Lumi养美乐园|戚薇大晒美白秘诀
正因为“一白遮三丑”,所以美眉们对美白的追求永无止境,一年四季都会用美白面膜、搜集吃了可以变白的食物,就连穿衣服都非常注意要让皮肤显得“白”。而在冬天究竟要如何美白才是安全有效的呢?素有美白达人之称的新锐歌手戚薇,做客旅游卫视每周六17:30播出的《Lumi养美乐园》节目时大晒美白秘诀!
美白链中“食”为先
美丽总是由内而外的,饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。可以吃的美白食品正逐渐成为美白达人的新宠。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼肉等色素较浅的食物,令黑色素容易排出,也可以减轻内脏负担。与此同时,也应该减少吃深色食物或饮料,如深色的茶、可乐、咖啡和朱古力等。而感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等也应尽量少吃。
小新老师与戚薇谈论美白食物
在Lumi养美乐园节目现场小新老师谈到维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此,在食用含有这些成分的蔬果时,最好以生食为主。如果不能生食,就以煮汤的方式进食。另外,富含维他命A的食物可以配合油来烹调,这样更有利于吸收。
戚薇推荐美白食物:VC、杏仁、珍珠粉、豆浆
推荐一:维他命C
维他命C含有美白的作用,但是维他命C最好吃维他命C胶囊,或是发泡维他命C片,就是丢在水中会发泡溶解的那一种,而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多,也会随着尿液排出,不会囤积在体内,需要时晚上再补充一些也无妨。
推荐二:杏仁
杏仁和维他命C一样,必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉,天天喝美白效果也可以很快看出来。
推荐三:珍珠粉
在市面上有卖一包一包装的珍珠粉,每天早晚服用,也有不错的美白效果。珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸,调在护唇膏里头用来护唇,调在护手霜里用来护手。
推荐四:豆浆
豆浆除了能美白外,还可以补充体力。如果你肉吃得比较少,或是早上起床后常常没精神,可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆,如果怕胖就不要加糖。
戚薇分享美白秘密
天生白皙的人虽然得天独厚,但要知道紫外线对肌肤的伤害不止于黑色素,还有令肌肤老化的本领,所以美白是一年四季都要持续的必修课。戚薇皮肤白也是众人有目共睹的,而在Lumi养美乐园现场戚薇也分享了她的美白秘密。
戚薇在Lumi养美乐园节目现场分享美白秘密
戚薇在Lumi养美乐园节目现场谈到熬夜、缺少运动、每天化妆、各地奔波这是如今娱乐圈艺人们的真实写照,而她也不能例外。由于工作十分繁忙所以她选择了方便有效的Lumi综合果味液态饮。
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Lumi综合果味液态饮含有的L-胱氨酸是肌肤的美白金。富含熊果苷,提高阻断、分解、排泄黑色素的能力,是黑色素的克星。7种水果精华提取,提高了皮肤抗氧化能力,让您白得更闪亮。含有胶原蛋白成份,祛黄气、褪黑色素、淡化色斑在美白的同时,给您的肌肤补充水份,提高皮肤修复能力。
关于Lumi
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