秃头不一定是遗传|4大坏习惯让你头发掉光光
相信有不少女孩都跟小编一样有个困扰,那就是随着年纪增长,发现发线越来越高,每天都嚷嚷着自己会不会秃头!有的人发线高可能是遗传,像小乔治就很让我们担心哪...不过不少人发线后退却是因为某些生活坏习惯,今天我们就一起来改掉这些NG行为吧!
改掉第一个坏习惯:吃太甜、太油
喜欢吃甜食和油腻炸物的女孩要特别注意,虽然这已是老生常谈,但如果没有一直警惕自己,还是会疏忽大意呀!甜腻腻、油滋滋的饮食习惯,会促使头皮容易出油导致毛孔阻塞、毛囊萎缩,渐渐地头发掉着掉着就容易掉成秃头。
养成第一个好习惯:均衡饮食
三餐定时定量、六大类摄取量均衡,不要为了一饱口腹之欲就爆冲吃同一类食物吃太多,缺任何一个营养素都对身体不好啊!
改掉第二个坏习惯:完全不吃大豆食品
所谓豆制品包括豆腐、豆浆等以大豆为原料做成的食物,有研究显示摄取过多豆制品将提高肝癌的风险,因此让许多人完全止步了!不过别怕,我们在上面提到「均衡」,相信这份研究并非要你完全不碰豆制品,而是要你「适量」!当然肝炎带原者自己要留意就是了。
养成第二个好习惯:适量摄取大豆异黄酮
大豆异黄酮存在于豆类、穀类等食物中,当中含有的雌激素可以对抗雄性荷尔蒙并防止掉发秃头。如果你平常没什么机会吃到豆类,那也可以服用安全认证的营养锭;当然,能够摄取由大豆直接做成且未加工的食物是最好的萝!
改掉第三个坏习惯:头发绑太紧、浏海总是分同一边
每次看到女艺人扎起很干净却很紧的高马尾、或是相当流行的大旁分时,小编就要为她们捏把冷汗...换个发型不一定要花钱上理发厅,请为你的未来好好想想啊,要是因此发线高到头顶去,买假发或植发的价钱肯定不比上理发厅便宜!
养成第三个好习惯:松绑头发、浏海不定期换边
是不是真的不需要花钱弄头发?头发松绑会有随兴慵懒感,比起收得很干净的高马尾更让人想亲近喔!浏海偶尔可以中分、旁分或绑all back,每天都是不一样的造型啊~
改掉第四个坏习惯:洗发精没冲干净
当头皮出油的时候,油脂都会造成毛囊堵塞了,洗发精泡沫没冲干净,当然也可能堵住啊!另外有一点,依据发量和头发脏的程度去调整用量也很重要!可别明明一头稀少短发,还硬要挤出一大坨洗发精去搓洗,这样更容易不干净!
养成第四个好习惯:常温水冲洗并按摩冲干净
很多人对洗头都会有种误解,以为用热水打开毛孔会洗得比较干净,错!医生建议用「跟体温差不多」的温水,并以指腹按摩,冲净头皮残留洗发精与泡沫,冲洗时间尽量别超过3分钟。
其实还有些坏习惯例如很爱抓头发、堆积负面情绪和压力却不寻求适当管道抒发等等,都会导致发线越来越高、头越来越秃!小乔治现在看起来是很可爱啦,但如果30岁的头发还长那样,你确定你会爱吗?(咬手帕)
-
发蜡怎么用|正确使用发腊的步骤
发蜡是一种凝胶状或半固体状的油脂,能够固定发型、使头发亮丽有光泽,就是一种改良的发胶。不少的人不会正确的使用发蜡而让人感觉他们用过发蜡的头发油腻腻的,看起了很脏,结果还起了反作用,那么发蜡怎么用?今天时尚女人网小编就给大家分享正确使用发蜡的作用。发蜡怎...
-
为什么会长白头发|遗传、精神因素、酪氨酸酶
现在少年白的群体是越来越多,很多在青少年时期就长了白头发,特别是处在高中期时候的学生,由于住读,营养跟不上,学习压力大,这时白头发就悄悄地爬到了他们的头上,小小年纪头发已是花白了,看着就让人心疼,下面小编来给大家说说青少年为什么会长白头发?白头发主要和以下因素...
-
5个食疗防脱发方法特有效
你的头发在光鲜亮丽之余,是不是也很健康活力呢?你有没有脱发的情况,如果有,哪有该如何让救治?怎样防止头发脱落?为你介绍几个食疗防脱发的办法,很有效。1。杏仁坚固秀发。研究发现,掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,...
-
剖腹产后多久可以洗头|剖腹产后如何正确洗头
顺产是自然而且符合生理的分娩途径,产妇分娩后能迅速康复,新生儿能更好的适应外界环境。然而剖腹产是经腹切开子宫取出胎儿的手术。相对于顺产而言,剖腹产对身体的伤害更大,产后恢复需要更长时间,产后保养也需要加倍留心,那么剖腹产后多久可以洗头以及剖腹产后如何正...