剖腹产后注意事项|剖腹产后第一周饮食安排
剖腹产后吃什么?剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,待胃肠功能恢复后,给予流食1天,如蛋汤、米汤,忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后,改用半流质食物1-2天,如稀粥、汤面、馄饨等,然后再转为普通饮食。
剖腹产后第一周饮食安排
1、剖腹产后第一周饮食原则:以清除恶露、促进伤口愈合为主
剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,待胃肠功能恢复后,给予流食1天,如蛋汤、米汤,忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后,改用半流质食物1-2天,如稀粥、汤面、馄饨等,然后再转为普通饮食。
最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补,但是不可加酒(务必把汤面上的肥腻油脂撇去)。猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产妇最好的固体食物选择。甜点也可以帮助排除恶露。子宫收缩不佳的产妇,可以服用酪梨油,帮助平滑肌收缩、改善便秘。鱼、维他命C有助伤口愈合。因失血较多,产妇宜多吃含铁质食物补血。药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。
四点不宜:
术后一周内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气;避免油腻的食物;避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深;避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
2、剖腹产后第一周坐月子食谱推荐
萝卜汤(帮助排气)。
陈皮粥(帮助排气,增加食欲)。
小米红糖粥(帮助排气,补血)。
山楂粥(开胃消食,帮助恶露排除)。
麻油猪肝(促进产后恶露排除)。
生化汤(补血,促进产后恶露排除,促进子宫功能恢复)。
养肝汤(帮助中和或去除因手术麻醉药,残留于体内的余毒)。
山药薏米粥(补气,去水肿)。
甜糯米粥(预防便秘,糖尿病人不宜吃)。
红豆汤(补血,利尿,促进乳汁分泌)。
西红柿瘦肉汤(补血,促进消化)。
麻油鱼
素炖品(适量香菇、莲子、红枣、枸杞、山药,加米酒水炖至酥烂。以上材料可单独使用,也可一起使用)。
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