摩登书按摩法的精彩文章
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![日本疯传的美容按摩法]( "日本疯传的美容按摩法")
日本疯传的美容按摩法
有些人都觉得按摩法并不会有很明显的效果，那我只能说你真的还不够爱美，如果你爱美，就花去那点儿时间算什么，要记住，物理的方法是最安全，但是效果是需要时间来证明的。如果我说有效，那你现在还会不会继续看下去来学习一下呢？日...
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![保健养生|帮你去燥降火的推拿按摩法]( "保健养生|帮你去燥降火的推拿按摩法")
保健养生|帮你去燥降火的推拿按摩法
内庭穴内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星。如果你有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，可以多按内庭穴。内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处，每天早晚用大拇指点揉10...
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![快速瘦脸按摩法|打造迷人小脸]( "快速瘦脸按摩法|打造迷人小脸")
快速瘦脸按摩法|打造迷人小脸
相信每个爱美的女人都想拥有一张小巧美丽迷人的面部。可是由于种种原因，许多女人的脸要么脂肪过多，要么脸部的肉过于松弛。今天为各位女性朋友介绍快速瘦脸按摩法，快速换你一张小巧迷人的脸。小脸按摩消肿手技每天回家洗...
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![胃胀气怎么办|中医6穴位按摩法缓解胃胀气]( "胃胀气怎么办|中医6穴位按摩法缓解胃胀气")
胃胀气怎么办|中医6穴位按摩法缓解胃胀气
引起胃胀气的因素有很多方面，比如如精神压力、消化不良等，如果胃胀气不及时治疗会危害我们的身体，那么胃胀气到底该怎么办呢？有没有什么有效的法子？这里小编要推荐中医治疗法，那就是利用中医按摩穴位的方法，一起去瞧瞧吧！内关...
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![体内湿气重按摩哪里|4大祛湿穴位的简单按摩法]( "体内湿气重按摩哪里|4大祛湿穴位的简单按摩法")
体内湿气重按摩哪里|4大祛湿穴位的简单按摩法
体内湿气重按摩哪里图中脘穴本穴位于人体腹部，前正中线上，取穴可采取仰卧姿势。此穴可调控胃腑气血的阴阳虚实，具有健脾和胃，降逆利水的功效，可以治疗湿滞、腹泻、腹鸣、精力不济、食欲不振、嗳气等等消化系统疾病。可用手...
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![无龄美肌按摩法按出好气色]( "无龄美肌按摩法按出好气色")
无龄美肌按摩法按出好气色
1、将脸、手洗净后，将适量眼部专用按摩膏或眼霜挤在手指指腹上。2、用双手中指由内身外轻轻按摩上眼睑。3、用双手中指、无名指由内向外轻轻按摩下眼睑。4、用双手中指、无名指分别向外，向上拉提外眼角。5、用中指点按...
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![秋季如何护肤|中医按摩法]( "秋季如何护肤|中医按摩法")
秋季如何护肤|中医按摩法
按摩是一种强弱适宜的刺激，它可以促进血液循环，使皮脂和汗液分泌正常，增强皮下组织的功能，使皮肤更具活力。所以，按摩在恢复皮肤疲劳、预防皮肤老化方面有很理想的效果，正适宜鏖战一夏、筋疲力尽的脸部皮肤。同时，按摩后，皮肤...
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![超级有效的穴位排毒按摩法]( "超级有效的穴位排毒按摩法")
超级有效的穴位排毒按摩法
穴位作为可以诊断五脏（肝脏、心脏、肺、肾脏、脾脏）和六腑（胃、胆、小肠、大肠、膀胱、三焦）的机能的重要的地方，也是盛放津液的地方。穴位是气息流动的要害部位，如同铁路的中转枢纽一样。顺着经穴连接的路，就是经络。因气息...
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![丰胸按摩法|9个穴位让你丰胸加瘦腿]( "丰胸按摩法|9个穴位让你丰胸加瘦腿")
丰胸按摩法|9个穴位让你丰胸加瘦腿
拥有一个丰满迷人的胸部是所有女人的梦想，但是现实很残酷，并不是所有女性都能享此待遇，市面上丰胸的产品以及方法数不胜数，但是有涉及到安全问题，让很多女性朋友望而却步，这里，小编推荐几款通过按摩穴位达到丰胸效果的方法，还...
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![腰痛按摩法|有效缓解腰痛的腰部按摩法]( "腰痛按摩法|有效缓解腰痛的腰部按摩法")
腰痛按摩法|有效缓解腰痛的腰部按摩法
现在的多上班族在电脑面前一坐就是一天，长期这样坐着很容易导致腰痛。那么如何缓解腰痛？在日常生活中可以通过腰部按摩来缓解腰痛。下面就为大家推荐缓解腰痛的腰部按摩法。缓解腰痛按摩法：1、拇指按摩这个也是一个腰部...
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![久坐上班族必学瘦腹按摩法]( "久坐上班族必学瘦腹按摩法")
久坐上班族必学瘦腹按摩法
腰腹是女性脂肪堆积比较多的地方，在瘦身减肥的时候如何一些方式方法才能达到比较好的瘦腰的目的呢？下面瘦身男女小编推荐给大家一种按摩瘦腰法帮助大家轻松减掉腰部的多余脂肪。久坐上班族必学瘦腹按摩法(瘦身男女)手法...
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![催乳不当小心惹上乳腺炎|4大自我按摩法帮你摆脱]( "催乳不当小心惹上乳腺炎|4大自我按摩法帮你摆脱")
催乳不当小心惹上乳腺炎|4大自我按摩法帮你摆脱
乳腺炎是较为多见的一种疾病，有专家提出，准妈妈攒奶是很容易导致乳腺炎，是由于细菌感染而导致，多发于哺乳期的准妈妈们。而且许多是因为自己的喂养方式不对却认为是自己的奶水不足，所以就攒奶，导致引发乳腺炎，那么，有哪些方法...
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![静脉按摩法收缩毛孔]( "静脉按摩法收缩毛孔")
静脉按摩法收缩毛孔
肌肤松弛会造成毛孔扩张，特别试脸颊部位的毛孔粗大问题容易引起青春痘，皱纹雀斑等多种问题，绝对试女生颜面的大敌。今天要教你的这套美颜按摩就能通过科学舒缓静脉血液循环来达到收缩毛孔美肌保养的神奇功效。Step1脸部...
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![面部排毒按摩法|消除面部浮肿让你容光焕发]( "面部排毒按摩法|消除面部浮肿让你容光焕发")
面部排毒按摩法|消除面部浮肿让你容光焕发
脸部如果血液循环不良、肤色就容易暗淡无光，角质也会变厚，从而导致肌肤粗糙、长痘痘。每天只要利用一点点时间进行排毒按摩，就可促进血液循环，带走老废角质，改善肤质，消除面部浮肿，让你看起来更容光焕发在按摩时，注意力道要轻...
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![中医淋巴按摩法|拉提脸部线条的方法]( "中医淋巴按摩法|拉提脸部线条的方法")
中医淋巴按摩法|拉提脸部线条的方法
经常按摩身体某一个部位会显瘦，很多MM很苦恼明明身体不胖，但是脸和大腿特别容易长肉，这是什么原因造成的。身体水肿是由于体内积累过多毒素造成的，若不及时排清毒素，很容易会变成大胖子哦。一起跟小编学学去水肿的淋巴按摩...
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![如何治疗耳鸣|采用中医穴位按摩法]( "如何治疗耳鸣|采用中医穴位按摩法")
如何治疗耳鸣|采用中医穴位按摩法
气候干燥，很容易引起感冒，这时最难受的就是耳鸣鼻塞；在经过噪音比较大的地方也会引起耳鸣。中医认为，可以采取穴位按摩来治疗耳鸣症状。那么治疗耳鸣的按摩穴位有哪些呢？按摩治疗耳鸣的穴位有？①揉耳周穴位。用双手拇指轻揉...
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![如何养肾|耳朵按摩法滋肾养肝]( "如何养肾|耳朵按摩法滋肾养肝")
如何养肾|耳朵按摩法滋肾养肝
拥有健康的肾脏，才会拥有强壮的身体，你知道人们该如何养肾吗？哪些按摩手法能够起到养肾的效果呢？看看小编的介绍，赶紧去下文找找答案吧！如何养肾方法一、推耳后用两手中指指面，分别置于两耳后，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下...
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![美肤祛斑美白按摩法|活血美白]( "美肤祛斑美白按摩法|活血美白")
美肤祛斑美白按摩法|活血美白
敏感肌肤在使用美白防晒品前，先涂上基础保养品，可避免伤害皮肤，再配合按摩穴位，可以加倍提升美白功效。在双手手掌的虎口处及双脚的大脚趾和二脚趾根处轻按5分钟，可轻松活血美白。①用指腹蘸取具有去斑效果的精油，均匀地涂...
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![祛除眼周小细纹的眼霜按摩法]( "祛除眼周小细纹的眼霜按摩法")
祛除眼周小细纹的眼霜按摩法
眼睛周围最容易出现像丝织品的褶皱一样的细小皱纹，如果用放大镜观察，会发现这些一丝一丝的纹路，真的像细细的琴弦一样。如此一来，你就能很容易地记住配合除细纹保湿的效果，质地多半偏向清爽的乳霜状态，很适合用慢拨和抚弄的...
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![补肾壮阳|脚心按摩法成效显著]( "补肾壮阳|脚心按摩法成效显著")
补肾壮阳|脚心按摩法成效显著
中医认为，涌泉穴直通肾经，也是是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。脚心按摩的方法是：每日临睡前用温水泡...
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![颈椎病的最好治疗方法|按摩法]( "颈椎病的最好治疗方法|按摩法")
颈椎病的最好治疗方法|按摩法
颈椎病是有颈椎椎体及椎间盘退行性病变导致颈椎间隙变窄,使前后纵韧带松弛,椎体失衡,后关节腔变小,故关节面易发生磨损而导致骨质增生，椎体后关节,钩椎关节等部位的骨质增生可使椎间孔的孔径变小,颈椎椎体后缘的增生或...
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![手指按摩法|美人美容更简单]( "手指按摩法|美人美容更简单")
手指按摩法|美人美容更简单
1、按摩减缓浮肿与松弛的方法按摩减缓浮肿与松弛的方法用明快有节奏的轻捏、按压来提拉面颊，缓解脸部的松弛与浮肿，其力度就像爱侣间开玩笑轻捏一样。为了不输给地心引力，要每天坚持练哦。2、按摩“苹果肌”解决下半脸松...
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![有效美白的4个穴位按摩法]( "有效美白的4个穴位按摩法")
有效美白的4个穴位按摩法
穴位美白的好处是可令全身肌肤收效，不像外涂方法般只能有效于涂抹位置，但由于按摩花时较多，亦要较长时间才见效，所以视作辅助疗程最理想。以下介绍的美白穴位按摩最适合于早晚沐浴后进行，效果更佳。减褪晒黑肤色指压法用食...
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![简单眼部瑜伽按摩法|让明眸重生]( "简单眼部瑜伽按摩法|让明眸重生")
简单眼部瑜伽按摩法|让明眸重生
恼人的还眼圈总是挥之不去，除了日常的护理之外，动动我们的手，给眼部来个清润瑜珈吧。为自己的眼部换肤，由内及外明眸重生，可是超给力的哦­!眼霜瑜伽法眼部肌肤最脆弱，搽面霜甚至卸除眼妆时都容易拉扯到眼部娇嫩的肌肤。...
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![便秘怎么按摩肚子|两种腹部按摩法能治便秘]( "便秘怎么按摩肚子|两种腹部按摩法能治便秘")
便秘怎么按摩肚子|两种腹部按摩法能治便秘
便秘怎么按摩腹部便秘的主要原因是由于肠道蠕动速度变慢，令大便滞留在体内时间过久，水分变少，进而排出困难，尤其是现代人饮食太过精细，活动量相对缺乏，更会影响到肠胃的蠕动，而按摩经络和相关穴位能有效缓解便秘，并且对根治便...
