已婚女宜注重卵巢保养
卵巢不仅是产生卵子的器官,也是女性重要的内分泌腺体之一,卵巢分泌出的雌激素,能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持。女性的青春活力和光芒四射很大程度都是卵巢的功劳。而如果卵巢功能欠佳,雌性激素的分泌也会受到影响。雌激素不能正常分泌,女性的脸部就会发黄,体态也变得臃肿,变成“黄脸婆”。既然卵巢很重要,那么如何保养卵巢呢?
女性生产之后,最好用母乳喂养婴儿,如果有可能,还要尽量延长哺乳时间。在避孕的时候,应当选择正确的避孕方式,不要采用口服避孕药避孕。在生活习惯方面,女性要坚持经常喝牛奶,多吃鱼、虾等食物,经常锻炼身体,只有身体强壮了,才会有健康的卵巢。工作生活中,要学会调整自己的情卵巢乃至整个身体的健康有提升作用,否则,即使摄入再多的补品也是空中楼阁,既没有良好的效果,对经济也是一种损失。
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