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翘臀的精彩文章

翘臀精彩专题是现代人们时尚生活的代表,包含了翘臀丰富内容。无论您关心的是最新的潮流趋势、翘臀的经验,还是想了解最新的最全的翘臀知识,这里都是您不可或缺的翘臀时尚资讯宝库。

  • 美国辣模拥有黄金腰臀比例完美翘臀|好身材!

    美国辣模拥有黄金腰臀比例完美翘臀|好身材!

    美国辣模TiannaGregory,去年曾被评为Instagram上最性感的28位女郎之一,身高1米61的她并不高挑,但是该美国辣模拥有黄金腰臀比例完美翘臀,真的是完美,颜值满分身材满分,瘦的骨干,又有肉感,救命。美国辣模拥有黄金腰臀比例完美...

  • 12招式打造迷人小翘臀

    12招式打造迷人小翘臀

    12招式打造迷人小翘臀第一式:收紧臀部肌肉,美化臀部曲线,伸展身前侧。仰卧,双臂置于体侧,调整呼吸。第二式:美化臀部,强化腿部肌肉力量和脚踝的力量。如第一式那样边吸气,边将身体抬起来,双手托腰,大臂支撑于地。呼气,将脚跟抬起...

  • 英女子揭翘臀秘诀|举重训练才是练就翘臀关键所

    英女子揭翘臀秘诀|举重训练才是练就翘臀关键所

    有很多人都表示想要拥有翘臀,更有人使用各种方法来练成。近日,英女子揭翘臀秘诀,劝人不要相信深蹲训练法。女子揭翘臀秘诀,她的秘诀在于进行适当的举重训练以及适度减少有氧运动,大屁股翘臀原来是这样来的。英国伦敦市的女...

  • 50岁国产健身女神牛仔裤大秀S身材

    50岁国产健身女神牛仔裤大秀S身材

    日前,因接受英国《每日邮报》专访爆红的50岁国产健身女神刘叶琳在微博晒出一组写真美照。照片中,刘叶琳身穿紧身牛仔裤,大秀健美身材,翘臀瞩目,十分性感。新浪娱乐讯日前,因接受英国《每日邮报》专访爆红的50岁国产健身女神...

  • 美国辣模拥有黄金腰臀比例完美翘臀|美上天了(

    美国辣模拥有黄金腰臀比例完美翘臀|美上天了(

    美国辣模拥有黄金腰臀比例完美翘臀,令无数男人舔屏,美极了。美国辣模TiannaGregory,去年曾被评为Instagram上最性感的28位女郎之一,身高1米61的她并不高挑,但是她拥有好身材啊,更重要的是她颜值也很高。美国辣模拥有黄金腰...

  • 走路姿势|助你减肥瘦腰翘臀

    走路姿势|助你减肥瘦腰翘臀

    其实走路不光是姿势问题,“方式”也非常重要。下半身粗大的人,一般走得很“沉重”,人未到,脚步声先到,不但鞋子不正常磨损,腿部曲线也变成萝卜形。这里介绍的几种走路方式,让你随时随地走得轻松,瘦得美丽。一、办公室里练习满...

  • 谢娜火辣旧照曝光|翘臀半露性感

    谢娜火辣旧照曝光|翘臀半露性感

    导语:7月17日,通过微博曝光了一组谢娜早年火辣翘臀照,照片中,谢娜披着一头卷发,手撑下巴,笑容灿烂,小翘臀半露,一展性感曲线妖娆撩人身材,看上去非常的性感,和平时古灵精怪、大大咧咧的性格形成鲜明的对比。还有谢娜坐在地上的...

  • 5个生活习惯打造诱人翘臀

    5个生活习惯打造诱人翘臀

    编辑推荐:六种女人容易受到异性骚扰1.每天30分钟高跟鞋行走高跟鞋是女人必不可少的至爱宝物,不过它的功能绝不仅仅只是让女性的身形看起来更高挑而已,有研究证明高跟鞋在提臀热潮中扮演着至关重要的角色。尽管高跟鞋的设...

  • 美国辣模拥有黄金腰臀比例|完美翘臀

    美国辣模拥有黄金腰臀比例|完美翘臀

    按道理说,做妈妈的女人她的身材较产前会发生很大的变化,性感的蛮腰会变成水桶腰,诱人的翘臀也会变松垮,然而美国的一位辣妈,却完全让人刮目相看。美国辣模拥有黄金腰臀比例完美翘臀,这身材简直秒杀无数少女啊!美国辣模Tianna...

  • 5招减肥操|帮你瘦腿翘臀

    5招减肥操|帮你瘦腿翘臀

    平坦的小腹,紧实的翘臀,修长的双腿都是魔鬼身材的象征,怎样才能拥有这样完美的曲线呢?今天小编就来教你5招减肥操,帮你瘦腿翘臀和收腹,打造轻盈下半身,甩掉烦人的游泳圈,成就性感美丽的你!5招减肥操帮你瘦腿翘臀以下五个练习...

  • 王心凌《Baby Boy》MV 打造翘臀电摇舞

    王心凌《Baby Boy》MV 打造翘臀电摇舞

    导语:王心凌好久没有出专辑了,这次她带来了《BabyBoy》,不过小编还是很好奇王心凌的“翘臀电摇”,为了拍MV她可是吃了不少苦头啊,不过看到效果的她,也是不介意这些啦,小伙伴们想减肥的就来吧~睽违一年多,Cyndi王心凌7/25将推...

  • 翘臀不用凹|瑜伽姿势带你练出自然美臀线

    翘臀不用凹|瑜伽姿势带你练出自然美臀线

    女生对于身材追求的纤瘦并不是最美丽的形态,拥有美臀才能够将衣裙更好地撑其形状,特别像包臀裙、牛仔裤,翘臀和扁臀穿起来的效果可以说是天差地别了。女性的臀部在重力和久坐的两重压力之下容易变得扁平,生育之后的女性身...

  • 适合睡前躺在床上的瘦臀细腰运动

    适合睡前躺在床上的瘦臀细腰运动

    全身肥胖的朋友要减肥,局部胖的朋友要塑身,今天介绍很适合睡前躺在床上时做的运动,把它拿来当睡前操,让自己对塑身能够持续下去而又没有心里负担!减肥睡前操全身肥胖的朋友要减肥,局部胖的朋友要塑身,今天介绍很适合睡前躺在...

  • 拒绝大妈式平臀|八个动作重塑少女圆润翘臀:上篇

    拒绝大妈式平臀|八个动作重塑少女圆润翘臀:上篇

    翘臀,是女人的浪漫。可以说,每个女人都希望可以拥有一个性感的翘臀。圆润性感的美臀可以说是女孩子们梦寐以求的,同时也是最能表现魅力和性感的一个部位了。但是随着年龄的上涨,不少女生的身材都会有不同程度而走形和发福...

  • 美国辣模拥有黄金腰臀比例完美翘臀|水蛇腰吸引

    美国辣模拥有黄金腰臀比例完美翘臀|水蛇腰吸引

    股城网讯:美国辣模拥有黄金腰臀比例完美翘臀水蛇腰吸引美上天,美女有不少,但是像美国这位辣模TiannaGregory还真不多!虽然不高但是臀部和腰围也足够男人玩一天了!美国辣模拥有黄金腰臀比例完美翘臀无人能及。让我们一起来...

  • 简单运动打造性感美臀

    简单运动打造性感美臀

    一天超过8小时与椅子亲密接触的臀部,急切需要运动起来。你准备好了吗?在家中准备一两张普通的纸和毛巾,就可以给臀部做运动了。不管是下班后,还是放假休息,只要你在家里宅着,就能随时运用纸和毛巾这样简单的工具打造苹果臀...

  • 6动作塑造完美翘臀曲线

    6动作塑造完美翘臀曲线

    你想拥有翘翘的臀部吗.你想拥有瘦瘦的大腿吗?尽情展示你的迷人风采吗,那就不要懒惰.一起来翘臀瘦腿吧.1、大腿前侧【动作一】直立,右脚在前,左脚在后。左腿膝盖微微弯曲。然后做下蹲动作,注意下蹲时保持平衡。每侧重复3组...

  • 改变家务姿势|帮你丰胸瘦腿翘臀变身s女郎

    改变家务姿势|帮你丰胸瘦腿翘臀变身s女郎

    枯燥繁重的家务总让你烦不胜烦?不要再苦着脸,今天编辑就为你的家务做一点小改造,只要你改变一下姿势,讨厌的家务立刻变成轻松有趣的减肥操,帮你丰胸瘦腿翘臀,变身s女郎。拖地——减肥不减胸在减肥的过程中注意胸...

  • 是翘臀还是假胯宽|女性可以练习这三组瑜伽动作来改善

    是翘臀还是假胯宽|女性可以练习这三组瑜伽动作来改善

    女生都想要拥有翘臀,可是大部分的女生都会屁股大、胯宽,一般来说胯宽主要分为以下两种,大家可以如图来区别自己到底是否为胯宽。如果是假胯宽,那么就是因为一些生活中的不良习惯造成的了,对比真胯宽,会让人感觉身材矮很多,大...

  • 女性想要拥有完美曲线|先要练出翘臀

    女性想要拥有完美曲线|先要练出翘臀

    所谓的S曲线指的是从肩膀后背到腰部再到臀部,有着S的形状。但是很多女生只顾着一味的削瘦,却并没有注意到身体曲线同样重要,尤其是臀部被很多女性所忽略。最近上映的电影让许晴臀被网友注意到,往床上一趴展现的美好曲线不...

  • 如何瘦腰|瘦腰翘臀最给力的鼓舞肚皮舞

    如何瘦腰|瘦腰翘臀最给力的鼓舞肚皮舞

    减肥是女人一生不变的话题,减肥的方法也是十分重要的,跳肚皮舞是一种很好的健康减肥方法,鼓舞肚皮舞是肚皮舞中又一个特色舞蹈品种,大家不要以为鼓舞肚皮舞就是踩在鼓上跳肚皮舞或者是拿着鼓跳肚皮舞哦,其实它原本是并不需...

  • 完美翘臀操|让你拥有迷人PP

    完美翘臀操|让你拥有迷人PP

    拥有翘臀是每一个漂亮女孩不可缺少的一点,下面小编就为您介绍怎样练就翘臀让女人更有魅力。拥有迷人小PP1.趴下,两手叠放在下巴下。两腿分开和腰部同宽,两膝弯曲成90度角。一条腿以弯曲成90度角的姿势向上抬高,然后再换另...

  • 性感翘臀|十个方法教会你练翘臀健身操

    性感翘臀|十个方法教会你练翘臀健身操

    臀部是女性曲线美的一个重要标志,每个女性都想要完美的曲线,那么该如何练出翘臂呢?小编教你十个方法,我们一起来看看吧!一起塑造完美的曲线吧!1、躺着踢脚平躺在地面,双脚并拢向上垂直抬起,并弯曲成90度,双手自然放在身体两侧...

  • 你是翘臀还是骨盆前倾|伴有腰痛、腿痛就要注意了

    你是翘臀还是骨盆前倾|伴有腰痛、腿痛就要注意了

    在现代人身上有很多人都会有骨盆前倾的小毛病,但它也只是人的一种生理状态,这样说来好像是一件不痛不痒的事情,但也千万别给它当做小问题,因它导致出的可能还会有腰痛、小腿酸痛,让你的小肚子突出来等等的综合毛病。那么可...

  • 塑造翘臀的秘密办法|瑜伽帮你实现

    塑造翘臀的秘密办法|瑜伽帮你实现

    塑造翘臀是女人的浪漫。可以说,每个女人都想有一种臀部挺立的感觉。圆润性感的臀部可以说是女孩们的梦想,也是个人魅力展现中最具吸引力和性感的部分。然而,随着年龄的增长,许多女孩会有不同程度的体型上的变化,而原来的性...

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