秋季护肤很重要|请收藏这份“护肤攻略”
秋季,昼夜温差大,天气冷热,降低了皮肤的抵抗力。所以秋季的护肤很重要。为了避免天气干燥对皮肤造成的伤害,秋天我们应该如何保养皮肤呢?秋季护肤的重点是什么?今天就跟大家聊一聊秋季护肤的那些事儿。
7个护肤秘诀很重要
1、皮肤保湿:
与夏季的清洁、去油不同,秋季要使用保湿补水的护肤品,可以使用一些保护皮脂膜、消炎、抗氧化的植物提取物产品。在保护“面子”的同时,别忘了身体皮肤也需要呵护。每次沐浴后使用保湿身体乳,可以减轻因皮肤干燥引起的各种皮肤症状。
2、注意防晒
这个时候的太阳虽然没有夏天那么热,但也不能在阳光下尽情享受。夏季虽然阳光强烈,但由于湿度大、云层厚,也能阻挡部分紫外线。相比之下,秋季要多注意防晒。除了物理防晒,可以选择SPF稍低的防晒霜,出门前半小时使用。
3、唇部护理
除了皮肤护理,唇部护理也不容忽视。秋季气候干燥,身体容易缺水,嘴唇外露,这里的皮肤也比较脆弱,没有皮脂腺分泌油脂来保养嘴唇,更需要清洁和滋润。首先,不要舔嘴唇,撕扯死皮,以免因舔而引起唇炎。在多喝水和补充维生素的前提下,使用一些有保湿作用的润唇膏。另外,女生使用唇彩后要多注意唇部护理,及时卸妆,使用保湿唇膏进行保养。
4、中医主张“春夏养阳,秋冬养阴”
秋季要注意人体津液的保养,不要做过多的剧烈运动,以免消耗阴液;多喝水补充水分;不宜吃太多辛辣和温热的食物。品尝。中医讲究整体观,整体调整得当,自然会有好气色。
5.温和洗脸
为使皮肤有清爽透澈之感,一般适用于夏季的洁面产品往往清洁力较强。但到了秋天,空气湿度降低,皮肤的皮脂分泌量也没有夏天那么汹涌。若持续使用强效洁面产品则会造成皮肤屏障的破坏、皮脂膜的损伤,不但让肌肤变得干燥,更容易带来一系列的问题。建议大家秋季换用比较温和的洁面产品。另外,洗脸的时候一定要记得用温水。
6.深度清洁等
秋风带来了大量的灰尘,大量的空气物质吸附到肌肤表面阻塞毛孔,导致肌肤出现种种小毛病,如粉刺,毛孔粗大,黑头,肤色晦暗等等。.所以对皮肤进行深层清洁是非常重要的,比如去角质你的身体和脸部,尤其是角质的脸。不过要注意深层清洁不一定要频繁,不然你角质层就薄了,你的皮肤会变得更加敏感和脆弱。
7、夜间维护。秋天,人的身体新陈代谢比较慢,所以要保证睡眠,促进皮肤新陈代谢,让皮肤里的垃圾及时排出,加强皮肤分泌油脂的能力,让你的皮肤变得水润而充满活力。
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