排卵日当天症状有哪些|留心3种表现提高受孕率
女性的排卵期一般在下次月经之前的14天左右,通常我们会将排卵日前5天,以及排卵日后4天,再加上排卵日一起称为排卵期,在这几天时间里同房女性更容易受孕,一般女性在排卵期可出现食欲下降、精力旺盛、性欲高涨、抵抗力下降等表现,可通过这些初步判断排卵期。
排卵日当天症状大约推算出了排卵期之后,这在一段时间里要特别留心观察身体的一些变化。而在排卵日当天,女性朋友可能会出现以下这些症状:
1.肛门或小腹下坠疼痛
首先,在排卵日当天,由于成熟的卵子想要顺利的排出,需要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡,而这可能会导致滤泡内的少量液体流入盆腔的最低部位,压迫至腹部和肛门,进而会造成女性有肛门下坠感,或一侧小腹疼痛,通常这种感觉比较轻微的,持续时间短,需要留心观察。
2.体温稍微升高
女性在排卵后体温可上升0.3℃-0.5℃,且可持续12天左右,不过,除非借助体温计,否则是难以感觉这微弱的体温变化,但是,通常女性在排卵日当天的下午时,可能会感觉身体稍微发热,或突然很热,再慢慢平复。
3.分泌物的变化
这是女性在排卵期最明显的症状,女性在月经周期前半期,阴道分泌少,随着排卵日的来到,阴道分泌会慢慢变多,且似蛋清状,清亮、透明,或呈乳白色,条状粘液可拉丝,当感觉阴部潮湿且湿滑,通过在这2-3天时,是最容易受孕的。
吃什么可以促进排卵红枣桂圆粥糯米100克,大枣20颗,桂圆肉50克。材料清洗干净,再一起放到锅里,加水煮沸,再用小火继续煮至粥至浓稠。
作用:补中益气、养血安神,为卵子的发育提供良好的气血与养分。
黑豆核桃粥黑豆50克,核桃仁30克,大米100克,大枣6枚。黑豆用清水泡软,核桃仁捣碎,把食洗干净,一起放到锅里加水煮沸。
作用:补肾强腰、补气养血,可以被雌激素,促进女性排卵与卵子的正常发育。
红枣鸡汤土鸡一只,红枣8颗,桂圆5颗,生姜适量。土鸡处理干净,将材料一起放到砂锅里,大火煮开,再继续用小火煮至鸡肉熟软,调味。
作用:能健脾和胃,益气补血,血气充足,则筋骨强健,排卵也会更顺利。
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