怎么让脸变瘦|四大绝招让你拥有V字脸
四种通用瘦脸方法推荐
一、多吃能排水的食物
怎么让脸变瘦
薏仁是很好的有美白、排水效果的食物;另外咖啡可以加速新陈代谢;冬瓜、玉米等能起到消除水肿的效果,是瘦脸不错的食物。
二、做一些肌肉锻炼
平时可以在家练习念字母aeiou三十遍,尽量张大嘴,这样可以锻炼脸部肌肉。
三、洗脸法
平时洗脸最好用温水(跟体温差不多就可以),洗完后用冷水轻拍,这样做可以紧致皮肤促进血液循环。
四、运动法
运动是很健康的减肥方法,同样可以瘦脸,运动后的大量排汗可以帮助消除水肿,有效帮助排除多余水分。
脸部肥胖的四种原因及其做法
原因一:天生婴儿肥
做法:可用瘦脸夹,在脸部肉多的地方使用。或者一些脸部的拍打,每天坚持拍一会脸部多肉的地方。
原因二:水肿
做法:尽量不要吃含盐多的食物,同时一般保持几天不夜里喝水,不吃辛辣刺激的食物会有所改善。这样可以改善水肿的问题。
原因三:脸部肌肉过于发达
做法:在有肌肉的部位按摩,把肌肉揉开变得柔软。脸部的力度一定要放柔不可以用力过猛。
原因四:脸部营养缺失
怎么让脸变瘦
做法:可做一些夜间的修复面膜,让肌肤从深层吸收营养。
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