疏肝解郁的药方养生|疏肝解郁的中医药方
我们时常会脸色发黄,心情也郁闷,中医认为是肝火旺盛,需要调整心情,疏肝理气,所以可以选择一些中医药方服用,来缓解肝火,调理自己心情。那么有哪些疏肝解郁的中医药方呢?小编这就帮大家介绍几款,一起来看看吧!
疏肝解郁的中医药方
①疏肝解郁汤
配方:香附9克,青皮、柴胡、郁金各6克,丹参12克,川芎4.5克,红泽兰12克, 延胡、金铃炭各6克。
有疏肝理气,活血调经之功效。主治于肝郁气滞,经行不畅,色淡红,量少,间有血块,胸胁胀满,有时嗳气,舌苔黄,脉弦者。
用法用量:水煎,温服。
②梅花茶
配方:首先取绿萼梅(最好到正规药房购买)10克,绿茶4克,然后以沸水冲泡,代茶频饮。
中医理论认为,绿梅花气清香,味酸涩,性平,具有疏肝、和胃、化痰、解毒的功效,主治梅核气,肝胃气痛,食欲不振,头晕,瘰疬疮毒以及精神抑郁等。
梅花与绿茶搭配具有理气疏肝,和胃止痛的功效,常常用于肝胃不和证,证见两胁胀痛,胃脘胀痛,郁闷不舒,食纳减少等。
③玫瑰花茶
它具有理气解郁、活血散淤的功效,脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。
配方:是每天取9-15克玫瑰花,放入透明的玻璃杯,开水浸泡5分钟即可代茶饮;另外,如果舌苔黄、口苦,还可在药茶里加9克杭菊花;老觉得累属气虚的人可加3-5枚大枣。
如果火气比较旺,可加入3克百合和3克橘络,以增强疏肝理气、清心安神之力。
④白花蛇舌草煲鸡肝
配方:白花蛇舌草50克,鸡肝250克,猪瘦肉100克,生姜3片。
烹制:白花蛇舌草洗净,浸泡;鸡肝、猪瘦肉洗净,可切块,一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2000毫升(8碗量),武火滚沸后,改文火煲2个半小时,下盐便可,为2~3人用。
-
雀斑能去掉吗|淡化雀斑的神奇小偏方
雀斑能去掉吗?雀斑怎么去除?年轻女孩长雀斑虽然不是太明显,可也影响美观。尤其是越白的女孩子越容易长这种小点点。看看网友搜罗的去雀斑小偏方能不能帮到你。1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚用白大夫完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美...
-
秋冬喝药酒注意5大误区
饮用药酒要根据人的体质、季节、地域、年龄、性别等不同来辨证饮用,尤其应注意避免以下5个误区!1.药酒补酒不分。服用药酒前须认清功效。通常药酒分为治疗性药酒和滋补性药酒两类。前者有特定的医疗作用,主要依据医生的处方或经验方来配制,有显著的临床疗效,其服用...
-
介绍一些孕妇非药物治疗感冒偏方
孕妇怀孕后慎服各种药物,如患感冒不妨用食疗方法加以治疗。1、大米100克煮成稀粥,然后加米醋2匙,葱须、姜未适量,趁热吃。此方有发汗解表之功。2、带皮生姜10片,连须葱头10只,红糖适量,加粳米煮粥。热服一碗,每日一次,连服数日。3、大白菜根3个,洗净切片,大葱根7个,同煎烫...
-
如何利用艾炙美容|艾炙美容穴位和功效
艾炙美容功效?艾炙美容方法?也许有的女性朋友非常希望能够通过艾灸变得更漂亮,实话讲,艾灸不是主治美容的,但是它具有美容的功效。比如有些女性脸上皱纹很多、毛孔粗大、有雀斑或黄褐斑,主要是身体内部出现了问题,我们要做的不仅是清除表面的垃圾,还要找到产生垃圾的源...