极佳的健体运动,能有效训练个人的反应和耐力,保有助保持个人体态健美和协调性,从而达到强身健体的目的。跳绳前也要注意热身,活动肩膀、手腕、膝盖、腰部和脚踝,而且跳绳前不可大量饮水,这和其他有氧活动的注意...

  • 健脑益智|海参的功效作用与海参菜谱介绍

    健脑益智|海参的功效作用与海参菜谱介绍

    海参,在我们的日常生活中是比较常见的,大家食用的也比较多,很多人会煮着吃,加些醋、糖,酸甜酸甜的,是很不错的开胃菜。那么海参的功效与作用有哪些呢?海参菜谱又有哪些呢?下面就一起来看看吧。海参菜谱海参的简介海参,属海参纲...

  • 健脑胶囊的功效与作用和营养价值

    健脑胶囊的功效与作用和营养价值

    ·产品名称:健脑胶囊·产品分类:药品/中成药/肾系病症·英文名称:jiannaojiaonang·批准文号:国药准字Z36020840·主要规格:0.3g/粒×24粒/盒×200盒/件·包装:铝塑包装·产品说明:健脑益智,安眠补身的作用。用于用脑过度,记...

  • 女人吃丝瓜的好处|健脑美容抗病毒

    女人吃丝瓜的好处|健脑美容抗病毒

    丝瓜味道极鲜美,做法也是多多,许多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是:“女人吃丝瓜的好处健脑美容抗病毒”,一起来看下吧!首先来看下女人吃丝瓜的好处有哪些:健脑美容因为丝瓜中维生素B等含量高,有益于小儿大脑发育及中老...

  • 复方灵芝健脑胶囊的功效与作用和营养价值

    复方灵芝健脑胶囊的功效与作用和营养价值

    ·产品名称:复方灵芝健脑胶囊·产品分类:药品/中成药/肾系病症·英文名称:·批准文号:国药准字B20020975·主要规格:每粒装0.25g...

  • 婴幼儿食谱|桃仁稠粥健脑益智让宝宝更聪明

    婴幼儿食谱|桃仁稠粥健脑益智让宝宝更聪明

    今儿带来了一款健脑益智的幼儿食谱,那就是桃仁稠粥。核桃仁是相当补脑的食材,适合成长中的宝宝,那就快来看看这食谱吧!食物原料:核桃仁10克、粳米或糯米30克。制作方法:先将米洗净放入锅内,加水后微火煮至半熟;再将炒熟的核桃...

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