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肠道的精彩文章

肠道精彩专题是现代人们时尚生活的代表,包含了肠道丰富内容。无论您关心的是最新的潮流趋势、肠道的经验,还是想了解最新的最全的肠道知识,这里都是您不可或缺的肠道时尚资讯宝库。

  • 春节咸腊鱼腊肉吃多了易患便秘|腌制食品含亚硝酸盐

    春节咸腊鱼腊肉吃多了易患便秘|腌制食品含亚硝酸盐

    春节期间亲戚朋友聚在一起,除了在家大鱼大肉的餐饮习惯外,腊鱼咸肉的味道相当好,是很多人喜欢的风味美食。可是腊鱼咸肉不能多吃,吃多了当心便秘!腊鱼咸肉吃多了易患便秘,腌制食品含亚硝酸盐能收敛肠道腊鱼咸肉吃多了易患便...

  • 选择哪种减肥方法排毒呢|肠道瑜伽减肥方法

    选择哪种减肥方法排毒呢|肠道瑜伽减肥方法

    选择哪种减肥方法排毒呢?不如选择瑜伽运动减肥方法哦!瑜伽的功效有多种多样。或舒展身心,或减肥,还能“润肠道”。下面这套肠道瑜伽的几个姿势,能够清体排毒,帮你去除便秘的烦恼。在这之中,有适合调整肠道来解除便秘的姿势...

  • 有胃病可以喝酸奶吗|哪些人不适合喝酸奶

    有胃病可以喝酸奶吗|哪些人不适合喝酸奶

    酸奶是牛乳经乳酸菌发酵后形成的。经发酵后的牛乳,其蛋白质会分解成更细的生态和氨基酸,营养成分更有利于人体的吸收。牛乳中富含的钙、铁等元素,处在酸性环境中,人体吸收率更高。乳酸菌能够在肠道中帮助分解乳糖及蛋白质...

  • 吃素食的好处|老中医揭秘吃素食不为人知的11大好处

    吃素食的好处|老中医揭秘吃素食不为人知的11大好处

    每年的11月25日被定为“国际素食日”。素食主要是指以水果、蔬菜、豆类、谷物、种子和坚果等植物类食品为主的饮食习惯。吃素食有很多好处,也并不是让你“永生不知肉味”。“国际素食日”的确立,意指倡导人们应吃多素食...

  • 5款肠道美食款汤|清除肠道又减肥

    5款肠道美食款汤|清除肠道又减肥

    导读:想要减肥又不想脸上黯然无光?想要面色红润,又不希望腰上长出恼人的赘肉?想要瘦身,又管不住自己那张好吃的嘴?不要紧,养颜、排毒、瘦身都可以通过合理的膳食来达成,现在就邀请国际营养研究院的专家为大家设计了5道适合...

  • 什么人不能喝牛奶|哪些病人喝牛奶不好

    什么人不能喝牛奶|哪些病人喝牛奶不好

    牛奶的营养成分很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。但是并非所有人都能喝牛奶。患有以下疾病的人不宜喝牛奶,否则,不利于恢复健康,甚至病情加重。牛奶适合人群:一般人群均可食用。...

  • 肠道重要别忽视|肠道疾病自我检测方法

    肠道重要别忽视|肠道疾病自我检测方法

    肠道的健康与否至关重要,它是人体内最大的微生态环境,肠道生态的正常或失调,对人体的健康和寿命有一定的影响,有时甚至还会改变人们的心情。肠道是人体最大的排毒器官,担负了人体大部分的排毒任务,同时还承担抵御疾病的重任...

  • 初秋腹泻要禁食|减轻肠道负担

    初秋腹泻要禁食|减轻肠道负担

    初秋是腹泻的多发季节。卫生部门近期提示,本市已进入腹泻、痢疾等肠道疾病多发期,一些医院急诊中,腹泻患者增多。防治腹泻,既要防止病从口入、注意时令变化,还应在饮食上适量吃些温食,特别是食用粳米或糯米,用以健脾胃、补中...

  • 益生菌怎么吃|益生菌的用法

    益生菌怎么吃|益生菌的用法

    益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。那么,你知道益生菌的用法吗,使用益生菌的注意事项有什么呢?益生菌怎...

  • 肠道疾病|如何保护肠道

    肠道疾病|如何保护肠道

    肠道与健康关系在以前的一项问卷调查中显示,95%的中国居民存在肠道疾病,就区域划分来说,江苏、浙江、广东、福建这些沿海地区的居民,出现肠道疾病的概率要高于内地。经济发达,生活、工作压力大,这样会在无形中,让人饮食没有...

  • 女子减肥药当饭吃|诊断肠道全黑乎乎的太吓人了

    女子减肥药当饭吃|诊断肠道全黑乎乎的太吓人了

    在减肥大计上,运动、节食、减肥药等各种方法都广受女性青睐。但是,没有经过专业指导胡乱减肥,可能会惹祸上身!看,一女子减肥药当饭吃,最后导致部有点疼痛,经医生诊断肠道全是黑乎乎的。女子减肥药当饭吃,难道就没想过后果吗?令...

  • 高脂肪、高蛋白谋杀你的肠道好菌

    高脂肪、高蛋白谋杀你的肠道好菌

    首先,过度加工的食品,如罐头、泡麵、速食、包装零食,以及那些看不到食物原貌的产品,通常都含有防腐剂、人工色素、香精......等非天然的添加剂,会消灭肠道好菌,养出不健康的肠道菌丛,在食用频率及份量上都应当减少,例如一个月...

  • 造成便秘的原因有哪些|便秘该怎么调理

    造成便秘的原因有哪些|便秘该怎么调理

    生活中有很多人受到便秘的困扰,便秘已经成为了最常见而又最需要解决的一个问题,那归根究底,便秘究竟是哪些原因引起的呢?便秘又该如何治疗呢?下面跟随本站小编一起来了解吧。造成便秘的原因有哪些?1、该排便的时候不排,总是...

  • 幼儿夏季肠道病高发|家庭护理很重要

    幼儿夏季肠道病高发|家庭护理很重要

    夏季,幼儿易患急性胃肠炎、腹泻、细菌性痢疾等肠道疾病。此类疾病多以细菌感染为主,因为气温高,病菌繁殖快,各种食物、饮品很容易受到病菌的污染,加上幼儿肠道的抵抗力弱,自我保健意识差,吃了被病菌污染的食物就易患病。另外...

  • 茼蒿的营养价值|高纤维食物助你肠道通畅

    茼蒿的营养价值|高纤维食物助你肠道通畅

    茼蒿的茎和叶可以同食,清气甘香,鲜香嫩脆,营养价值丰富,尤其胡萝卜素的含量极高,是黄瓜、茄子含量的20-30倍。有“天然保健品,植物营养素”之美称。营养价值茼蒿中含有特殊香味的挥发油,可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝...

  • 益生菌有必要买吗|益生菌的作用

    益生菌有必要买吗|益生菌的作用

    益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。益生菌有必要买吗?益生菌的作用益生菌的定义所谓益生菌,有人称之为...

  • 肠道活力操解决肠道不畅带来的3大问题

    肠道活力操解决肠道不畅带来的3大问题

    饮食习惯不规律,没有时间运动,生活习惯不好?这些问题都会让肠道越来越“懒“,造成便秘。于是,痘痘、口气和暗黄的脸色就接踵而至找麻烦啦!别担心,其实肠道也是可以通过运动来锻炼的。有氧运动PK身体“中毒”当肠道的运动能...

  • 喝牛奶会拉肚子吗|喝牛奶为什么会导致腹泻

    喝牛奶会拉肚子吗|喝牛奶为什么会导致腹泻

    乳是养育新生命最好的天然食物。西方人称牛奶是“人类的保姆”。除膳食纤维外,牛乳含有人体所需要的全部营养物质,是惟一的全营养食物,其营养价值之高,是其他食物无法比拟的。每100克牛奶中,含有脂肪3.1克、蛋白质2.9克、...

  • 两岁宝宝便秘怎么调理|畅通肠道多吃它们

    两岁宝宝便秘怎么调理|畅通肠道多吃它们

    【导读】两岁宝宝便秘怎么调理?两岁宝宝可能因为肠胃消化不良导致便秘,那么,两岁宝宝便秘怎么调理,二岁宝宝夏季吃什么好?一起和6681小编来看看两岁宝宝便秘怎么调理的介绍吧!两岁宝宝便秘怎么调理1.多吃一些粗纤维蔬菜...

  • 肠道病毒好发季|出现4症状应立即就医

    肠道病毒好发季|出现4症状应立即就医

    肠道病毒感染是幼儿常见的传染病,每年夏秋季节是肠病毒感染的好发季节;近期北部发生一起新生儿感染致死病例,医师呼吁家长及教托育机构留意婴幼儿及学童个人卫生,落实正确勤洗手,降低感染风险。肠道病毒感染当心并发重症...

  • 清理肠道促进消化的三招瑜伽体式|女生都需要

    清理肠道促进消化的三招瑜伽体式|女生都需要

    瑜伽的功效绝不在于减肥瘦身,它可以疏通我们的身体,强健经脉,获得顺畅的呼吸。它虽然不是一味快速见效的药,却能够在长期的练习中保护我们的身体。当肠胃出现问题的时候,女生会有长痘、肥胖和口臭等问题,身体没有良好的消化...

  • 长期腹泻的人喝酸奶好吗|经常腹泻能喝酸奶吗

    长期腹泻的人喝酸奶好吗|经常腹泻能喝酸奶吗

    长期的腹泻也就是慢性腹泻。慢性腹泻的原因有很多,也有感染性和非感染性的腹泻,如果是感染性慢性感染,有细菌感染,有比较特殊的像结核杆菌的感染,也可能造成慢性腹泻,当然其他的慢性感染也可以。还有一些是非感染一类的,对于...

  • 女性多吃大豆有什么好处|揭秘大豆中的营养

    女性多吃大豆有什么好处|揭秘大豆中的营养

    大豆有益健康,这是世界各国营养界的定论,尽管各国营养膳食指南对大豆的推荐摄入量并不相同,但这也并不影响大豆的营养地位。大豆到底有多少营养价值?女性吃大豆有什么好处?大豆中隐藏着怎样的健康力量呢?女性多吃大豆有什么...

  • 睡觉前吃什么食物好|最适合睡觉前吃的食物

    睡觉前吃什么食物好|最适合睡觉前吃的食物

    许多人认为睡前吃东西对身体不利,尤其是注意身材的女性,更觉得睡前吃东西不容易消化,会影响身材,其实,有些食物在睡前吃却有助于睡前放松,提高睡眠质量。1、西红柿西红柿中含有丰富的膳食纤维与果胶,能填补你的胃,刺激大脑的...

  • 增强肠道免疫力|人人活到99

    增强肠道免疫力|人人活到99

    分析人类DNA正常的衰退周期,每个人都该活到一百岁,但「肠道不健康」缩短了我们的寿命。肠道除了吸收养分,全身七成免疫细胞也都在肠道里,其中包括特殊的「杀癌细胞」。肠道每天都在对抗嘴巴进入的各种病菌,以及体内生成的...

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