土豆的精彩文章

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咖喱土豆的5种简易做法|教你做出独特风味

土豆又叫马铃薯，他有地下苹果之称，它所含的营养价值极高，丰富的淀粉，果糖还有葡萄糖，它所含的蛋白质跟鸡蛋的相当，容易被人体吸收。咖喱是大家非常喜爱的一种酱料，用它和营养的土豆合在一起，会是什么美味呢?下面小编推荐几种...
牛肉炖土豆的做法|要如何做才好吃

中医认为，牛肉是滋养强壮的补品，具有健脾养胃，强筋壮骨之功。再加入有“地下苹果”美誉的土豆，使之营养更为丰富。牛肉炖土豆具体做法1、牛肉洗净，整块放凉水里上锅，开盖焯。2、滚开后捞出用热水洗净(注意整个炖肉过程都不...
瘦身外酥里糯的土豆莜面饼

对于瘦人来说，要吃对食物才对身体好，今天特意做了瘦身小吃土豆莜面饼，简单易做，香香的小饭非常的赞，配上一杯牛奶，就是不错的营养早餐喽。【瘦身外酥里糯的土豆莜面饼】主料：土豆1个、莜面50克、辅料：油少许、盐3克、步骤：外...
土豆可以治脱发吗|怎么治

土豆可以治脱发吗？土豆又叫马铃薯、洋芋艿。土豆入药始载于《本草拾遗》认为其性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便，治脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅。现在研究证明，土豆对消化不良的治...
怎样快速去除土豆皮|新鲜土豆去皮方法

土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃薯，与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国，土豆被称作“地下苹果”。土豆招牌营养素齐全，而且易为人体消化吸收，在欧美享有“第二面包”的称号。土豆含有丰富的维生素...
生活中非常有用的20个生活小窍门

1.土豆慢点发芽。土豆芽有毒，食用会造成腹痛、头晕。若在土豆堆里放个苹果，可大为延迟发芽的时间。2.鸡蛋保鲜。用湿布把鸡蛋轻擦一遍，然后大头朝上竖着放入冰箱，能保存较长时间;把鸡蛋放在盐里埋起来，可使鸡蛋半年内保持...
需要焯水的蔬菜|怎样防止蔬菜焯水时营养流失

焯水，就是将初步加工的原料放在开水锅中加热至半熟或全熟，取出以备进一步烹调或调味。它是烹调中特别是冷拌菜不可缺少的一道工序，对菜肴的色、香、味，特别是色起着关键作用。焯水，又称出水、飞水。东北地区称为“紧”，河南...
土豆就是最好的“药”|关键看你怎么吃！

土豆是老百姓餐桌上必不可少的一种蔬菜，同时它也是全球人民都爱的美食。联合国最近一项调查表明，到2100年，全世界人口将增加到105亿，可能导致粮食危机。有的科学家认为，到那个时候，最有可能帮助人类渡过危机的就是这貌不惊...
对面的吃货看过来|土豆的最佳食用方法让你百

土豆是我们餐桌上上非常常见的食材，那大家有没有具体了解过土豆的营养价值呢？知不知道土豆的功效和作用有哪些呢？土豆的最佳食用方法你又掌握了哪些呢？下面就和天天营养一下来看看吧！一、土豆的营养价值1、马铃薯除含有蛋...
土豆炖牛肉的家常做法|牛肉的7大营养价值

土豆炖牛肉的做法步骤1.牛肉洗净，整块放凉水里上锅，开盖焯。2.滚开后捞出用热水洗净(注意整个炖肉过程都不要用凉水，肉一激就不容易烂了)。3.切小块，最好放在漏盆里充分沥干。4.上锅放油。油三成热放葱段姜片红辣椒，炒香了...
久存的土豆能吃吗|吃久存的土豆对身体好吗

土豆中含有生物碱，存得越久土豆生物碱含量越高。过多食用存放很久的土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好。如果土豆皮变绿，则说明其中的毒素龙葵...
土豆青辣椒丝

土豆青辣椒丝，是一种简单的家常菜，可以说是人人喜欢并且吃不腻的一种东西，好了，让我们一起来看看怎样做土豆青辣椒丝原料：土豆500克，青辣椒100克，葱、酱油、醋、花椒面、盐、味精适量。土豆青辣椒丝的做法1、先将土豆洗净去...
一筐土豆|就这样当零食给吃光了！

昨天去楼下超市买菜时发现土豆特价0.68一斤，而且又大又新鲜，土豆控的我一下子就买了一大袋，孩子暑假了，正好老家也来亲戚，准备做一堆薯条的半成品到冰箱存着。土豆切好后就立马想吃，于是突发奇想，按照自己的想法烤着吃，这一吃...
土豆是导致增肥的食物吗|其实可能不是

土豆是一种生活中常见的蔬菜食物，根据不同的做法可能也经常会有不同的风味。但是估计很多注重减肥，或者在生活中特别懂得养生，维持身材的女性朋友可能会认为土豆这样的一种蔬菜应该要少吃，因为土豆好像带有特别多的淀粉物...
土豆长芽能吃吗|吃土豆的食用禁忌

土豆具有解毒消炎，宽肠通便，降糖降脂，活血消肿，益气强身，美容抗衰老等功效，这些好处多很多人都知道，但是关于吃土豆的一些注意事项也需要了解哦，一起与本站小编来看看吃土豆有哪些注意事项吧。土豆长芽能吃吗？吃土豆的食用禁忌...
法式香煎土豆的做法|简易小吃怎么做

【导读】法式香煎土豆的做法有哪些?土豆是一种常见的食材。那么，法式香煎土豆的做法有哪些，怎么做好吃?一起和6681小编来看看法式香煎土豆的做法介绍吧!法式香煎土豆的做法制作食材土豆300克、小麦面粉适量、鸡蛋2个、...
素炒土豆丝

【原料】土豆250克，植物油30克，花椒10粒，葱、姜末少许，盐3克。素炒土豆丝【做法】把土豆去皮，切成细丝，用冷水过一下，控干。锅烧热，下油、炸花椒至褐色取出，再放葱、姜末炝锅，把土豆丝下锅，妙至熟，淋香油即可出锅。【特点】清香脆...
凉拌土豆丝的做法|土豆这样吃十分的爽口

凉拌土豆丝材料：大土豆1个，小米椒2个，葱花，花椒油少许，生抽少许，盐，鸡精。做法1、土豆削皮洗净切成细丝，用水多洗哈。小米椒洗净切圈。凉拌土豆丝2、锅里掺水烧开，再把土豆丝放进去煮个2分钟左右(因为是丝不能煮久了，久了就软了...
土豆要怎么吃才能减肥

土豆减肥功效：马铃薯的营养成分非常全面，富含维生素B、维生素C以及各种矿物质。土豆含水量高达70%以上，真正的淀粉含量不过20%左右。土豆仅含有0.1%的天然脂肪，多吃也不必担心脂肪过剩。而且，土豆富含柔软的膳食纤维，能让人...
吃土豆好处多|养胃减肥防中风

吃土豆好处多，土豆是和种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃署，与稻、麦、玉米、高梁一起被称为全球五大农作物。在法国，土豆被称作“地下苹果”。土豆营养成分齐全，而且易为人体消化吸收，在欧美享有“第二面包”的称号。土豆可养胃...
土豆的功效与作用|吃土豆的六大好处

土豆大家都知道了，是一种非常常见的蔬菜，既可以当做一道菜吃，也可以当做主食食用，人们这么喜爱它，可不单单只因为它软糯的口感，还因为它具有很多功效，对身体具有很好的保健作用，那么我们就来看看，土豆的功效和作用有哪些?吃土...
土豆的美容护肤功效|控油消除黑眼圈

土豆不仅是营养丰富的食品，还有不错的护肤效果。土豆的美容功效,用土豆可以做一个“家庭SPA”，它能够帮助你减轻黑眼圈，并可以用来吸收皮肤分泌过多的油分。土豆的美容护肤功效控油消除黑眼圈用土豆护肤的方法很多，做面膜...
春季脾虚多吃牛肉|揭土豆炖牛肉的家常做法

食品用料【主料】牛肉200克、土豆3个、红萝卜1/2个、荷兰豆、豆角30克。【辅料】生姜片2片、洋葱丝、魔芋丝、色拉油适量、白酒、高汤、料酒、砂糖、酱油、盐。制作流程1、将牛肉切成片，将土豆去皮，切成块，放入清水中浸...
吃什么美容养颜|土豆女人美容瘦身的选择

有一副完美的魔鬼身材和白皙细腻的皮肤是每个女人的梦想，很多人都为了瘦身付出了很多金钱和精力，但是效果都不是很明显，下面就给大家介绍一种土豆美容瘦身法：土豆能减肥吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有...
青椒土豆丝的做法|土豆的营养成分非常丰富

做法一食材准备原料:土豆，青椒，大蒜。作料:葱。调料:盐，味精，色拉油。制作方法1.将土豆去皮切丝，(准备一盆清水，将切好的土豆丝放入水中，以免土豆生锈变色)将青椒去把，去籽，去筋，切丝，把大蒜拍碎。2.将土豆丝飞水(可在烹制过程中...