经期前后有异味怎么办|建议要勤换卫生巾
女生在来例假的时候,由于体内大量的激素分泌,皮脂腺分泌旺盛,经血与汗液等分泌物,进而身体会出现一些明显的异味,再加上卫生巾的包裹,影响到私密处的透气,分泌物不易散发,异味则会变得更显著。
经期前后有异味怎么办卫生巾要及时换
这是缓解月经期间异味的有效方法。经血本身就容易产生气味,如果卫生巾再不及时更换很容易加重异味,而且潮湿的环境极易令细菌滋生。
所以,女生在来例假的时候一定要及时的换卫生巾,即便量不多,也建议最多3-4个小时换一次,量多的话可以酌情增加更换的次数,这样可以帮忙淡化一些气味。此外,选择的选用方面也有些问题要注意:
棉质:缓解经期异味,卫生巾的选择也是很重要的。卫生巾以棉质为宜,透气性会相对较好,而且还不容易过敏;不要使用药物或香型的,以免增加感染危险性;
表层:卫生巾的表层网面要干爽,可使局部皮肤不受潮湿之苦;
中层:以透气、内含高效胶化层的为好,可把渗入的液体凝结成嗜喱状,受压后不回渗,表面没有粘乎乎的感觉;
底层:选透气材料制成的为好,可令水分子顺利通过,从而及时起到排出湿气和作用,减少卫生巾与身体之间的潮湿和闷热感。用带药物或香味的卫生巾,以免增加潜在太感染风险。
另外,很多人都喜欢包得很紧密,甚至是一点都不通风,而这样的行为无疑是火上浇油,经期的穿着最好能宽松一些,裤子建议穿阔腿裤,有利于保持良好的透气。
每天晚上,用温水清洗外阴,不需要刻意使用护理液,只要洗的时候将分泌物完全洗干净就好,注意洗的时候不要让脏水冲进阴道里面,换上棉质的内裤,保持好个人卫生,通常就不会有太重的异味。
经期异味的护理常识多喝温水来月经的时候要多喝水,可以促进身体的新陈代谢,加速体内废物的排出,但要注意不能喝冷水,以免寒气困扰子宫,多喝些温水,对缓解异味会有帮助。
吃得清淡来例假的时候饮食要清淡一些,不要吃太辣,太油,太咸等重口味的食物,不仅会影响经血的排出,还会加重身体的异味。
吃好睡好不规律的生活容易导致免疫力下降,易引起月经失调,细菌感染等等,女生要懂得爱惜自己,改正不良的生活习惯,正常饮食起居,该吃就吃,该睡就睡。
不要久坐虽然说来月经的时候要静养,但是,也不要久坐不动,这样私处温度上升,加上卫生巾、内裤、外裤的包裹,异味会更重,建议坐一个小时,就起来活动一下,简单的走动走动就好。
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