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![吃什么可以减掉腹部的脂肪]( "吃什么可以减掉腹部的脂肪")
吃什么可以减掉腹部的脂肪
吃橙色水果和蔬菜如何减腹部脂肪呢？那就多吃橙色水果和蔬菜吧。它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。胡萝卜、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡萝卜...
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![腹部的脂肪要如何才能瘦掉]( "腹部的脂肪要如何才能瘦掉")
腹部的脂肪要如何才能瘦掉
如何减腹部脂肪动作1：腹直肌训练髋关节屈曲，上半身靠在椅背上呈水平角度。胸腔重心向前移动，背部靠紧椅背。如何减腹部脂肪动作2：腹直肌训练身体成水平角度，双脚打开与肩同宽，双手置於耳後。下背部贴紧抗力球，肩膀离开，利用腹...
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![有脂肪粒怎么办|如何处理]( "有脂肪粒怎么办|如何处理")
有脂肪粒怎么办|如何处理
如果脂肪粒不是很严重.可以用针挑。当脂肪粒变白或淡黄色时就可以挑了。将一根绣花针用酒精消毒，小心地把皮肤上白色的脓粒挑出来，下手一定要轻。不要伤到真皮。然后用棉签蘸点酒精在伤口处消毒即可。过几天伤口会结吧...
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![如何有效减掉腹部脂肪]( "如何有效减掉腹部脂肪")
如何有效减掉腹部脂肪
腹部按摩减肥法可以帮助你消除“大腹肚”，这种方法除了可以消除腹部脂肪外，还具有强身健体的功效。简单易学、效果佳，不妨来学习下吧。腹部按摩减肥法可用二指叠按法：即两拇指重叠，按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不感觉痛...
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![如何避免腹部脂肪堆积]( "如何避免腹部脂肪堆积")
如何避免腹部脂肪堆积
男士发胖，从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到，但到了后来，就成了司空见惯的特征。那么，男士应如何防止腹部脂肪堆积呢一、按摩法腹部按摩减肥法此法同时适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统疾病，又可消除...
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![腹部肥胖的原因|教你有效甩掉脂肪]( "腹部肥胖的原因|教你有效甩掉脂肪")
腹部肥胖的原因|教你有效甩掉脂肪
【导读】腹部肥胖的原因都有哪些?相信大家都知道腹部是非常容易堆积脂肪的一个部位，很多人都会出现小肚子。那么腹部肥胖的原因到底是什么呢?下面小编就来给大家讲讲腹部肥胖的原因，教你有效甩掉脂肪!腹部堆积脂肪的原...
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![专家教你如何消除腹部脂肪]( "专家教你如何消除腹部脂肪")
专家教你如何消除腹部脂肪
饭后喝汤是肥胖的原因之一进食太快会在大脑还没反应过来时就已经吃饱了，所以在大脑还没发出吃饱的指令之前，你还会不停地吃。为了让大脑和胃协调起来，在嚼东西的时候可以放下筷子，直到咽下去之后再拿起来。最好不要吃夜宵...
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![女生腹部肥胖|内脏脂肪需要这样减脂]( "女生腹部肥胖|内脏脂肪需要这样减脂")
女生腹部肥胖|内脏脂肪需要这样减脂
有一些女生看起来身形是匀称的，但其实肚子上却有游泳圈。这一种情况在年轻女性的身上越来常见。通过平时的穿衣打扮并不是十分明显，却也只有自己知道身材不好不能穿露肚脐装和比基尼。女孩腹部肥胖的原因有很多：1、很多...
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![眼部脂肪怎么去除|眼部脂肪去除的方法一定能帮助你]( "眼部脂肪怎么去除|眼部脂肪去除的方法一定能帮助你")
眼部脂肪怎么去除|眼部脂肪去除的方法一定能帮助你
眼部脂肪是什么眼部脂肪又称脂肪粒，是美容上的一个俗称，一般为米黄色颗粒状，在眼睛的周围。多发于额头，膝盖处。如果从医学角度讲，脂肪粒应该分为粟丘疹和汗管瘤两种，大家通常说的脂肪粒实际上是指粟丘疹。脂肪粒是一种长在...
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![喝黑茶最宜减腹部脂肪]( "喝黑茶最宜减腹部脂肪")
喝黑茶最宜减腹部脂肪
饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开­最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留...
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![怎么减腹部的赘肉的方法有哪些|帮你减掉多余脂肪]( "怎么减腹部的赘肉的方法有哪些|帮你减掉多余脂肪")
怎么减腹部的赘肉的方法有哪些|帮你减掉多余脂肪
腹部的赘肉的形成：1、久坐形成小肚子一天里长时间坐下，不喜欢运动，吃完饭就坐下看电视，一边上网一边吃零食。如果你有这些习惯并且已经长出小肚子，那么你适合练习缩小腹。2、生活压力导致小肚子生活压力过大也会长出小肚子...
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![腹部有赘肉怎么办呢]( "腹部有赘肉怎么办呢")
腹部有赘肉怎么办呢
到底怎样消除腹部赘肉呢？1、不要长时间坐、卧、躺、尤其是在饭后；2、用腹部吸气，抬头挺胸，把背伸直，增强腹肌。3、推动吸尘器往前往后的动作，可以加强腹部肌肉，顺便打扫家里，可说是一举两得。4、补充足够的水份。多喝水能减肥...
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![腹部有赘肉怎么办呢|如何瘦腹]( "腹部有赘肉怎么办呢|如何瘦腹")
腹部有赘肉怎么办呢|如何瘦腹
生活习惯1、饭后一小时之内不要坐着。这是非常重要的方法之一。一定要坚持。久坐一小时后站起来活动一下。2、保持排泄通畅，一天一到两次排泄，尽量排空所有的体内废物，保持肠清。3、平时走路、站立、落坐都要保持挺胸收...
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![眼部脂肪粒怎么去除|预防眼部脂肪粒的方法]( "眼部脂肪粒怎么去除|预防眼部脂肪粒的方法")
眼部脂肪粒怎么去除|预防眼部脂肪粒的方法
食疗：柠檬去脂肪粒首先去新鲜的柠檬片，放入1-2片到沸水中，浸泡之后饮用即可，在每早起床之后空腹里来一杯柠檬水，能够增强肠胃的蠕动，有帮助消化的功能。其中柠檬有降低血脂，帮助排毒，也能够有效的去除脂肪粒。脂肪粒怎么去除...
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![怎么样祛除眼部脂肪粒]( "怎么样祛除眼部脂肪粒")
怎么样祛除眼部脂肪粒
当皮肤不够清洁，如长时间使用浓重眼影等彩妆产品，或过多使用磨砂膏、去角质产品等，都会使眼周肌肤出现极微小的、肉眼无法察觉的伤口，进而在皮肤自我修复过程中产生白色小囊肿——粟丘疹。知道了“脂肪粒”形成...
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![腹部怎么快速减肥|小方法帮你告别脂肪]( "腹部怎么快速减肥|小方法帮你告别脂肪")
腹部怎么快速减肥|小方法帮你告别脂肪
【导读】腹部怎么快速减肥?腹部是非常容易堆积脂肪的部位，而现在很多人也都出现了小肚子或者大肚腩，特别是一些经常久坐的人群。那么腹部该怎么快速减肥呢?下面小编就来给大家讲讲腹部怎么快速减肥，小方法帮你告别脂肪!...
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![腹部脂肪怎么办|如何瘦腹]( "腹部脂肪怎么办|如何瘦腹")
腹部脂肪怎么办|如何瘦腹
1、掌握自身体重指数的同时，还要掌握腰臀围比。每隔一个月左右，在日历上记录下你测量的腰围和臀围。如果测量结果的腰围大于臀围，把这看作一个紧急信号，努力减掉腰部的一些赘肉。女性：如果腰围超过89厘米，就要小心了。如果...
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![眼部脂肪粒怎么去除|六大方法帮你赶跑脂肪粒]( "眼部脂肪粒怎么去除|六大方法帮你赶跑脂肪粒")
眼部脂肪粒怎么去除|六大方法帮你赶跑脂肪粒
脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一个小白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。脂肪粒的起因是皮肤上有微小伤口，而在皮肤自行修复的过程中，生成了一个白色小囊肿。也有可能是由于皮脂被角质所覆...
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![腹部如何减肥|这些方法能有效的甩掉腹部脂肪]( "腹部如何减肥|这些方法能有效的甩掉腹部脂肪")
腹部如何减肥|这些方法能有效的甩掉腹部脂肪
腹部减肥方法1、大黄膏按摩法适合人群：腰腹部局部肥胖者。实行方案：大黄的根部，含有大量的大黄酚、大黄素等物质，根据有关科学记载，大黄有泻火凉血、活血化淤等功效。能使得肠道蠕动加快，并且能促进身体油脂的排泄，减少脂肪...
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![女性眼部脂肪粒怎么去除|长脂肪粒的原因有哪些]( "女性眼部脂肪粒怎么去除|长脂肪粒的原因有哪些")
女性眼部脂肪粒怎么去除|长脂肪粒的原因有哪些
眼部脂肪粒怎么去除眼部脂肪粒怎么去除1、涂抹维生素E维生素E是最主要的抗氧化剂之一，在美容等方面运用广泛。近来发现，维生素E有抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，改善血液循环等功效。涂抹维生素E油可以使脂肪粒干掉，变...
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![推拿腹部燃烧脂肪|助你消除腹部赘肉]( "推拿腹部燃烧脂肪|助你消除腹部赘肉")
推拿腹部燃烧脂肪|助你消除腹部赘肉
腹部推拿法不但适宜于消滞系统、神经系统和泌尿生殖系统等多病症的保健，还可作为除去腹部脂肪、强健身体的一类技巧。如下咱们就来研究一下腹部推拿四技巧，以至于消除腹部赘肉。这样的操作技巧有简明易学，并感受舒适、奏...
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![腹部脂肪怎么减|八个小妙招让你轻轻松松甩掉]( "腹部脂肪怎么减|八个小妙招让你轻轻松松甩掉")
腹部脂肪怎么减|八个小妙招让你轻轻松松甩掉
不管多么貌美如花,只要肚子上有肉都是一个胖子,腹部既是最容易堆积脂肪的,也是最难减的一堆脂肪,所以对于肚子上有肉的亲们,就要好好地进行减肥了。今天小编为大家带来一些减腹部脂肪的妙招,减肥不容易,最重要的是坚...
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![脸上有脂肪颗粒怎么办|如何消除脸上的脂肪颗粒]( "脸上有脂肪颗粒怎么办|如何消除脸上的脂肪颗粒")
脸上有脂肪颗粒怎么办|如何消除脸上的脂肪颗粒
脸上有脂肪颗粒怎么办：美容师常常建议用某种不含油分的眼霜，对付眼睛下面的脂肪颗粒。但医学专家则认为，脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯。从食谱中删去油炸食品和动物内脏，多吃新鲜蔬果，恼人小颗粒很快就会不见！脸部反映健...
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![眼睛长脂肪粒怎么办]( "眼睛长脂肪粒怎么办")
眼睛长脂肪粒怎么办
脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小颗白芝麻，一般发生在脸上，特别是女性的眼睛周围。一直以来，专业的美容、护肤、时尚类的杂志都告诉我们，脂肪粒是因为眼部产品选择不当，使用后造成营养堆积，加...
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![脸上长脂肪粒怎么办|脂肪粒怎么去除]( "脸上长脂肪粒怎么办|脂肪粒怎么去除")
脸上长脂肪粒怎么办|脂肪粒怎么去除
本来光滑的皮肤上愣是冒出类似痘痘的不痛不痒的脂肪粒，任谁都会想尽办法去除。小编为你排忧解难来了，送上最实用的去除脂肪粒的小妙招。维生素E每晚洁面后，用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀，大约两周时间脂肪粒就会干...
