人参的食用方法
①冲粉服用:将人参磨成粉,放入杯中,冲入淡水,加盖约5分钟即可饮用。每次5克左右,可反复冲几次。
②研末吞服:将人参焙干,研成粉末,空腹时开水送服,每次1克,每曰1〜2次。
③咀嚼人参:将人参切成薄片放在口中慢慢咀嚼。每次3〜5片,每曰2〜3次。亦可将人参片泡茶并连渣带水一起服用。
④炖服法:将人参切片,置小碗内加适量水浸泡3〜5小时,然后隔水蒸3〜4小时候服用,每天10〜15克,可分多次服下。
⑤煎汤饮服:取人参片1〜3克,用水浸泡30分钟,放入沙锅中,先用大火煮沸后再改用小火炖30〜60分钟即可。
⑥泡酒饮用:选完整生晒参或红参一支,浸入500毫升60度的白酒中,密闭置于阴凉处,2周后饮用,每晚餐时饮30〜50克。
⑦作菜肴时食用:可将人参片与鸡、鸭、鸽子等共炖,也可将人参煎汤提取浓缩液,炖菜时烹入。
小贴士:人参要根据药性选用。西洋参、生晒参、高丽参、东洋参等性偏凉,有益气生津作用,适宜于气阴亏虚的老人。大力参、参须性偏平和,可作清补。红参、野山参等性偏温,适宜于阳气虚弱病症的老年人。
-
好吃营养的花生|花生的好处
花生的好处吃花生的好处1.控制食欲花生是高饱腹感食物,能让你感觉更饱,或者饱的时间更长。发表在《营养与代谢》期刊上的一篇文章发现,用花生当零食的人吃得更少。美国普度大学营养科学系教授马特斯博士说:花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原...
-
喝牛奶拉肚子是怎么回事|揭秘喝牛奶的8大错误方法
喝牛奶就不舒服的人有很多,尤其是黄种人和黑种人偏多,白种人发生这种情况的概率在5%—30%之间。而亚洲很多人世世代代都是以植物性蛋白补充为主,缺乏乳糖酶缺乏的人可以高达90%以上。不过先天性的乳糖不耐受症比较少,很多是因为没有有坚持喝奶才导致的。很多...
-
过期化妆品别急着扔|错过这些妙用就亏大了
过期化妆水-万能清洁剂含酒精的拿来去油污,重保湿的可以擦皮具,实在不行还能用作玻璃清洁剂,效果杠杠的!过期口红——银饰去氧化将口红涂抹在银饰上,片刻后用纸巾擦拭干净,黑黑的银饰就能再次亮到闪瞎你啦~过期眼影——自制指甲油如果过期眼影...
-
朴槿惠近况曝光:出狱后吃饭很香|其影响力有多大会搅动韩国政坛吗
韩国前总统朴槿惠已于2021年年底获即将卸任总统的文在演特赦出狱,结束了她4年零9个月的牢狱生活,目前正在医院接受治疗。1月4日,其律师柳荣夏披露了朴槿惠的近况:出狱后吃饭很香,亲口透露理想住址,将发表对国民讲话,文在寅或迎来命运大考。接下来,大家就和小编一起来看...