秋季美白小常识
保持一定饮水量,不仅能有效的改善机体的新陈代谢和血液循环,促进体内代谢产物排泄,而且可调节皮肤的PH值,维持皮脂膜的稳定。因此切莫等口渴身体出现缺水信号时,才想到饮水。最好的饮水方式是:清晨起来,空腹饮用一杯加有一勺蜂蜜的温开水,这样不仅能提供体内需要的水分,还有美容的功效。
美白护肤第二招:注意合理饮食
皮肤美白补水除了多饮水,还应注意配合合理的饮食营养结构,无原则的多补充骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食物,以改善皮肤的营养、增强皮肤的储水能力。如体内津液严重不足时,还可内服中药汤剂或膏剂滋阴生津,以补津血之不足。
美白护肤第三招:喷点水、抹点油
面对较为干燥的秋季气候条件,尤其是那些时间在空调环境中工作生活的人,除了必须多饮水,还应在房内放上一盆水或开启空气增湿器,已增加室内的湿度,并每数小时给皮肤喷点水,使皮肤始终处于一种较为湿润的状态。秋季护肤,首先应坚持以补充水分为主,可使用营养水,蜜、奶液、冰晶等水液类护肤品,其次也可适当选择一些含油脂量较高的冷霜护肤品,虽然它们不能直接补充皮肤中的水分,但可减少皮肤表面水分挥发。
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