摩登书

中医养生

中医养生专栏是现代人们时尚生活的代表,包含了中医养生丰富内容。无论您关心的是最新的潮流趋势、中医养生的经验,中药养生,中医养生知识,中医养生馆,还是想了解最新的最全的中医养生知识,这里都是您不可或缺的中医养生时尚资讯宝库。

  • 如何看掌纹|看掌纹识别男人肾的好坏

    如何看掌纹|看掌纹识别男人肾的好坏

    掌纹医学的基础是中医学,它由中医学的手诊发展而来。掌纹医学认为,人的手指、手掌上布满经络,它们映射着人的内脏器官的状态。人的掌纹中,一部分来自先天遗传,纹理长久不变;一部分可能因为后天的身体健康状况而发生改变,特别...

  • 肾虚的治疗方法|艾灸帮你轻松缓解

    肾虚的治疗方法|艾灸帮你轻松缓解

    很多的人都会有肾虚的毛病,你知道肾虚的治疗方法有哪些吗?你知道该如何治疗肾虚吗?今天小编就为大家推荐一些中医艾灸的方法来帮助大家摆脱肾虚,让大家能够拥有健康的身体!关元穴位于脐下3寸处,系三阴与任脉之会、小肠之募...

  • 癌症的早期症状|男性要留意的15种症状

    癌症的早期症状|男性要留意的15种症状

    癌症的早期症状有哪些?男性通过哪些症状可以看出是否患上癌症?癌症是我们都避而远之的词,但是随着生活环境和饮食结构的变化,癌症越来越肆无忌惮的侵袭着人们健康,对于男性来说,生活工作压力的双重负荷更应该让自己更加注意...

  • 如何看脾胃健康|脸黄嘴边黑是脾虚

    如何看脾胃健康|脸黄嘴边黑是脾虚

    脾胃不好的人通常脸色气血不是很好,很容易出现胃胀,消化不良的状况。脾胃担任着人体运输、消化食物的责任,脾胃的健康关系着全身健康,但是,脾胃不是外在的东西,出了问题平常人也不知道怎么看,下面就让中医来教我们如何看脾胃...

  • 怎样去眼袋|嚼嚼去眼袋按摩手指减缓眼袋

    怎样去眼袋|嚼嚼去眼袋按摩手指减缓眼袋

    眼袋是让爱美女性头疼的问题,眼袋的出现可让人看起来很憔悴,而且眼袋有真假之分,真性眼袋只能通过手术治疗,而假性眼袋可以通过好好休息以及这些小偏方去除。下面,就给你介绍一下去眼袋最有效的方法。1、搽上按摩眼霜,然后...

  • 艾灸养生|艾灸肚脐的好处与养生禁忌

    艾灸养生|艾灸肚脐的好处与养生禁忌

    艾灸肚脐的好处与养生禁忌?艾炷灸是用艾绒做成的一个蚕豆大“宝塔”状艾粒,放在皮肤穴位上点燃,或在“宝塔”下面垫上姜片或盐末等,称为隔姜灸、隔盐灸。神阙穴的隔盐、隔姜保健灸法,可间隔进行,每月10次左右,以每晚9点灸之...

  • 艾灸肚脐|艾灸肚脐的作用及常用灸脐方法

    艾灸肚脐|艾灸肚脐的作用及常用灸脐方法

    艾灸肚脐的作用?常用艾灸脐方法?肚脐是最怕着凉的地方。肚脐和腹部的其他部位不同,脐下无肌肉和脂肪组织,血管丰富。作为腹壁的最后闭合处,皮肤较薄,敏感度高,具有渗透性强、吸收力快等特点。因屏障功能较差,在人体又属相对虚...

  • 宝宝夜惊是怎么回事|妈妈该如何正确处理

    宝宝夜惊是怎么回事|妈妈该如何正确处理

    宝宝在晚上的惊恐喊叫现象称为“夜惊”。夜惊发生率约在儿童中占3%左右,男孩比女孩略多。夜惊可能发生在儿童的任何年龄段,但以5-7岁最为常见。夜惊多发生在入睡后半小时之内,最迟不超过2小时,约2/3的患儿发生在入睡后15-...

  • 艾灸养生|10个禁忌要牢记

    艾灸养生|10个禁忌要牢记

    艾灸养生是中国传统中医里非常常见的一种形式,但是并不是每个人或者人体的每个部位都适合进行艾灸,进行艾灸也是有许许多多的禁忌的,一起来和小编了解下艾灸的禁忌!禁忌一:凡暴露在外的部位,如脸部、颈部、手臂等,都不要直接...

  • 参苓白术散的配方是什么|参苓白术散有副作用吗

    参苓白术散的配方是什么|参苓白术散有副作用吗

    参苓白术散的配方【组方分析】本方人参、白术、茯苓益气健脾渗湿,为君药。山药、莲子助人参益气健脾,兼能止泻;白扁豆、薏苡仁助白术、茯苓健脾渗湿,共为臣药。佐以砂仁醒脾和胃,桔梗宣肺利气,以通调水道,又载药上行,以益肺...

  • 立秋吃什么|秋季饮食少辛多酸慎进补

    立秋吃什么|秋季饮食少辛多酸慎进补

    立秋养生吃什么好,饮食少辛多酸慎进补,千万不要吃过于油腻的食物。立秋,是二十四节气中的第13个节气,每年8月7、8或9日立秋。立秋节气是从“秋冬养阴”过渡到“夏秋养阳”的转折点。因春在五行属木,与肝相应,所以在秋季养生...

  • 养生保健 6大养生穴位 常按保平安

    养生保健 6大养生穴位 常按保平安

    现代人经常坐在电脑前办公,肩膀、颈部和背部会因此被连累,导致肌肉紧张等不适。据调查,成年人每天坐着的时间约为7、7小时,占全天的近三分之一。最近发表在《英国医学期刊》上的美国潘宁顿生医学研究中心的研究显示,每天少...

  • 阴虚阳虚的区别|两体质你属于哪种

    阴虚阳虚的区别|两体质你属于哪种

    阴虚和阳虚,虽然这两个词只有一个字的差别,但是这就代表了不同的体质,阴虚和阳虚无论从生活作息还是饮食规律都是有着些许差异的,那么阴虚和阳虚有什么区别呢?又怎样判断自己是哪种体质?接下来就跟随小编一起去看一看。阴虚...

  • 抗辐射食物|上班族白领必吃4大食物

    抗辐射食物|上班族白领必吃4大食物

    随着科技的发展,辐射产品的种类也越来越多,手机、电脑、工业机器等等,并且是我们在日常生活中不得不去接触的。辐射是我们肉眼所无法识别的,影响更是寻日渐进的,有可能会造成人体的免疫系统受到损伤,甚至小脑萎缩。既然我们...

  • 板蓝根的三大功效和作用|四类不适合服用的人群

    板蓝根的三大功效和作用|四类不适合服用的人群

    要说国内有什么药是包治百病的,那么肯定会有网友说板蓝根的。板蓝根是常用药的一种,每次出现一些流行性疾病的时候就会有人造谣说吃板蓝根能够预防,引起哄抢。事后证明全部都是谣言,只能交了智商税。然而下次出现的时候还...

  • 中医艾灸|艾灸是补阳气最有效的方法

    中医艾灸|艾灸是补阳气最有效的方法

    艾灸的对身体的好处?艾炙的使用方法?艾灸是补阳的好方法艾灸时间有无讲究。是中医五大主流疗法中唯一具有物理和药理综合疗效的学科,是古今公认的补充阳气最有效的方法。艾灸养生不只是调养身体,养心更是关键。那么,艾灸时...

  • 艾灸的功效与作用|通经活络防病保健

    艾灸的功效与作用|通经活络防病保健

    艾灸的作用广泛,现代研究认为,艾燃烧生成物的甲醇提取物,有清除自由基作用,并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少,此作用是艾的燃烧生成物所致。艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分,反...

  • 危急时刻|人体的六大救命穴位

    危急时刻|人体的六大救命穴位

    大家都了解急救的意思,那么中医急救一般通过哪些方法?其中最常用的一种中医急救方法,即穴位按摩法。今日为大家介绍六个救命穴位的作用,当发生紧急情况时,可选择这些穴位。一、劳宫穴:点压劳宫穴治疗血压骤升症握拳,中指尖所...

  • 导致肥胖的愿意|气血有问题可导致肥胖

    导致肥胖的愿意|气血有问题可导致肥胖

    有些肥胖的朋友,减肥药、健身等等几乎什么减肥方法都用了,就是没效果。这时候你就要考虑自身气血是否有问题了。气血有问题可能导致减肥不成功。人体要气血平衡,才会精神抖擞,百病不侵、健康不健康最重要的就是看气血是否...

  • 葵花点穴 按摩法 按出苗条身材

    葵花点穴 按摩法 按出苗条身材

    在如今这个时代,每个人都希望自己能够拥有苗条性感的身材,于是他们决心要不惜一切代价改变臃肿的身材,可是形式各样的减肥方式,让他们不知如何选择,那么就不放试试按摩减肥方法吧,只需要几分钟就能按出苗条身材。一、如果你...

  • 怎样才能提高性功能|男人经常按摩的14个穴位

    怎样才能提高性功能|男人经常按摩的14个穴位

    现代人工作、生活节奏紧张,身体疲劳,长期处于亚健康的状态,就连性能力也有可能每况愈下。其实,在日常生活中,做一些简单的动作,就可以使身体放松,促进气血运行,进行穴位按摩,最重要的,还可以提高你的性能力。1、天柱穴(头部)天柱...

  • 夏季风寒感冒怎么办|风寒感冒喝红糖姜汤

    夏季风寒感冒怎么办|风寒感冒喝红糖姜汤

    红糖姜汤能治感冒吗?姜汤是民间普遍使用的防治感冒、驱寒的方法,感冒初期喝红糖姜汤,能帮助发汗解表,但姜丹只适用于外感风寒,得了热伤风的人则不适合饮;那么如何做姜汤?姜汤的做法很简单,几步就能煮出热热的红糖姜汤。下面...

  • 热感冒怎么办 防治夏季|热感冒 中药秘方

    热感冒怎么办 防治夏季|热感冒 中药秘方

    曾经风靡一时的流星花园里面,道明寺说了那么一句话,夏天会感冒的人不是白痴就是傻瓜。老百姓总认为天冷受凉了人们才会感冒,夏季天热不容易受凉,居然还感冒,难道不是这人太倒霉了?其实不然,在夏季,恰恰是“热感冒”的流行期。...

  • 艾灸美容|常灸5个穴还你好气色

    艾灸美容|常灸5个穴还你好气色

    一个人的身体好不好,其实通过她的气色就可以看出来。而如果气色不好代表身体的某些部位也发生了变化。今天小编给大家推荐一种艾灸美容法,常灸下面这五个穴,让你气色好起来。一起来看看吧!合谷合谷位于手背第一、二掌骨之...

  • 艾炙 灸脐|的作用 最常用的灸脐方法

    艾炙 灸脐|的作用 最常用的灸脐方法

    脐,俗称肚脐眼。以现代医学的观点看,“脐”只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织,但中医认为,脐中是一个具有治病作用的重要穴位,名叫“神阙”。此穴被认为是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉。除了可用药末填...