自我认知|如何自我认知与自我激励
自我认知是对自己的洞察和理解,包括自我观察和自我评价自我激励由于还残留有、依赖性、理想化、自傲、盲目自信、建立自信、自信心是影响事情成功的重要因素、等心理特征。下面就跟小编一起来了解如何自我认知和自我激励吧。
自傲。
自傲是过高估计自己的一种自我认知。自傲者以自我为中心,表现出很强的优越感,处处表现自己,对自身的长处无限夸大,炫耀自己、对他人容易指责和怪罪,挑三捡四,盛气凌人。
自卑。
自卑是由过多的自我否定而产生的自惭形秽的体验。有自卑感的人轻视自己,过分看重自身短处,否定自己的长处或长处没有足够的认识,因而常表现出胆怯、畏惧、怀疑、担心被人嫌弃和拒绝,行为中采取逃避方式。
高中生(大学生)由于还残留有“依赖性“、“理想化“、“盲目自信“等心理特征,在初入大学之际,他们面临学习生活的转折,必然会产生各种各样的矛盾与困扰,突出表现在以下几个方面。
如何自我认知?
1、首先认识到自己是世界上独一无二的。世界上很难找到两片相同的树叶,更不可能找到两个相同的人,我们是世界上最伟大的自己。
2、自我激励。自我激烈是树立目标、排除干扰,并努力去实现它。人们本来就有人心的软弱,无论是多么大的伟人都是有与常人一样的缺点和错误,但是不同的是,他们善于战胜这种人心的软弱。人心软弱的一面是永远存在的,你要生存和发展,就必须每天都要进行自我激励,战胜人心的软弱。
3、学会调节自己的情绪。人们在生存和发展中,情绪总是伴随和影响着人们的思维和行为。因此,如何控制和把握自己的情绪,是每个人都关心的重要问题。
4、建立自信。自信心是影响事情成功的重要因素。
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