女性要想气质出众,先解决这三种体态问题,不然减肥也没用
大家有没有发现,有的人长相一般,但是身材还不错,站在那里身姿挺拔,就显得特别的有气质;而有的人五官明明看起来很精致,但整体却少了一点气质。为什么会这样呢?一般来说,这主要是因为体态而带来的影响,但却很容易被忽略。
1、乌龟颈
也就是脖子前倾和驼背,也许这种体态会让你觉得很放松,但其实不仅会给人一种虎背熊腰的感觉,还特别的显矮。
2、溜肩
看起来有点像“大头娃娃”,主要是人肩部和颈部的夹角变大而导致出的肩膀狭窄,这就导致了明明你不是很胖,但是会给人一种微胖的感觉。所以,千万不要小看了体态问题,影响气质不说,还会给人造成胖瘦的误会。这里放出一张对比图给大家最直观的感受。
3、O 型腿
表现为两脚并拢的时候,膝盖之间不能并拢,会出现很大的空隙,除了有先天的因素,一些后天的习惯也会导致这种现象,看一看这张图的新恒结衣,气质也因为O型腿而减分了。
那么要如何改正以上三点的不良体态呢?其实要想改正,最重要的一点就是习惯!如果你不注意坐姿,经常躺床上看手机,或是低头看手机……这些都会造成肌肉的僵硬和不均,也就导致了不良的体态,甚至还会因此而影响身体的循环和代谢,让脂肪堆积,显得微胖。
可能你会说减肥就好了,减肥之后气质就上来了,我要说的是如果不注意体态的调整,那么减肥的效果可能不尽人意,只有把体态练好了,在生活习惯上也稍加注意,那么人的气质才会提升,而且看上去也显瘦。这里我建议大家多多练习瑜伽、器械锻炼等等都是可以让身材挺拔更加有型的!
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