女性想要减肥|便可做这2件事
现在很多人都有不得已,从而让自己僵持在某一个地方,比如办公室、地铁、公交车等,只是这也会导致人的时间悄然地流逝掉,那么人该怎么让自己不动声色地变漂亮,也不用浪费自己宝贵的时间,甚至不会打扰到别人呢?
001、搓揉耳朵
我们都知道,办公室里面的空气是非常不流畅,即便是装有空调系统,也无济于事,人的脑袋也还是会忍不住地打起盹来,甚至也会导致人发生习惯性偏头痛。有的时候,人也会莫名其妙就烦躁起来,想要想出一个好一点的方案也都难以实现。这时候,人不妨试着抓住自己的两个耳朵,轻轻地搓揉,并不需要有什么技巧,也不拘于任何的手法,自己有空便可以搓揉。大家要知道,一旦经过我们自己搓揉以后,耳朵就会感觉到有一股热流,从而就会使得自己的脑袋变得平衡舒爽很多。
除此之外,其实我们人的耳朵也藏着美容的秘密,而这个秘密就藏在人的耳垂里。当然因为这里是人的肉头,因为人按揉起来也是最舒服的,同时由于我们人体的耳垂是对应我们人的头面区域,因此说当人用手指将其搓揉到发红发热的时候,我们人体的面部气血同样会变得通畅起来,就可以改善人脸部不好的气色,所以人就会焕然一新,面部也会神采奕奕。
002、动手动脚
其实人在平日里,久坐在电脑面前,因此说人就会容易得职业病,导致肩膀时常会痛。若人在没事的时候,可以经常动动自己的手脚,比如将擀面杖放在自己的脚底下,进行来回擀,活动一下自己的筋骨,这样做不仅可以让我们人体的肩颈部疼痛散开,也可以达到减肥的效果。
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