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白领的精彩文章

白领精彩专题是现代人们时尚生活的代表,包含了白领丰富内容。无论您关心的是最新的潮流趋势、白领的经验,还是想了解最新的最全的白领知识,这里都是您不可或缺的白领时尚资讯宝库。

  • 白领一族护腰小妙招

    白领一族护腰小妙招

    长期坐着工作的白领一族,脊椎所受的压力较大,若长时间坐着工作而又未能保持良好的姿势,最终容易出现腰肌劳损,表现出剧烈的腰疼症状。医生提醒,腰部软组织劳损主要表现为:慢性腰痛,时轻时重,劳累后腰痛加重,缠绵不愈;腰部发沉...

  • 12种夏日饮品 让OFiice Lady喝出好气色

    12种夏日饮品 让OFiice Lady喝出好气色

    姜汁奶牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入),烧热至90度即可,这个标准的判断方法就是,奶锅边起一圈鱼眼泡就关火,不要煮沸,加入冰糖即成。椰汁西米露西米用温水泡十分钟,加入少量水中火加热十分钟,放冰糖,倒入温热的椰汁即可。木瓜...

  • 亚健康|助白领们扫清亚健康的养生大集锦

    亚健康|助白领们扫清亚健康的养生大集锦

    上班族们大多数人都长时间呆在办公室,空气流通差又长时间对着电脑。很多人认为这样的环境没法谈养生。可是小编今天就会给大家支招,即使是在人多的办公室里,也照样可以进行养生之道哦。以下的白领养生方法能够帮助扫清身...

  • 白领三餐养选择很关健

    白领三餐养选择很关健

    健康早餐每天早晨一杯新鲜的牛奶,几片全麦面包(或其他面点)和一片火腿。这份早餐只需要几分钟就能解决,却会使人感觉精神抖擞,如果不吃早饭,整个上午都会感到能量不足,工作效率难以提高,所以每天必须吃好早餐。健康零食因为...

  • 白领必学4招改善肌肤粗糙的技巧

    白领必学4招改善肌肤粗糙的技巧

    对于上班族来说,平时工作比较繁忙,很少有时间护肤。即使是换季时候,肌肤也很容易粗糙。那么,白领到底应该怎么护肤才能让肌肤看起来更加年轻呢?白领肌肤粗糙的原因以及改善方法。同时,下面将为你带来几招女神秘籍,希望能帮...

  • 白领预防疲劳这样做

    白领预防疲劳这样做

    当您总是感到疲劳,且经充足睡眠后仍不能消除这种疲劳时,一种被称为慢性疲劳综合征的现代病可能已在您身上悄然发生。这种现代病在当今快节奏高效率的生活中是较常见的,以慢性持久或反复发作的脑力和体力疲劳为主要特征。...

  • 白领瑜伽养生|保健又减压

    白领瑜伽养生|保健又减压

    现在很多白领的工作一坐就是八小时,而且工作压力也很大。时间久了就会出现各种各样的毛病。白领如何方便保健减压?白领怎样才可以轻松上班?为大家推荐几种在办公室就能做的瑜伽动作。1、椅上扭转式动作:坐姿,腰背挺直,左手...

  • 久坐不累的白领保健方法

    久坐不累的白领保健方法

    1、经常走动美国梅奥诊所研究发现,身体对同一坐姿的可承受时限为20分钟,之后就会产生不适感。建议每隔15分钟,站立、拉伸或走动一下,至少30秒应改变一次坐姿。2、大腿与地面平行将椅子调高,使大腿与地面平行,可以降低对肌肉...

  • 白领久坐易着凉|6种办公室的保暖小措施

    白领久坐易着凉|6种办公室的保暖小措施

    白领用什么保暖成天坐在办公室里,虽然有屋檐遮挡寒风,但是由于缺少活动,也会有凉飕飕的感觉,不一注意就容易着凉,进而引发宫寒,颈椎问题等等,所以,白领们一定要注意保暖:多穿一些白领女性特别容易陷入一个误区,只要风度不要温度...

  • 女白领12年前注射丰胸

    女白领12年前注射丰胸

    现在整容行业及其旺盛,很多爱美之人都喜欢整容来打扮自己,但也存在一个问题,如果整容不成功就会变残的节奏。近日,女白领12年前注射丰胸,如今这么多年了,隆胸手术过后的各种危机都出现。女白领12年前注射丰胸,乳房里的填充物...

  • 白领瘦身饮食—哪些食物吃再多也不胖

    白领瘦身饮食—哪些食物吃再多也不胖

    白领经常久坐办公室,所以常被肥胖问题困扰,有什么方法能帮助白领健康减肥呢?现在就推荐你吃得再多也不发胖的食物吧!让白领们在吃得美味的同时也不发胖。脱脂奶制品和其他代乳品包括:脱脂奶、脱脂奶酪、脱脂无糖酸奶;豆浆、...

  • 打造好身材|白领丰胸有绝招

    打造好身材|白领丰胸有绝招

    美胸练习动作:保持良好坐姿,收腹,双臂夹紧,尽量保持小臂垂直于地面,上臂和地面平行。想象双肘之间夹住一张白纸,保持呼吸,保持手肘夹紧上下移动手臂,做15次。作用:可有效克服地心引力对胸部的吸引,锻炼胸部上侧和肩膀前侧,加强练习...

  • 职业病|纠缠白领的五种新型职业病

    职业病|纠缠白领的五种新型职业病

    现代生活方式的不断改变,工作节奏的加快,五种新型疾病综合征正侵袭现代都市白领。一些看似平常的工作习惯,很有可能成为威胁健康的杀手。这五种新职业病,身为白领的你,能摆脱它们的纠缠吗?盒饭依赖症工作节奏的加快,使都市白...

  • 白领服装之时尚服装搭配

    白领服装之时尚服装搭配

    1、文明大方:白领要求着装要符合本国的道德传统和常规做法。在正式场合切忌穿的过露、过透、过短、过紧,身体某些敏感部位的暴露,不但有事自己的身份,而且也失敬于人,使他人感到多有不便。2.搭配得体:白领要求着装的各个部...

  • 我的黑色超短裙|白领们的首选!

    我的黑色超短裙|白领们的首选!

    黑色短裙一直是小编的最爱,既显瘦又显白还能显腿长。很多人觉得不是所有人都能hold得住的,小编也认为黑色一般是由白色皮肤且长相时尚洋气的人穿的,但是小编又觉得黑色短裙有很多种,只要挑对了裙子一样能穿出自己的风格呢...

  • 三款白领美体瘦身茶

    三款白领美体瘦身茶

    你是Office一族吗­你想拥有美丽的身材吗­想瘦身而你,是不是不愿意经受忍饥挨饿的痛苦,又苦于没有时间去健身房呢·那么,这儿为你推荐一种瘦身的妙方——品茶!茶为什么能轻身呢·这是由于中医认为,肥胖...

  • 白领女性上班要做好防电脑辐射|为了达到效果怎么做好

    白领女性上班要做好防电脑辐射|为了达到效果怎么做好

    现在很多的工作都需要借助电脑才能完成,所以,出现了一个新的族群为电脑族。主要是指那些每天坐在办公室里用电脑工作或者是整天在网吧里玩游戏的人,这和群体人数众多,而且还在不断的增加。电脑可以给我们的工作和生活带来...

  • 白领接受女童脐带血获重生|每年30万脐带血被弃

    白领接受女童脐带血获重生|每年30万脐带血被弃

    ▲经历2个多小时、跨越1500多公里的飞行,重庆三岁女童提供的生命种子安全抵达上海。26岁的上海女白领杨慧没有想到,这位陌生的重庆女童能救她的命。昨日上午,重庆3岁女童提供的“生命种子”,跨越千里抵达上海。当高约80厘...

  • 营养午餐|白领们营养午餐的经典搭配

    营养午餐|白领们营养午餐的经典搭配

    大多数白领都会忽略午餐的饮食营养,有些人喜欢在路边摊或是自助餐店用午餐,或者是用泡面匆匆解决了事,什么样的饮食才是最佳的选择呢?美食专家为您作出如下指点。中式午餐好的选择:豆泡油菜、宫爆鸡丁、米饭、水果盘(热量:65...

  • 熬夜的危害|白领必知的熬夜七大伤害

    熬夜的危害|白领必知的熬夜七大伤害

    从大学时代开始我加入“夜猫”一族,喜欢上了白天睡觉晚上思考的生活。曾经把年轻作为资本,整夜整夜的不睡觉,现在工作了虽然有所收敛,但依然不过12点睡不着。结果这几年明显的感觉到了身体大不如前。诚然,晚上安静的坏境能...

  • 职场白领减压11秒招|哪个对你更有用

    职场白领减压11秒招|哪个对你更有用

    导读:压力是魔鬼,但同时也是社会及人类进步使然。我们无法逃避它,只能面对它。要让自己再职场中更优胜,就必须接受和正视压力的存在,并想办法化解它。压力化解之法并非人人相同,看看下面化压11妙法,哪个对你更有用。职场白领...

  • 午餐吃什么好 七成白领忽视午餐营养 建议多人拼餐

    午餐吃什么好 七成白领忽视午餐营养 建议多人拼餐

    专业营养师认为,长期忽略午餐的搭配和营养,上班族易跌入“亚健康”状态。对此,专家也给出了一份普通市民适合长期食用的午餐餐单,以供大家参考。午餐吃什么好?七成白领忽视午餐营养,建议多人拼餐调查:不到三成注重午餐营养近...

  • 七夕卖花日入10万|赚到了白领一年的工资

    七夕卖花日入10万|赚到了白领一年的工资

    苏州一名小姑娘七夕卖花日入10万,四十小时不休卖6千枝花引关注。每逢“七夕节”到来,很多精明的商家都会绞尽脑汁来搞一套“七夕浪漫经济”的营销方案,各类促销优惠不断,一些独具特色和创意的购物活动也粉墨登场。8月28日...

  • 白领女性小心|冷房病

    白领女性小心|冷房病

    最近,“冷房病”(也称为“冷房综合征”)袭击办公楼宇内的白领女性,导致频现“病西施”。其实,治疗方法很简单。专家建议,首先应调高空调温度,其次在空调间里常披件小外套,临睡前先泡个热水澡等都能有效改善“冷房病”症状。...

  • 8大警告|敲响白领健康警钟

    8大警告|敲响白领健康警钟

    据调查,在亚健康人群中,白领占了六成。白领们总是奔波忙碌在工作上,很少会抽出时间来休息锻炼一下。然而,我们的身体很难承受长时间的超负荷工作,若是长期休息不好,很容易疾病上身,甚至会危及生命。在此,小编给予过于劳累的白...

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